گلابی چینی: خواص مفید

گلابی چینی یکی از میوه های آبدار و شیرین است. در شکل آن یک صلیب بین سیب سفید و زردآلو آناناس است. پالپ - نرم، معطر است. تا به امروز، این میوه های بسیار محبوب در تغذیه و طب جایگزین است.

انواع گلابی

در حال حاضر، بیش از 100 گونه از میوه معطر وجود دارد. گلابی گیاهان بسیار در نور و آسان است که تحمل خشکی و قادر به جذب مواد آلی از خاک با عمق بزرگ محسوب می شود. انتشار توسط قلمه و پیوند.

در بخش اروپا از جهان این نوع از گلابی گسترده است، به عنوان یک چینی، loosestrife بنفش، برف و دیگران است. همچنین محبوب انواع Ussuri در قرن 19 زیست شناس روسی ماکسیمویچ هستند. این گونه به درخت 15 متر با تاج متراکم گسترش رشد می کند. برای رسیدن میوه آغاز در ماه سپتامبر. شکل Lampovidnuyu و رنگ زرد است.

گلابی چینی، گونه Pyrus یا Serotina، یک نماینده از شرق است نوع فرهنگ. در روسیه، آن است که در قلمرو پریمورسکی افزایش یافته است. اغلب درختان رسیدن به ارتفاع 12 متر است. برگ تخم مرغی، بزرگ، به شدت بر روی لبه های دندانه دار می باشد. میوه ها به شکل های گرد و رنگ زرد روشن. قطر گلابی 4 سانتی متر است و وزن حدود 150 گرم خمیر سخت و شیرین است. یکی از ویژگی های این نوع آبدار بودن آن است. بنابراین، مردم آن را به عنوان گلابی آب چینی شناخته شده است. Ivolistny نوع در غرب آسیا و شمال قفقاز رشد کرده است. درخت به ارتفاع 7/8 متر می رسد، اما دارای یک تاج ضخیم و به نحو نامشخصی گسترده ای است. سیستم ریشه به خوبی توسعه یافته، به طوری که گیاه به راحتی می توانید بر روی دامنه های تیز برگزار می شود. میوه Lampoobraznye، کوچک، قهوه ای، طلا. طعم و مزه ترش گلابی. بلوغ به وسط سپتامبر نزدیک تر است.

گلابی برف یکی از فرهنگ بزرگ گونه (به قطر 6 سانتی متر) را نشان میدهد. طعم و مزه ترش و قابض، به طوری که آنها اغلب برای حفظ استفاده می شود. این تازه ترین نوع در زمستان به مقاوم گلابی است. رشد می کند بر روی درختان، ارتفاع که 4 متر تجاوز نمی کند.

یکی دیگر از نوع محبوب از برشنیدر گلابی. در سال های اخیر، آن است که تنها در آسیا کشت می شود. میوه آن برای آبدار بودن آنها و گوشت ترد ارزش دارد. امید به زندگی از کارخانه - 150 سال است.

گلابی چینی: ویژگی

این میوه نه تنها دارای طعم بسیار عالی، اما ویژگی های نه عجیب و غریب و خارجی. در کشورهای مختلف، گلابی چینی ممکن است به عنوان آسیایی، شن و ماسه و یا تایوانی شناخته شده است. امروز، این تنوع در اسرائیل، کره و ژاپن کشت می شود. گلابی چینی ترکیبی از چندین گونه که یکی از آنها درجه یاماناشی است. در دوران باستان، آن را محبوب به دلیل طعم و مزه بسیار ترش است، اما دانشمندان آسیایی، پرورش دهندگان قادر به تبدیل عدم کرامت بود. در ظاهر، میوه شبیه به یک بخش کوچکی از یک سیب زمستان و زردآلو آناناس. گلابی رسیده وزن تا 180 گرم در اندازه نسبتا به طور متوسط. تاریک پوست پوشش داده شده با لکه های کوچک. در کام، میوه بسیار حساس به لمس، آبدار و شیرین است.

رسیده چینی گلابی، محتوای کالری است که کمتر از 42 کیلو کالری است، در هر ظروف غذایی مجاز است. میوه های آن غنی از عناصر کم مصرف ضروری برای انسان است.

ترکیب و گلابی چینی

100g از میوه های تازه شامل 45 گرم آب، 2 گرم فیبر در رژیم غذایی و 0.2 گرم از خاکستر. کسر باقی مانده است بین ویتامینها و مواد معدنی توزیع شده است.

گلابی چینی اجزای مفید مانند روی، مس، سلنیوم، کلسیم، منگنز و منیزیم غنی شده است. با این حال، بیشتر از آن حاوی فسفر و پتاسیم است. آخرین عنصر در ترکیب میوه 5 برابر بیشتر از همه دیگر مواد معدنی. همانطور که برای ویتامین ها، بزرگترین بخش توسط گروه C، K و کولین را اشغال کردند. ساختار میوه همچنین شامل اسید فولیک، معادل نیاسین، تیامین، پیریدوکسین و سایر اجزاء.

کالری گلابی چینی

ارزش انرژی از این محصول تخمین زده می شود بسیار کم است. جای تعجب نیست یکی از میوه در رژیم غذایی در نظر گرفته می شود گلابی چینی. کالری 100 گرم، به عنوان قبلا ذکر شد، متفاوت است در مورد 42 کیلو کالری. این میوه در منوی غذایی سه بار در روز مجاز برای یک میوه متوسط.

همانطور که برای ارزش غذایی، آن است که توسط کربوهیدرات تحت سلطه است. درصد نسبی آنها از پروتئین و چربی است به شاخص 85 درصد برابر. وزن از کربوهیدراتها هستند 7 گرم از کل جرم. پروتئین ها و چربی ترکیب - 0.8 گرم

خواص مفید

فیبر غذایی گلابی چینی کمک به پاک کردن روده بزرگ، که دارای اثر مثبت بر فعالیت دستگاه گوارش است. اسید فولیک در دوران بارداری برای بدن زن مفید است. مقادیر زیادی از ویتامین C تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود خواص محافظتی آن است. کلسیم به توسعه استخوان و مو مفید است. گلابی چینی، خواص مفید که می تواند لیست بسیار طولانی است، همچنین حاوی مقدار زیادی فسفر، که باعث بهبود سنتز پروتئین، رشد سلول و تقویت سیستم اسکلتی عضلانی. پتاسیم عادی فعالیت دریچه های قلب، که بطور قابل توجهی خطر ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی را کاهش می دهد. علاوه بر این، این عنصر در متابولیسم نقش دارد. منیزیم برای عملکرد طبیعی دهلیز ضروری است.

یکی از مزایای اصلی این میوه کالری پایین آن است. تشکر از او، گلابی چینی در رژیم غذایی افرادی که در حال تماشای چهره های خود استفاده می شود.

استفاده از گلابی چینی برای زنان باردار

همانطور که می دانیم، همه میوه مناسب برای مواد غذایی در طول توسعه جنین در بدن مادر است. گلابی چینی در دوران بارداری یکی از معدود محصولات است که در منوی ثابت در تمام مدت مجاز است. برخی از پزشکان توصیه می کنند که قبل از استفاده به پوست، به عنوان آن می تواند بر روی کودهای آلی و مواد شیمیایی مضر حل و فصل. این یک هشدار برای هر محصول از گیاه را نمی خواهد اضافی.

گلابی چینی در طول بارداری می تواند درجه حرارت بدن دائمی و کاهش و بهبود عملکرد کلیه است. همچنین در میوه - محتوای اسید فولیک بالایی، بنابراین برای رشد کودک لازم است. این ماده به ویژه مهم است برای مادر باردار و نوزاد در سه ماهه اول است. نسبت به ماه 7 بارداری، زنان اغلب از کمبود آهن رنج می برند. چینی گلابی این ماده معدنی کمیاب در فراوانی، و همچنین اسید اسکوربیک، برای ایمنی ضروری است. توصیه می شود به استفاده از میوه در شب. دوز روزانه برای زنان باردار - 0.5 کیلوگرم است.

صدمه زدن به گلابی چینی

خواص مفید از میوه می داند تقریبا همه، اما تعداد کمی از مردم در مورد منع مصرف مطمئن شوید. توصیه می شود به غذا خوردن گلابی در قالب نابالغ است. در طی این مدت، میوه قدرتمند دارای خواص ملین، و ممکن است طولانی مدت و دردناک سوء هاضمه.

شما ممکن است هر نوع گلابی استفاده کنید به طور همزمان با شیر تازه. آن را مملو از آنفلوآنزای معده و شکست جدی در دستگاه گوارش است. موارد منع مصرف به استفاده از محصولات شیر تخمیر شده با گلابی چینی است، بر خلاف گونه های دیگر. تعداد زیادی از این میوه ها با معده خالی باعث نفخ و مستلزم حملات سوزش سر دل. برخی از پزشکان توصیه به خوردن گلابی با محصولات گوشت. در این مورد، مواد مغذی ضعیف هستند در بدن جذب می شود.

ذخیره سازی و استفاده از

گلابی چینی ها به تحمل حمل و نقل طولانی در اتاق و مصالح. در ذخیره سازی میوه در فضای باز توصیه نمی شود، چرا که آن را به سرعت شروع به سیاه و از دست دادن تراکم.

با تشکر به طعم بی نظیر و عطر گلابی چینی آن است که اغلب در دستور العمل های مختلف استفاده می شود. این نیز به تمام انواع سالاد و دسر میوه اعمال می شود.

علاوه بر این، گلابی چینی به خوبی برای چاشنی در پخت مناسب است.