پرورش نفسمشاوره

برای از دست دادن، به خوشحالی زندگی می کنند: از مزایای مینیمالیسم

چرا ما از بیش خلاص و متوقف کردن غلامان به مصرف؟ این خیلی فوق العاده - به زندگی بدون وابستگی به همه چیز! همه ما از عواقب واقعیت های امروزی را مشاهده کنید. مصرف به ما تبدیل شده است به طبیعت دوم. دریافت برخی از پول را نجات داد تا یا مازاد کمی، ما بلافاصله در مورد که در آن به آنها را صرف فکر می کنم. دختران ساخته شده و جوانان پر از لباس است. حتی مادر بزرگ من - و آنها جمع آوری ظروف، کارد و چنگال و کتانی. در تلاش برای خرید بیشتر، مردم از دست دادن بینایی از چیزی مهم. آنها در نهایت بس به واکنش نشان می دهند به اتفاقاتی که در اطراف آنها رخ می دهد.

چه اتفاقی می افتد زمانی که یک فرد تصمیم می گیرد به منظور کاهش وابستگی؟

به اندازه کافی عجیب، اما هر زمان که یک فرد شروع به تفکر و تعمق در مخلوط بسته به چیزهایی را به حداقل، آن است که شما را به فداکاری است. رد اشیاء روزمره که زندگی ما را تسهیل، بلافاصله تداعی اعتراض. این رویکرد اشتباه است. از مینیمالیسم می شود خوب است اگر ما آن را در راه مثبت در نظر بگیرید. در مورد چگونه شما می توانید زندگی خود را با ساخت آن را تنها یک تغییر کوچک بهبود فکر می کنم.

شما یک زندگی جدید را کشف

در آن را از زاویه دیگری نگاه کنید. کاهش بسته به چیزهایی را به حداقل به باز کردن دست کلاس که شما واقعا سرگرم کننده است. اگر تمام اعمال و عادات خود را به یک مخرج مشترک مطابق با ارزش خود را به ارمغان آورد، زندگی به 180 درجه گشوده خواهد شد. بدون نیاز به اگر چشم انداز بلندی از زندگی خوش و خرم ترس مراحل رادیکال. در پایان، در کلمه "اعتیاد" تا به تعبیر منفی نهفته است.

حتی گام های کوچک منجر به تغییرات بزرگ

از کجا شروع خلاص شدن از شر اگر هر چیزی که به زندگی روزمره خود وارد شده، تبدیل به یک عادت؟ سپس به یاد داشته باشید چگونه می توانید شروع روز خود را. اگر اجداد ما برای صبحانه تازه در خواندن مطبوعات صبح مشغول کرده بود، ما با داشتن یک فنجان قهوه مطمئن برای باز کردن صفحه از شبکه های اجتماعی است. این یکی از شرم، فقط اینترنت نیست - این و سرگرمی ساده ترین و در دسترس انسان مدرن است. حالا از خودتان بپرسید چرا شما انجام می دهند هر روز صبح به مشاهده پیام های جدید. آیا شما واقعا می خواهید آن عادت کرده اند و یا به سادگی به صرف در این بخش خاص از زمان خود را؟

اگر عادت سؤال می رود

هنگامی که شما شروع به زیر آنها بلافاصله سوال عادات غریزی خود "صندلی تلو خوردن." بنابراین ما در مورد اولین گام در مسیر دستیابی به رستگاری دست. دفعه بعد، وقتی که شما حاضر به بررسی ایمیل های دریافتی بر روی اینترنت، شما هم برای مدیتیشن را ذخیره کنید، خواندن یک کتاب و یا یک پیاده روی 20 دقیقه ای. تعدادی از این راه حل به سرعت تغییرات در زندگی شما به ارمغان بیاورد. و در اینجا شما در حال انتظار برای یک وحی بزرگ: آن که معلوم است، تغییرات هر یک از قربانیان نیاز ندارد. این نیاز به تنها یک رویکرد منطقی. فقط انتقادی ارزیابی چگونه می توانید صرف وقت آزاد خود را، و کمی را منعکس کند.

غذا

مصرف مواد غذایی - یکی دیگر از تغییر رادیکال در زندگی می تواند بر اساس یکی از غرایز اصلی ساخته شده است. آیا تا به حال در مورد نوع مواد غذایی که مصرف می کنید فکر کرده اید؟ که تولید چه چیزی نهفته است در مقابل شما بر روی یک صفحه؟ شاید شام خود را که شما را به یک تولید کننده بزرگ و یا شبکه رستوران محبوب است؟ به نظر می رسد زمان آن رسیده است برای حمایت از کشاورز خصوصی یا یک کسب و کار کوچک خانواده، که شامل فروشگاه در اطراف گوشه. آشنایی با تولید کنندگان محلی شما فرصت های جدید، شبکه های اجتماعی جدید، نه به ذکر لذت بردن از غذا است.

آزاد کردن فضای

چگونه بسیاری از موارد در اتاق خود قرار داده؟ و چگونه بسیاری از در گنجه پنهان؟ از آن زمان به ممیزی پایتخت است. برای شروع به خودتان یک سوال ساده پاسخ: چگونه بسیاری از این چیزها استفاده می کنید بیشتر از یک بار در هفته؟ و چگونه بسیاری از آنها را جمع آوری گرد و غبار، به هم ریختن درجه شیب، و انجام هیچ چیز؟ جمع آوری همه چیز به طرز ناامید کننده از مد، و آنها را به یک موسسه خیریه محلی است. بنابراین شما کشتن دو پرنده در یک بار: از فضای به هم ریخته خلاص شوید و به برخی از شادی به یک فرد نیازمند.

منطقه محل استقرار رایگان با یک مقدار حداقل از همه چیز برای مسافران بسیار مهم است. هنگامی که شما در حال رفتن به سفر، بسیار ساده تر به جمع آوری چمدان، تنها با ضرورت برهنه در دست است. در هر صورت، متوقف به قرار دادن همه چیز عمر زمان خود، "روز بارانی." در مورد کسانی که برای آنها بار سخت در حال حاضر آمده اند فکر می کنم.

محدودیت زمانی برای اسباب بازی

نه، ما از شما می خواهیم که برای دریافت تلفن های همراه و لپ تاپ ها خلاص شوید. در حال حاضر این امکان وجود ندارد. اما محدود کردن زمانی که شما در این شرکت از ابزارهای صرف، آن را کاملا امکان پذیر است. شما به خودتان می گویید، با تشکر از شما، اگر شما می توانید از اعتیاد به کامپیوتر خلاص شوید. دوستان شما به شما کمتر دوست دارم اگر شما برای برخی از زمان در دسترس است. شما می شود، تعجب نیروی قدرتمند است استراحت به طور منظم از اینترنت. فقط یک ساعت، با اقتباس از سرگرمی های بیکار از مانیتور هر روز، به 365 ساعت در سال می شود. این بیش از پانزده روز از زمان خالص است! فقط تصور کنید که شما در حال به خودتان فرصت بی حد و حصر، شروع به یادگیری یک زبان خارجی و یا به نوشتن فصل بعدی از این کتاب است.

کارشناسی کارشناسی ارشد سادگی

این مراحل ساده را کمی هرگز بدون ایمان کار خواهد کرد، بدون اعتقاد به حق خود. نگاهی به بوم شناس آمریکایی، فعال، تاجر و مسافر راب سبز. او به سمت چپ یک زندگی عادی، خود را به چالش کشیده و شروع به سفر در سراسر جهان بدون یک پنی در جیب خود. مسافر بیش از دو هزار کیلومتر از طریق مسافرت مفتی تحت پوشش، و از او تنها دوربین ها، اسناد، و یک کوله پشتی با لباس. و او قادر به تحقق بخشیدن به رویای خود را. و پس از آن قادر به شما باشد.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.