پاییز - آن زندگی بیش از حد کوچک است. یا چگونه به مقابله با بلوز پاییز

تابستان است بیش از، به جای روز بی سر و صدا آفتابی شد کسل کننده باران پاییز، استخر بی پایان و خلق و خوی سودا. چگونه به مقابله با بلوز پاییز، و زندگی خود را روشن - در مورد آن در این مقاله را بخوانید.

اول از همه، ما نیاز به درک دلیل از سقوط سودا. شاید آن فقدان حرارت خورشیدی و یا خستگی، عدم رنگ های روشن و یا کلاس مانند؟ در سقوط انسان حساس به تغییر در زندگی، واکنش احساسی به هر گونه تغییر شود. بنابراین آن را به درک آنچه که علت ریشه ای خلق پایین و بی تفاوتی نهفته است. در اینجا چند راهنمایی برای چگونه به لرزش چیز و روز سرگرم کننده پاییز می باشد.

مطلع فعال!

ما در ورزش درگیر نیست؟ شاید ما باید شروع کنم؟ پس از همه، چه چیزی می تواند بهتر از باشد آهسته دویدن در پارک پاییز: خورشید پخت، هوای پاک، روشن است، گرد و غبار تابستان نشین، یک فرش از خش خش برگ های رنگارنگ لذت بخش زیر پا. بلوز پاییز به طور ناگهانی تبخیر! علاوه بر این، حتی ورزش سبک می کند آسیبی به هر کسی نمی آورد. و اگر شما شکل خود را حفظ و در شکل، پس از فصل تابستان آینده نمی خواهد که به نشستن بر روی یک رژیم غذایی سخت برای کاهش وزن.

خود را بیان کنید!

من می خواهم به تنهایی با او، به دفن در یک پتو گرم با یک فنجان شکلات داغ و pohandrit؟ چرا اشتغال سودا به تکمیل یک سرگرمی جالب است، نه؟ هرگز دوزی - شروع! شما یک سرنخ در مورد روش "طراحی روی پارچه" ندارد - پیدا کردن! آیا خلق و خوی بد را ترک کنید - بیان آن در شعر و یا مقاله. این است که نه تنها افراد مشهور سقوط در کار خود جدا شده است. شاید شما و آن را به استعدادهای پنهان قبلی را باز کنید.

جهان منحصر به فرد است!

بسیاری از مردم می گیرند به طور انحصاری با رنگ خاکستری، مرطوب و وضعیت دردناک همراه است. برای شکستن این کلیشه، من را خود را به زندگی خود را روشن و اشباع بیشتر است. انتخاب لباس های روشن و یا مکمل روزانه لوازم جانبی اصلی، درمان خود را به برخی از طعم جدید، هر چند آن را به دو از حقوق و دستمزد خود را هزینه است، اما اگر عطر جدید خواهد زندگی را به شما تنفس می کنید، آن را به ارزش آن! خرید ژل دوش یا حمام نمک، فقط با توجه به غنی، عطر نیرو پرداخت. و دوباره، نگاهی به جهان از طریق عینک گلگون، چرا که آن را حتی در پاییز منحصر به فرد است.

نوش جان!

هیچ چیز خشنود یک مرد به عنوان مواد غذایی بزرگ - این یک واقعیت شناخته شده است. البته، آن را باید مفید باشد. و در پاییز - و حتی نشاط بخشی. با این حال، آن است که لازم نیست برای خرید تمام محصولات قنادی در مغازه. جایگزین کیک برای محصولات لبنی، که سیستم عصبی خود را بیشتر انعطاف پذیر به استرس خواهد شد. میوه های روشن - پرتقال، گریپ فروت و موز می تواند کمک به غلبه بر تاریکی و یأس. اگر شما به ادویه جات ترشی جات منع مصرف نیست، پس آنها برای تکمیل منو خود را حداقل یک بار در هفته.

روز از اعمال خوب

و در عین حال کاملا بهبود خلق و خو و باعث می شود شما احساس خوبی به درک که شما یک عمل خوب انجام داده اند. ارائه صندلی خود را در یک اتوبوس به یک مرد مسن تغذیه کبوتر و یا به سادگی یک بار دیگر پاسخ مهم دیگر خود را و به من عشق چگونه از حد!