Milksheyk (نسخه): ساده و مفید!

در حال حاضر، گسترده درمان به عنوان milksheyk است. دستور العمل از نوشیدنی شیر یا هر محصول دیگر فراورده های لبنی است.

کمی از ظرافت

برای آماده سازی milksheyka استفاده کفیر، خامه، ماست، بستنی، شیر پخته تخمیر و یا حتی ماست. مقدار زیادی از دستور العمل با انواع مواد افزودنی (انواع توت ها، میوه ها، کارامل، نوتلا، مشروبات الکلی و بسیاری دیگر) وجود دارد.

کوکتل های شیری می توانید کودکان و بزرگسالان را درمان کنند. و مهم ترین چیزی که milksheyk بسیار مفید است، به خصوص اگر شما به آن اضافه کنید انواع توت های تازه یا میوه. این نیز یک درمان خوشمزه است که بچه ها که حاضر به غذا خوردن در صبح کت و شلوار. جایگزین و یا مکمل میلک شیک صبحانه، یک کودک با انرژی شارژ شده، زنده با ویتامین ها و مواد معدنی است که اجازه خواهد داد که او را به رهبری یک زندگی فعال در طول روز.

چگونه برای آماده سازی یک ترکیب

در اینجا یکی از ساده ترین و رایج ترین دستور است: گرفتن 250 گرم بستنی (بستنی بهتر است به) و 1 لیتر شیر، ترکیب و ماهوت پاک کن زدن مخلوط کن تا کف. کوکتل آماده!

برای تهیه نوشیدنی مغذی و سالم باید مهارت های آشپزی خاصی ندارد. است مقدار زیادی از وجود دستور العمل میلک شیک است. البته، برای افراد مبتلا به یک تخیل خوب می کند بسیاری برای آماده سازی چنین درمان خود به خود، بدون یک ساختار مشخص را ندارد. تنوع شگفت انگیز از مواد تشکیل دهنده اجازه خواهد داد که هر کس برای پیدا milksheyk خود، از دستور که خواهد از محصولات مورد علاقه است. برخی از افراد طبخ نوشیدن شیر حتی با سبزیجات، از قبیل کدو و یا کدو سبز. یک نمونه از این دستور العمل زیر است.

• 300 گرم کدو پخته شده به نرمی؛
• 250 گرم از شیر و شکر را به طعم.

همه مخلوط در مخلوط کن.

این دستور العمل کوکتل های شیری در خانه تنها به آماده شدن برای کسانی که در دست یک باغ با سبزیجات در خانه رشد.

milksheyka مزایای موز

milksheyk موز به ویژه برای سلامتی مفید است. موز حاوی مقدار زیادی پتاسیم، کلسیم و شیر غنی شده است. در مجموع، این دو محصول ارائه یک قلب و قلب عضله سالم است. با اضافه کردن کلسیم و پتاسیم منیزیم و فسفر، همانطور که در شیر و موز موجود است، ما را به قدرت دندان ها و استخوان فراهم می کند. ویتامین A و C است که در شیر، با پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن. Milksheyk، دستور العمل که شامل بخشی از موز، خواهد تمام خانواده لذت.

برای آماده سازی milksheyka موز نیاز به 2 موز متوسط، و حدود یک لیتر شیر و ترکیب معمول با یک مخلوط کن.

کوکتل های شیری آسیب

اعتقاد بر این است که کوکتل های شیری، آماده فست فود، حاوی مقدار زیادی قند و چربی. به طور مداوم یا مکرر استفاده از آنها می توانید دیابت و چاقی است که یک تهدید بزرگ برای سلامت شود. دانشمندان آمریکایی که milksheyk که دستور شامل قند و افزودنی شیرین باعث یک رابطه خاص میان کودکان، که در آن کودک می تواند به توقف، است که، نوشیدنی های بیشتر در بر داشت، بیشتر از او بیشتر می خواهید.

بنابراین، دانشمندان آمریکایی آسیب با این واقعیت است که همه را با یک کوکتل ترین ظروف در رستوران ها فست فود خدمت شسته مرتبط دانسته اند. چنین مواد غذایی مانند سیب زمینی سرخ کرده، ناگت مرغ، همبرگر و هات داگ پخته شده در مقادیر زیاد چربی، که آن هم به علاوه بر این از شیر می نوشد مضر و دارای اثر منفی بر دستگاه گوارش است. با این حال، در این مطالعات آن را به نوشیدنی از مواد غذایی سریع می آید. به احتمال زیاد، میلک شیک، در خانه از بهترین، مواد غذایی تازه و با حداقل دوز قند پخته شده، و می توانید، و بدون آن، اثرات بد در بدن خواهد شد.