چگونه برای تمیز کردن بدن قبل از از دست دادن وزن در خانه: بررسی پول

اثربخشی رژیم غذایی برای کاهش وزن بستگی دارد که چگونه آن را متناسب با یک فرد خاص. این است که چگونه آن پیکربندی شده است ذهنی چگونه بدن خود را سالم یا مریض یا نه آماده سازی ساخته شده برای تغییر رژیم غذایی است. هنگام تعویض به یک نوع متفاوت از قدرت (مواد غذایی جدایی، گیاهی، مواد غذایی خام)، حتی برای یک زمان کوتاه، نه فقط مفید - لازم است برای برگزاری یک "خانه تکانی" از بدن است. چگونه به تمیز کردن بدن قبل از از دست دادن وزن در خانه؟

پاکسازی بدن با Malakhov

گنادی پتروویچ Malahov - نویسنده کتاب در خود شفا - شورای به انجام یک روش پیچیده. او نشان می دهد که یک پاکسازی مناسب از توانایی درمان بسیاری از بیماری. در روش نویسنده، آن است که به عنوان اولین گام به سوی بهبود، و بر روی آن همه موفقیت های بعدی یا شکست بستگی دارد. چگونه برای تمیز کردن بدن قبل از دست دادن وزن در سیستم Malakhov؟ دنباله ای از اعمال به شرح زیر است:

1. "کاهش". سموم که به بدن در آن آمده است و باقی مانده است، شما نیاز به آماده شدن برای حذف، به آنها را به یک دولت را که در آن به راحتی می تواند بدن را از طریق ارگان های دفعی را ترک کند. این اولین و مهم گام، بدون تمیز کردن آثار ضعیف است. همزمان با "نرم" برای کار با آگاهی (آن را مانند یک پاکسازی از فرم زمینه مرد برای تلفن های موبایل). بسیاری از بیماری با مجتمع روانی و پایانه ها، از جمله اضافه وزن، آنها باید بیش از حد تمیز شود همراه است.
2. گام دوم پس از "کاهش" است تمیز کردن روده بزرگ است.
3. پس از روده - تمام مایعات بدن. برای این Malakhov توصیه به نوشیدن 2-3 لیتر آب تازه هر روز و هر 3 روز به بازدید از حمام. این به خوردن حق، خوردن مقدار زیادی از سبزیجات و میوه جات است. نویسنده این مرحله 1-2 ماه طول می کشد. او به تنهایی می تواند نقش رژیم غذایی را بازی کند.
4. پس از آن - کار با کبد است. یک کبد سالم می تواند پس از روده تمیز، در هر زمان از سال، بیمار - در فصل بهار.
5. در نهایت - سیفون کلیه ها.

این روش های عمده ترمیمی برای بدن، آنها نیاز به در همان جهت به عنوان نویسنده نشان می دهد. به جای یک یا دو ماه از آب آشامیدنی و بازدید از اتاق بخار شما می توانید در رژیم غذایی خود را انتخاب نشستن. پس چگونه تمیز کردن بدن قبل از کاهش وزن از طریق Malakhov می تواند خوب باشد، در نتیجه نمی خواهد بلند.

پاک کننده از سمنوا

نادژدا سمنوا عمدتا به عنوان نویسنده کتاب در مورد خود نجات از انگل شناخته شده است. با این حال، کتاب های خود را تنها به کرم ها نیست - آنها یک سیستم روشن پاکسازی داده می شود. ها Semenov، و بسیاری علاقه مند در پزشکی جایگزین، معتقد است که غیر ممکن است برای مقابله با این بیماری، اگر بدن از سموم و ناخالصی شر نیست. چگونه برای تمیز کردن بدن قبل از کاهش وزن از طریق سمنوا؟ سیستم آن شامل:

1. پاکسازی روده بزرگ است.
2. درمان از dysbiosis.
3. تمیز کردن کبد می شود.
4. تصفیه کلیوی.
5. پاک کننده غدد لنفاوی و خون
6. تمیز کردن عروق.
7. تمیز کردن سیستم ادراری.
8. کار مخاط خلاص شوید.
9. مسواک زدن دندان و دهان.
10. تمیز کردن گوش
11. بینی تمیز.

دنباله همان است که در سیستم G. Malakhov است. کاملا منطقی، منطقی و با خیال راحت، اگر شما در مورد احساس مشترک به یاد داشته باشید.

چگونه برای تمیز کردن بدن قبل از از دست دادن وزن به روش زمینه برقه

پل Breg در ارائه می دهد یک راه بسیار ساده - روزه به طور منظم. یک روز در هر هفته روزه - و روند بهبود آغاز می شود. این را می توان قبل و در طول و بعد از رژیم انجام می شود.

نویسنده کتاب محبوب "معجزه روزه"، طبیعی و حمایت یک زندگی سالم، نوشت که سلامت انسان است از بسیاری از عوامل تشکیل شده است، و موقعیت دوره مدت زمان 1، 3، 7 روز یا بیشتر برای کمک به بازگشت بدن به حالت عادی، حالت سالم آن، ناشی از آن را در همه اضافی "تجمع" در فرم از سموم و ناخالصی. کسانی که سعی کرده اند به تصور این روش استدلال می کنند که پس از یک انطباق در حالی که با این قوانین شروع به احساس نور و احساس بسیار بهتر است.

سبوس

یکی از ساده ترین و ساده ترین راه برای بهبود بدن است. چگونه برای تمیز کردن بدن قبل از از دست دادن وزن با کمک این روش های طبیعی؟ ظرف سبوس در معده خالی را تحریک کرده و می توانید قولنج شود، بنابراین لازم است برای آماده سازی آنها در حالت خالص. این بهتر و امن تر است برای اضافه کردن مقدار کمی از آنها را در آرد، غلات، سالاد، سوپ - در غذاهای معمول که در طول روز خورده.

سبوس - یک منبع خوبی از فیبر، آنها حاوی ویتامین های گروه B، ویتامین A و E. آنها همچنین شامل عناصر کمیاب - پتاسیم، منیزیم، کروم و دیگران است. بنابراین، سبوس غذا خوردن به طور منظم کمک می کند تا با یبوست، پاک سموم، باعث کاهش کلسترول و کمک می کند تا از شکل گیری یک، فلور طبیعی و سالم در روده است که با بررسی از مردم تایید استفاده از این روش.

برنج

یک راه خوب برای پاک کردن بدن قبل از از دست دادن وزن بدون تنقیه، - شکل این پاک کننده ملایم. تنها عیب در آن - طول می کشد بسیاری از زمان است. در کشورهای شرقی رژیم برنج تجویز اگر بیماری های سیستم ادراری تناسلی، و یا مشکلات مشترک وجود دارد. استفاده می شود قهوه وجود دارد برنج قهوه ای. علاوه بر قهوه ای، شما می توانید رنگ سفید، جلا و شلتوک استفاده کنید.

رژیم برنج را تسکین می دهد بدن از سموم، ادم، منجر به وزن طبیعی، سوخت و ساز بدن، کمک می کند تا به ایجاد کبد و کلیه ها. سعی کنید آن را بر روی یک دختر می گویند که آن را می دهد نتایج خوبی اگر شما با آن برای 2-3 ماه می چسبد. هیچ منع خاص. این مورد زمانی است که "برد آهسته و پیوسته - در رفتن"

آب میوه و آب میوه درمانی زنده

در کتاب خود "درمان آب" واکر ارائه شده به پاک کردن بدن در خانه با یک راه حل از نمک سدیم. در صبح با معده خالی، به نوشیدن یک لیوان از یک راه حل است که از محاسبه یک قاشق غذاخوری آماده سولفات سدیم در یک لیوان آب است. این به اندازه کافی ملین قدرتمند و موثر، علاوه بر این، یک راه حل (با توجه به نویسنده) جذب سموم از بافت ها، آنها را جمع آوری و نمایش بدن است.

هشدار: نمی توان استفاده کرد اگر مشکلات با آپاندیس وجود دارد.

برای تمیز کردن روده بزرگ و روده کوچک، علاوه بر یک راه حل، لازم است برای انجام انما در روز قبل از رفتن به رختخواب است.

چنین تصفیه می کند 3 روز متوالی. با توجه به واکر، پس از آن بهتر به سبزیجات خام و میوه، آب میوه های تازه رفتن و خوردن آنها.

روز از پاکسازی می توانید نه تنها نوشیدن کوکتل خاص از آب و آب لیمو، پرتقال و گریپ فروت (مشکل از مخلوط - برای محافظت در برابر از دست دادن آب) وجود دارد. در حالت افراطی، اگر آن را احساس بسیار آزار دهنده از گرسنگی است، شما می توانید گریپ فروت، پرتقال خوردن یا نوشیدن آب کرفس. بررسی می گویند که حفظ چنین رژیمی مشکل است، اما ممکن است.

نورمن Uordho واکر - آب زنده پیشگام درمان و رژیم غذایی گیاهی، تا در سن 99 سال درگذشت، و، به گفته منابع، او نیرومند و سالم تا زمان مرگ او باقی مانده است. آبمیوه گیری امروز محبوب است بر اساس طراحی آن طراحی شده است. نویسنده چندین کتاب در زندگی سالم، و اصول تغذیه مناسب، واکر خود خوردند سبزیجات تنها خام، میوه و آب میوه، و اعتقاد داشتند که آب پز و سرخ شده مواد غذایی - غذا "مرده".

سالاد "قلم مو"

چگونه برای تمیز کردن بدن قبل از از دست دادن وزن؟ زنان بررسی ادعا می کنند که یکی دیگر از راه خوب و خوشمزه به پاکسازی وجود دارد - در صبح با معده خالی به خوردن یک سالاد از سبزیجات تازه. به عنوان مواد تشکیل دهنده آن ممکن است شامل چغندر، کلم، هویج، سیب، به عنوان یک شارژ - روغن نباتی و آب لیمو.

جزء اصلی از "برس" - چغندر خام. مقدار مساوی از چغندر خام تازه، کلم و هویج را به مخلوط، فصل را با آب لیمو و روغن زیتون و خوردن بدون نمک است. در دو ساعت شما می توانید سیب تازه نوشیدن و یا خوردن یک سیب، حتی پس از 2.5 ساعت اجازه مواد غذایی دیگر. این طرح - کاهو، مکث، سیب، مکث - بسیار مهم است، این افزایش اثرات سودمند سالاد چند بار.

زغال چوب فعال و سولفات منیزیم

زغال چوب فعال و انواع مواد جاذب مانند "Polisorb" قرص یا "شلترس روده ژل" آماده سازی - به این معنی تمیز کردن بدن از سموم. به این ترتیب، آنها خوب است، به خصوص اگر بدن چیزی است که مسموم شده است. صربنتس مناسب فقط برای سم زدایی، و حتی برای پیشگیری از خماری می باشد.

آماده سازی "منیزی" یا "سولفات منیزیم" نیز طرفداران آن، سن از روش "تمیز کردن بدن" - بیش از نیم قرن. اما آن است که در اثر ملین معمول است. او سموم بین نمی برد، هیچ کاری نمی کند از نظر خروجی سرباره. بنابراین، به عنوان مواد مخدر "سولفات منیزیم" ملین خوب است، اما به عنوان یک روش درمان بی فایده است.