سلامتمکمل ها و ویتامین ها

ویتامین های ضروری و روی - سازنده بدن

روی - بهترین تنظیم کننده، به لطف حضور خود را در فرآیندهای بدن مهم از محل زندگی را به درستی و کارآمد. این به خاطر تعمیر و نگهداری از سلول ها و سیستم های آنزیم. حضور این عنصر کمیاب ضروری برای کامل سنتز پروتئین است. یعنی ویتامین ها، روی، که به مقدار کافی موجود است، مسئول انقباض عضلات است. مقدار مورد نیاز از این فلز در بدن مقدار مورد نظر از تولید انسولین است که برای حفظ تعادل اسید و باز بدن و خون درست مهم است فراهم می کند. عنصر اثری است در سنتز DNA نقش، آن بازسازی سلول بدن فراهم می کند.

افرادی که عادت های بد (الکل، توتون و تنباکو)، اغلب کمبود روی مشاهده شده است. همچنین، آن را دوستداران رژیم های غذایی و افرادی که تحت استرس هستند تست شده است. با این حال، یک مشکل مشابه ممکن است هر روبرو می شوند. بنابراین، برای کنترل محتوای روی باید به طور مداوم.

روی به طور عمده در استخوان متمرکز است. به طور مستقیم ویتامین ها، روی است که غالب هستند، برای یک عمل کامل بیش از هشتاد قطعات در بدن انسان مورد نیاز است. همچنین، این عنصر به طور فعال در تشکیل سلول های قرمز خون نقش دارد.

این ماده معدنی کمیاب در ترکیب ویتامین برای کمک به خلاص شدن از شر آکنه و جوش، و فقدان آن را ظاهر خود ایجاد کند. نقش بزرگ آن در پیشگیری از سرطان ایفا می کند، از آنجا که خون در بدن را قادر می سازد به مبارزه به تنهایی.

تمرکز محصولات اصلی: تظاهرات کمبود روی در بدن

  1. اختلال رشد در کودکان است.
  2. لاغری بیش از حد و خشکی پوست.
  3. افزایش حساسیت نسبت به مواد آلرژی زا، مواد.
  4. انواع اختلالات روانی.
  5. اختلال عملکرد جنسی (ناباروری، آدنوم پروستات، پروستاتیت، و غیره).
  6. مشکلات با لخته شدن خون.
  7. اختلالات عصبی.
  8. تضعیف مو، ناخن و دندان.

چنین تخلفاتی می تواند به عواقب بسیار جدی در بدن منجر شود.

منابع طبیعی عمومی روی

  1. گوشت بدون چربی (گوشت خوک، گوشت بره).
  2. غلات سبوس دار کامل.
  3. دانه کدو تنبل.
  4. شیر کم چرب.
  5. تخم مرغ.
  6. خردل.

برای عملکرد کامل از بدن، تمام ویتامین ها مورد نیاز است. از روی حاوی محصولات توصیه می شود به ترکیب با منیزیم، ویتامین C و گروه B حداکثر اثر را می توان تنها به دست آورد اگر یکپارچه ویتامین نرم افزار.

موهای سالم - رویای هر دختر. و بسیاری از مردم خرید یک دسته از لوازم آرایشی برای بازیابی آنها. در واقع، سر دولت از مو است بازتابی از سلامتی درونی است. قفل کیفیت ویتامین ها فراهم می.

روی برای آنها از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا آن محتوای بسیار بالا در خط مو است. این عدم از مواد معدنی می تواند به ریزش مو و تضعیف مو منجر شود، کاهش رشد آنها است. هنگامی که شما یک بخشی از روی عنصر ردیابی دریافت، ویتامین ها، اثر مو قابل توجه در سه هفته باشد. مو خیلی بهتر خواهد شد نگاه. بهره برداری کامل از بدن ارائه ویتامین ها است. روی، به نوبه خود، کمک خواهد کرد که آنها را به درستی پخش و جذب با خیال راحت.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.