اسکی کوهستانی در روسیه: انواع، مسابقات

اسکی یک نوع رشته ورزشی است که در آن یک فرد از کوه در اسکی در یک مسیر مشخص با نشانه های ویژه فرود می آید. انواع مختلفی وجود دارد که هر کدام از آنها با پارامترهای فنی مسیر متفاوت است. این تفاوت ارتفاع، تعداد دروازه ها و طول مسیر است.

کمی تاریخ

اسکی آلپ در روسیه در اوایل قرن بیستم ظاهر شد. اسکی بازان متشکل از چند نفر گروهی به نام "معدنچیان" تشکیل دادند. در حال حاضر در سال 1923 بخش اول اسکی بازان در مسکو ایجاد شد. و 11 سال بعد شهر سوردلوفسک (در حال حاضر یکتاپرینبرگ) اولین مسابقات قهرمانی روسیه را در یکی از انواع اسکی اسلال برای مردان ملاقات کرد.

در حال حاضر در سال 1939، زنان شروع به کار در رشته اسلالوم کردند. در 9 سال فدراسیون اسکی اتحاد جماهیر شوروی وارد فدراسیون بین المللی اسکی می شود. و در سال 1956، اتحاد جماهیر شوروی به طور رسمی در بازی های المپیک شرکت می کند. یکی از زنان اروپایی، یوگیانا سیدوراوا، مدال برنز را در رشته اسلالوم برنده می کند و ویکتور تگلیانوف در رده دهم ورزشکاران قرار می گیرد.

بعدها شوروی و سپس ورزشکاران روسی فعالانه در مسابقات مختلف شرکت کردند و در توسعه اسکی فعالیت می کردند.

تجهیزات اسکی بازان

اسکی که اسکی بازان استفاده می کنند، سنگین تر، گسترده تر و کوتاه تر از مسابقات منظم هستند. این ویژگی به شما اجازه می دهد تا از کوه با سرعت بالا فرود بیایید و از چرخش های تیز و ارتفاعات ناتوان شوید. آنها از مواد کامپوزیتی ساخته شده و برای هر ورزشکار به صورت جداگانه انتخاب می شوند. در این مورد، ارزش انتخاب درست اسکی است. آنها ابزار اصلی اسکی باز هستند. این اوست که به ورزشکار اجازه می دهد تا به ارتفاعات خاصی برسد تا بتواند نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کند تا بتواند بداند چه چیزی باید در آموزشش تغییر کند.

مسابقات اسکی آلپ همیشه به معنای کفش مناسب است که برای آموزش بسیار مهم است. پا باید در داخل کفش پلاستیکی راحت باشد. در مورد انتخاب نامناسب کفش، ورزشکار نه تنها در ورزش انتخاب شده چیزی نخواهد برد بلکه قادر نخواهد بود به درستی آموزش دهد. اگر اولین بار کفش کفش را ناراحت کند، بهتر است از آنها استفاده نکنید و مدل دیگری را انتخاب کنید.

لنگرگاهها یک مکانیزم انتقالی بین کفش و اسکی هستند. او در استفاده از این لباس، رهبری می کند. این اسکی و چکمه را متصل می کند و یک پیوند را ایجاد می کند، که به ورزشکار اجازه می دهد برنده رقابت شود. از ویژگی های طراحی اتصال و بستگی به راحتی، سرعت و ایمنی اسکی باز هنگام نزولی از کوه است. احتمالا، ویژگی اصلی، بسیار مهم برای اسکی باز، آزادی آزاد پاها با صدمات است. در این مورد، لازم است نیروهای صحیح برای اتصال تسمه ها را انتخاب کنید. این کار با توجه به جداول ویژه انجام می شود که به انتخاب پارامترهای مناسب برای ایمنی اسکی باز کمک خواهد کرد.

کلاه ایمنی اسکی باز اصلی "مکانیسم" است. این ورزش از ورزشکاران در صورتی که در اثر سقوط و برخورد اتفاق می افتد، محافظت می کند. کلاه ایمنی باید به راحتی به سر برسد و باعث ناراحتی نشود.

عینک - بدون این ابزار، اسکی بازان نمی توانند دور شوند. آنها نه تنها چشمها را از باد برافروخته می کنند (می توان تصور کرد که جریان هوا در هنگام فرود از کوه به چهره می افتد)، بلکه اشعه های ماورای بنفش را نیز تحت تاثیر قرار می دهد تا اندام های بینایی.

لباس برای اسکی باز

لباس اسکی، همانطور که ممکن است حدس بزنید، ساخته شده از پارچه های ویژه ای است که از باد محافظت می کند، مرطوب نمی شود، گرما را حفظ می کند و مقاومت در برابر هوا را به حداقل می رساند. لباس، مانند تجهیزات اسکی، باید توجه خاصی را به خود جلب کرد. اول از همه، سلامتی شما و ایمنی شماست. به یاد داشته باشید که فرود از کوه یک سفر اسکی در جنگل نیست. و شما باید به طور فعال حرکت، بنابراین در لباس باید نه تنها راحت، بلکه رایگان است.

تحت کت و شلوار اسکی باید پوشیدن لباس زیر حرارتی. این بدن به گرم شدن کمک می کند و شما راحت خواهید بود.

دستکش نقش مهمی در محافظت از دستها در برابر سرهای دور بازی می کند. شما باید فقط کسانی را انتخاب کنید که بتوانند از دست شما از سرما محافظت کنند و در آن شما راحت باشید. در زیر ما انواع اسکی را در نظر خواهیم گرفت.

سراشیبی

به سرعت به عنوان یکی از خطرناک ترین گونه های دیگر شناخته می شود که توسط سازمان هایی مانند فدراسیون اسکی آلپی و اسنوبورد مدیریت می شوند. در اینجا نه تنها طولانی ترین مسیرها وجود دارد، بلکه ورزشکاران سریعترین سرعت را توسعه می دهند. بر اساس برخی گزارش ها، می تواند 200 کیلومتر در ساعت برسد. این بیشتر از سرعت چتربازی است که کمتر از 7 کیلومتر در ساعت است.

مسیرهای پیاده روی، که بر اساس آن اسکی بازان از فاصله عبور می کنند، فقط با سرعت 200 کیلومتر / ساعت محاسبه می شوند. فاصله یک بار سفر کرد. کسی که سریعتر برسد، برنده خواهد شد.

یک واقعیت جالب در سال 2005، 328 اسکی باز که 32 کیلومتر است در سرعت 200 کیلومتر بر ساعت سرعت گرفتند.

برای رسیدن به این سرعت، شما نیاز به استفاده از اسکی مخصوص و کت و شلوار ندارید بلکه باید مسیر را به طرز خاصی آماده کنید. این در کوه ها بالا است.

اجزای مهم پیروزی همه عوامل است نه تنها اسکی و مسیرهای پیاده روی. اینها نه تنها تمرین جسمانی ورزشکار، بلکه همچنین روانشناسی اوست. و باید توجه داشت که در اغلب موارد مهمتر از بقیه است.

سرعت را در یک بخش جداگانه از مسیر با طول یک کیلومتر تعیین کنید.

علاوه بر این، سایر انواع اسکی نیز در نظر گرفته خواهد شد.

اسلالوم

اسلالوم به آن رشته هایی اشاره دارد که در آن یک اسکی باز از کوه در امتداد یک مسیر طول 500 متری فرود می آید. با دروازه های ویژه مشخص شده که عرض آن به 4 متر می رسد. دروازه دو شفت است، و یا دیگر آنها قطب نامیده می شود. فاصله بین دروازه تا 15 متر است. معمولا این مقدار از 7 تا 15 متر متغیر است. تنها در مورد مسیرهای خاص، نزدیکترین عرض ممکن است با مقدار 0.75 متر متفاوت باشد. تفاوت در ارتفاع از ابتدا تا انتها 180 تا 220 متر برای مردان است. در زنان این مقدار کمتر از 120 تا 180 متر است.

شیب دامنه در زاویه 20-27 درجه است. و بخش چهارم مسیر دارای زاویه ی کمی واضح تر - 30 درجه است.

سرعت اسکی بازان در این رشته کم است، در مقایسه با سرعت فرود، و 40 کیلومتر / ساعت است.

قوانین انضباطی بیان می کنند که اسکی باز تمام دروازه ها را در مسیر پیاده می کند. اگر یک پرچم لمس شود، از این فاصله حذف خواهد شد.

در این رشته، همانطور که در بقیه، که در زیر شرح داده شده است، لباس مناسب برای اسکی بسیار مهم است.

اسلالوم غول پیکر

حتی این رشته اسکی نیز اسلالوم غول پیکر نامیده می شود. اصل آن مانند یک اسلالوم عادی است. فقط یک مسیر طولانی، از 1 تا 1.5 کیلومتر. عرض دروازه 4 تا 8 متر است. سرعت به مقدار 80 کیلومتر / ساعت می رسد. عرض مسیر حدود 40 متر است.

مسابقات در دو مسیر برگزار می شود. یکی برای مردان، دیگری برای زنان. اگر یک فرصت وجود داشته باشد، نژادها در یک روز تولید می شوند.

مهم است که در اینجا توجه کنید که اسکی در روسیه در حال توسعه نسبتا مساوی است (یعنی تمام رشته ها).

سوپر غول پیکر

این رشته با توجه به ویژگی های فنی نسبت به یک اسلالوم غول پیکر، موقعیتی عالی دارد. تفاوت از آخرین - در طول مسیر، ارتفاعات بیشتر، انواع رکود اقتصادی، hillocks وجود دارد. از این عوامل، سرعت از ورزشکار نیز در هنگام نزولی از کوه دنبال می شود.

سوپر ترکیبی

اسکی در رشته فوق العاده ترکیبی از یک اسلالوم غول پیکر و یک سراشیبی است. در این رشته، اولین مسابقه اسلالوم رخ می دهد، و پس از یک فرود از تبار. در مورد دوم، غول فوق العاده می تواند نگه داشته شود.

ورود در یک روز ساخته می شود. قهرمان آن کسی است که زمان کمتری برای تکمیل هر دو نژاد گرفت.

شما نیاز به اسکی باز دارید؟

اسکی آلپ (عکس هایی از آهنگ های برف پوشانده به سادگی مسخره است) بسیاری را به خود جلب می کند. آیا شما نیز در مورد چگونگی تبدیل شدن به یک اسکی باز فکر کرده اید؟ پس ارزش آن است که به عکس ها نگاه کنید، سپس ویدیو را برای درک رشته های فوق. آیا شما باید این را درک کنید؟ در صورت لزوم، سپس پایبند باشید، قهرمان شوید. اگر فقط تصمیم گرفتید با نسیم روبرو شوید، هنوز هم باید درباره انتخاب مناسب تجهیزات و لباس برای اسکی بازان بدانید. برای صرفه جویی در این جنبه در هر صورت پیروی نمی کند.

شما نیاز به اسکی باز دارید؟ هوس این اولین و مهمترین است. اما بدون صبر و سختی هیچ کس نمی تواند یک ورزشکار عالی تبدیل شود.

میل، آموزش مداوم، ماندگاری در دستیابی به هدف، به سطح بی سابقه ای می رسد که بسیاری از ورزشکاران در ابتدا فکر نمی کنند. کارهای زیادی در خودمان انجام می شود، اما یک عامل مهم وجود دارد که بدون آن هیچ اتفاقی نمی افتد. این تمایل این خواهد بود، همه چیز خواهد بود. و مهمتر از همه، کار را نکنید.

در کشور ما یک فدراسیون اسکی اسکی و اسنوبوردی وجود دارد که آموزش های ورزشکاران و مسابقات مختلف در اسکی آلپاین انجام می شود. برای کسانی که مایل به تبدیل شدن به یک قهرمان هستند، مسیر همیشه باز است.