ورزش و تناسب اندامورزش در فضای باز

تقلا از جنگ: قوانین، تکنیک ها و ترفندهای این رقابت ها

تقلا از جنگ - بازی خنده دار و سرگرم کننده برای بچه ها. اما آن را نیز یک تیم ورزشی است، و آن را تا به حیله گری خود، ظرافت و حتی کلاهبرداری. و، البته، وجود دارد نمی تواند بدون قوانین خاصی انجام دهد. برای نقض آنها ممکن است یک بازیکن رد صلاحیت، و همچنین حذف کل تیم از رقابت بیشتر است.

تاریخ وقوع

در ابتدا آن را یک یدک کش از آیین های جنگ بود. او در دوران باستان است. به عنوان مثال، در هند باستان، در نتیجه تلاش برای ایجاد بارش در فصل خشک است. با گذشت زمان، مراسم به طور چشمگیری تغییر کرده است، و تقلا از جنگ متوقف می شود چیزی عرفانی. اما شد یک فرمان بازی. در یک معبد در صحرا یافت سنگ نگاره به تصویر می کشد ورزشکاران چند overtighten طناب. این نوع از بازی قدرت که در قلمرو مدرن اروپا گسترش یافت. مسابقات در تقلا از جنگ حال حاضر کاملا مردمی و یکی از تیم های ورزشی جالب ترین نظر گرفته شود. نه به ذکر این واقعیت است که این یک راه خوب برای تفریح با دوستان و یا الهام بخشیدن به کودکان در حالی که برای.

اصول و قوانین

قبل از اینکه شما شروع بازی، شما نیاز به تبدیل شدن با اصول اولیه آن آشنا است. شرایط استفاده از تقلا از جنگ سخت است نه:

  1. برای شرکت نیاز به یک حداقل 8 نفر در هر تیم (اگر آن را بازی کودک است، می توان آن کمتر) و یک قاضی.
  2. طناب برای کشیدن باید حداقل طول 33.5 متر و به اندازه کافی قوی (10-12 سانتی متر ضخامت) باشد.
  3. بر روی طناب باید از برچسب های مختلف، پرچم (یکی به شدت در وسط و دو نفر دیگر در هر طرف در فاصله 4 متر) باشد. بر روی زمین یا زمین - خط، که بیش از علامت مرکزی.
  4. با توجه به سیگنال قاضی، تیم شروع به جنگ، هر یک در جهت خود را. بازنده یکی که علامت خط متقاطع کنترل شدید است.
  5. شما می توانید دست روی طناب تنظیم مجدد نیست.
  6. ممنوع است به تغییر مکان در روند.
  7. شما می توانید هر ابزاری برای کمک به کف دست گرفتن و طناب، به جز کلوفون استفاده نمی کند.
  8. از دست می دهد مسابقه تیم که بازیکن کاهش یافت در حالی که کشیدن است. با این حال، اگر یک فرد روی زمین با زانو خود را لمس کرد، پس از آن بلافاصله به بلند شد، نقض است شمارش نیست.
  9. هنوز علامت بر روی طناب حرکت نمی کند. تیم متوجه برای آن، آن محروم خواهند شد.
  10. همه بازیکنان باید در وزن یکسان باشد. هیچیک از دو تیم می تواند مجموع حدود وزن از دیگر تجاوز نمی کند.

گونه های بازی

تقلا از جنگ دارای چندین گونه. به عنوان مثال، این بازی در کلاس های تربیت بدنی در مدرسه مورد استفاده برای آموزش قدرت نوجوانان و استقامت، اراده را به نفع، روحیه تیمی. در میان رقابت های رسمی شامل زیر گونه، به عنوان "یک در یک"، زمانی که تنها دو بازیکن درگیر، و "ضربات یدک کش" که چندین تیم درگیر است.

بازی دایره

این می تواند به بیش از ده تیم شرکت نمی کنند. حس رقابت است که همان تیم به نوبت (در یک دایره)، با نه دیگر. رهبران با محاسبه نسبت تعیین می شود. تمرین نشان می دهد که این گزینه قابل دوام است، به عنوان آن را قادر می سازد حتی تیم تازه کار به دست آوردن تجربه و علاقه به این ورزش از دست دادن نیست.

بازی ضربات

تقلا از جنگ - یک بازی است که توسعه نه تنها مهارت و چابکی و استقامت، بلکه پرورش روحیه تیمی. این غیر ممکن برای استراحت و بازی در نیمه قدرت است، در غیر این صورت از آن خواهد شد توسط شرکای دیده می شود. و آن را عادلانه به او نیست. تفریق محبوب ترین در اروپا را در مسابقات قهرمانی و انواع است ورزش. ایده این است که تعداد نامحدودی از تیم بر اصل "از دست رفته - از رقابت آمد" می توانند شرکت کنند. متاسفانه، تیم جوان و بی تجربه اغلب پرواز بسیار به سرعت از رقابت، و برخی از دست دادن علاقه به بازی در همه.

تجهیزات

یدک کش تکنیک جنگ بسیار ساده است. در ابتدا، شما نیاز به قرار دادن دست خود را به طوری که آن راحت است، چرا که آنها نمی توانند بخواهند صفحاتی دوباره مرتب شود. دوم، در دست به باد طناب ممنوع است، پس از آن شما نیاز به قرار دادن کف دست خود را به طوری که روند کند فلج نمی شود و خسته نمی شود. سوم، یدک کش تکنولوژی جنگ به معنای یک بار قوی بر روی پاها. طوری بایستید که پاها هستند به اندازه عرض شانه، اما پیشرو - پیش تر (در چپ دست، برای مثال، که پای چپ در بیشتر قسمت ها). کمی زانوها را خم برای به دست آوردن ثبات. برای یک شانس برای برنده، شما نیاز به ایجاد یک تیم واقعا منحصر به فرد، حرکات هر بازیکن باید یکپارچه هماهنگ شده است. فقط این می تواند یک نتیجه خوب ارائه شود.

نهان

هستند ترفندهای کوچک است که می تواند تیم را به پیروزی در تقلا از جنگ منجر شود وجود دارد. مرحله اول، شما نیاز به خط تا با توجه به ارتفاع (از پایین ترین به بالاترین). این یک طناب یکنواخت کشش و توزیع مناسب نیروهای در تیم فراهم کند. در مرحله دوم، کسی است که برای اولین بار (نزدیک به علامت مرکز)، نمی توانیم به سادگی بر روی پای خود استراحت به زمین با تمام قدرت خود، بلکه عملا خود را در پشت دروغ حالی که کشیدن. همه تاکید قدرت می افتد در این بازیکن. آن را نمی خواهد اضافی را به جای او برای انتخاب مقاوم ترین و قوی است. ثالثا، بازیکنان موقعیت در تیم را به شیوه ای مبهوت (از طریق یکی در هر طرف از طناب). این تضمین می کند که توزیع نیروها و سهولت طراحی. چهارم، جلو و پرشهای کمی. بیشتر، شانس بیشتری برای برنده. پنجم، یک حریف قوی را می توان با حیله گری دور. نگه دارید در کنار شما، اما نه به شدت کشیدن طناب خود را. اجازه دهید مخالفان اجرا از بخار، به نگه داشتن بازی را به نفع خود. این ترفندهای کوچک کمک خواهد کرد اگر شما برنده نیست، شما می به طور قابل توجهی افزایش شانس برنده شدن.

چگونه برای سرگرم کردن بچه ها در این بازی

بچه ها همیشه به اندازه کافی انرژی داشته باشد. و آن را در یک دوره صلح آمیز، شما می توانید آنها را به بازی این بازی ساده دعوت می کنند. به یاد داشته باشید که برای کشیدن نیاز به یک طناب بسیار قوی، به طوری که در این روند او را نمی شکند و بازیکنان صدمه دیده است. توضیح قوانین برای کودکان، جدا آنها را به دستورات است که اجازه می دهد شروع می شود. بگویید که در حالی که کشیدن نمی توانم اجازه دهم از دست، در غیر این صورت این خطر به سقوط و یا رها کردن و آسیب حریف خود وجود دارد. برای بازی های خانگی به اندازه کافی و چهار کودک که با کمال میل خود را امتحان کنید. علائم مرجع را می توان از روبان های رنگی (استاتیک آنها امن به طوری که آنها نمی رفت) ساخته شده است. سازمان دیده بان کودکان به طوری که آنها از قوانین پیروی و به طور تصادفی آسیب رساندن به خود یا دیگران تحمیل نمی شود. آیا قاضی نیست به شدت، اما عادلانه باشد. این بازی کمک خواهد متحد کودکان توسعه روحیه تیم و سرگرم کننده و به صرف زمان.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.