چگونه برای تعیین زمانی که به سبب به وجود آمدن بچه ها؟

بسیاری از والدین، تصمیم گیری برای یک کودک، هر کس می خواهد به دقت برنامه ریزی و فکر می کنم. زمانی که بهترین است: به زودی آنها سوال بازدید به بارداری؟ تقویم باید در صفحه نهم افتتاح شد - سپتامبر است ماه ایده آل برای شروع حاملگی داشته باشد. در پاییز بسیاری از سبزیجات و میوه های تازه، و پس از تعطیلات تابستانی هنوز هم بسیاری از قدرت و انرژی می باشد. اما این مهم ترین چیز در مسائل مربوط به مفهوم نیست. از تاریخ دقیق زمانی که به تصور کودکان، تنها با سلامت پدر و مادر تعیین می شود. دنبال چند دستورالعمل ساده، و زمان ایده آل بدون هیچ گونه اتصال با تقویم خواهد آمد.

چه کاری انجام دهید در سه ماه قبل از تاریخ برنامه ریزی شده؟

شما می توانید به نود روز نیاز دارید - برای مدت، کارشناسان توصیه برای شروع آماده در آن زمان، وقتی که به تصور کودکان. شروع با یک مراجعه به دکتر. بررسی دقیق از کل نیاز بدن و پدر و مادر. زن باید یک متخصص زنان برای رد کردن بیماری ممکن است، دندانپزشک، چرا که در طول درمان دندان بارداری مشکل تر، و همچنین به عنوان یک گوش و چشم پزشک به مطمئن شوید که هیچ عفونت و شرایط سالم وجود دارد بازدید از فوندوس.

اگر لازم باشد، در مورد زمانی که بهتر است به تصور کودکان باید با سایر پزشکان مشورت کنید. به عنوان مثال، یک بررسی جداگانه برای زنان مبتلا به دیابت، بیماری های قلبی و عروقی سیستم یا ریه مورد نیاز است. هنوز در این صورت جدی به پرونده تکیه نمی کند. اگر شما قادر به باردار شدن یک کودک می باشد، مشکل نیز باید دنبال یک راه حل همراه با حرفه ای واجد شرایط است.

پس از گذشت تمام آزمون ها و تصویب تمام آزمون با نتایج بسیار عالی، شما می توانید شروع به تغییر در شیوه زندگی است. اول از همه، پدر و مادر باید در مورد عادات بد فراموش کرده ام. الکل و سیگار به جنین مضر است. مادر جوان باید با احتیاط و کافئین درمان می شود. خوردن باید حذف شده و یا حداقل به حداقل برساند. همچنین، سعی کنید به استفاده از نمک کمتر است. پاپ آینده باید در مورد سونا، لباس زیر پوست تنگ و یک اقامت طولانی در ساحل فراموش کرده ام - همه این است اثر منفی بر روی کیفیت و کمیت اسپرم است.

شروع به نوشیدن ویتامین ها، اسید فولیک به خصوص. مردان نیز می تواند یک دکتر برای یک نسخه برای ویتامین ها یا مکمل های غذایی پیچیده را ببینید. تغییر رویکرد به تغذیه: خوردن سبزیجات تازه تر، ماهی و اسیدهای چرب غیر اشباع، فروشگاه های آهن با کمک گوشت قرمز، گندم سیاه کاشی، زردآلو، و زرده تخم مرغ. چیز اصلی - پرخوری نیست. وزن اضافی ممکن است با مادر باردار در دوران بارداری تداخل داشته باشد. پدر جوان به با معشوق خود می شود را رد سرخ شده، چرب، تند و دودی. در نهایت، باید کار کند. مامان عضلات خود را تقویت و کمک خواهد کرد که برای آماده شدن برای بارهای سنگین، و پدر آینده کمک به بهبود اسپرم است.

چه ماه قبل از لقاح؟

شما باید به پاسخ به این سوال از زمانی که به تصور کودکان، به عنوان نزدیک که ممکن است. من یک ماه در آنجا ماند، و پس از آن آمده که زمان مناسب برای برداشت. شما می توانید متوقف برای محافظت از خود، سعی کنید به مصرف آنتی بیوتیک و کاهش مصرف الکل را به حداقل است. اگر هیچ عوارض با سلامت وجود دارد، خانواده به زودی دوباره پر کردن.