ویتامین، حیوانات پاک. بررسی و کاربرد

کسی که تصمیم می گیرد به ارائه یک دوره به طور منظم از زندگی خود را به این ورزش، باید آماده شده توسط نیاز به حفظ بدن خود را با منابع اضافی از ویتامین ها و مواد معدنی است. حتی یک رژیم غذایی متعادل کمک خواهد کرد که پوشش کسری خود، زمانی رخ می دهد فعالیت بدنی شدید است. این به خاطر عوامل مختلف است. در مرحله اول، در طول ورزش افزایش می دهد سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و هزینه های انرژی به طور قابل توجهی. در مرحله دوم، عرق کردن شدید منجر به از دست دادن مواد معدنی و ویتامین ها است. و در نهایت، در عضلات در حال رشد برای مواد مفید نیاز است که بسیار بالاتر از حد نرمال است بارهای سنگین را تجربه نمی کند.

انتخاب ویتامین مناسب، باید به خاطر داشت که معمول داروخانه ارائه می دهد طیف وسیعی از امکانات، طراحی شده برای سبک زندگی بیحرکت - ترکیب کمی و کیفی آن است برای ورزشکاران کافی نیست. بنابراین، کسانی که ورزش باید به طور مستقیم انتخاب کنید تا مجتمعهای ویتامین خود را از طیف وسیعی از تولید کنندگان تغذیه ورزشی. به عنوان مثال، در نظر گرفتن یک ویتامین «حیوانات پاک» از شرکت جهانی.

تا به امروز، آن است که این مجموعه را می توان به عنوان یک رهبر در میان ویتامین های ورزشکاران گرا توصیف کرد. این رهبری برای بیش از یک سال برگزار شد که، البته، شواهد اثربخشی اثبات شده آن است، که به نوبه خود، به عنوان یک شاخص از ترکیب ایده آل از پیچیده است.

به معنای «حیوانات پاک»: ترکیب

حجم ویتامین و مواد معدنی در این آماده سازی قابل توجه است: آن را 5429 درصد نیاز روزانه توصیه شده توسط پزشکان است. بنیاد راه اندازی تیامین و ریبوفلاوین است. این، البته، بدون تصادف، به دلیل آن بود ویتامین های B برای کسانی که به دنبال ساخت توده عضلانی ضروری است. این علت اصلی برای انتصاب «حیوانات پاک» پیچیده است. نظرهای حرفه ای به طور مداوم اعلام تاثیر واقعی از این دارو. ریبوفلاوین و دیگر اجزای فرایند آماده سازی به افزایش قابل ملاحظه در سوخت و ساز پروتئین، کاتابولیسم به طور همزمان کاهش سطح کمک - به عنوان یک نتیجه، افزایش سطح انرژی در بافت های عضلانی. ویتامین A، به نوبه خود، باعث بهبود روند سنتز پروتئین (به عنوان مثال، افزایش رشد عضلانی) و بهبود بینایی. ویتامین E - آنتی اکسیدان، باعث کاهش سطح رادیکال های آزاد که شناخته شده به آسیب ساختارهای سلولی (عضله - به طور خاص). ویتامین C در «حیوانات پاک» ابزار - 1667 درصد از طبیعی است. او همچنین یک آنتی اکسیدان، و یک جزء لازم برای جذب آهن و همچنین درگیر در فرایند رشد عضلانی است.

همه این مولفه ها را آشکار نیاز برای پذیرش از مجموعه «حیوانات پاک». نظرهای ورزشکاران در مورد تنها یک کمبود دارو صحبت: برای به دست آوردن تعداد مشخصی از عناصر مفید، لازم است به دو دوز است به معنای «حیوانات پاک» در روز است. این 22 قرص (- 11 قطعه یک دوز) است. توسعه کمتر از این ویتامین واضح است که، البته، به نفع صحبت نمی از بودجه «حیوانات پاک». دریافت تماس مهمان هر آزمون دسته ای است که برای ضعیف نیست. با این حال، این ویتامین واقعا کار می کند، و بهترین دستیار برای پیدا کردن آن دشوار خواهد بود برای ساخت توده عضلانی. بنابراین، به منظور به دست آوردن نتایج قابل رویت ترین ورزشکاران هنوز مردد به معنای «حیوانات پاک». بازخورد از کسانی که به طور منظم را نشان می دهد خود را واقعا افزایش قوی در سطح انرژی و همچنین کاهش زمان واقعی مورد نیاز برای ریکاوری بعد از تمرین.

قبول دوز لازم همراه با مصرف مواد غذایی اساسی است. در انتصاب دو دوز آن را به حفظ فاصله بین آنها لازم است. 12 ساعت - آن را باید در عرض 4 باشد.