وابستگی عاطفی: دلایل. مرکز کمک های روانشناختی

من نمی توانم بدون آن زندگی می کنند، چرا که من آن را دوست دارم! مطمئنا شما شنیده ام که عبارت چند بار در فیلم، و شاید خود را تلفظ می شود. در واقع، آن است که به مردم در درک واقعی نسبت بالا و آن است که بسیار اشتباه است.

این عشق، و وابستگی نیست - عاطفی است. آن را جایگزین احساسات واقعی و به اندازه کافی مبدل در زیر آنها، اما یک تفاوت عمده. عشق - نور است، برای ایجاد یک حس این آزادی است. آن را همیشه متقابل است، زیرا آن رشد می کند تنها در یک رابطه، آن درد و رنج نمی دهد.

عشق نا فرجام - این یک اسم بی مسمی است. چنین است که در جهان ما نیست. اگر رابطه است که باعث درد و رنج، سپس آن را وابستگی عاطفی، مالی و یا در غیر این صورت - - و این جوهر تغییر نمی کند.

وابستگی - یک جایگزین مناسب برای عشق

اغلب اوقات خود را در رابطه بین زن و مرد نشان می دهد. همه ما به دنبال عشق، برای ما بسیار حیاتی است به تجربه هماهنگی رابطه با شخص دیگری. اما تا یک فرد سالم است. اگر یک فرد دارای زخم التیام نیافته روانی، شکاف عاطفی در این زمینه خود، او را یک عشق پرشور نیاز دارند، اما قادر است آن را تجربه نمی کنند. تمام آنچه که او موضوع است، برای پیدا کردن یک مرکز است که آن را با شور و نشاط لازم را تغذیه خواهد کرد.

که مشخصه است: عطش این عشق است یا انرژی (آن چه می خواهد) هرگز فرو نشستن است. همانطور که اگر در واقع در روح انسان سوراخ خمیازه، از طریق آن جریان دور احساس، و او مشتاقانه کاغذ برداشته منبع آن خواستار بیشتر و بیشتر. این است که به نام "وابستگی عاطفی". روابط خود را بیمار و محکوم به فنا تا زمانی که شما نمی قادر خواهد بود خود را شفا می باشد.

تجلی روابط وابستگی

اگر شما می خواهید، شما مقدار زیادی از نمونه اطراف شما پیدا کنید. افکار غلظت ثابت بر روی "مورد علاقه" فرد - این وابستگی بدنام است. هیجانی اول از همه، چرا که این احساسات در حال حاضر و توسط زندگی یک وابسته تعیین می کند، روابط خود را با دیگر افراد، عملکرد، شرایط فیزیکی و احساسی.

تمام زندگی وابسته - در این جهات. به نظر می رسد که چنین "عشق" شی است که به خوشحال می شود. این اتفاق می افتد، اما سپس این نگرش مصرف کننده. شما می توانید یک مثال بزنم: افراد جوان تصمیم به با هم زندگی می کنند، در حالی که او خودش اختصاص داده است یکی از انتخاب او، هل تمام رویاها و برنامه ای برای این به کار و خانواده فراهم می کند تا زمانی که یک تحصیل و کار ساخت و ساز معتبر دریافت می کند، و پس از آن ... او پیاده می رود دور از آن.

چه چیزی باعث

چرا این اتفاق میافتد؟ از آنجا که مرد بود به عنوان یک استخر به یک رابطه پرتاب نمی کند، و رفتن به مرکز مراقبت های روانی. در عوض، او احساس می کرد که ناراضی تنهایی، امید خود را برای شادی است با این روابط.

و چگونه می تواند غیر از این باشد، چرا که تمام غم و اندوه و شک به خود، همه مجتمع تحت مورد علاقه نگاه ناپدید می شوند! در ابتدا، به نظر می رسد که در این مورد است. اما این فقط یک توهم است، که، متاسفانه، دوام چندانی ندارد. به تدریج درگیری ها و سوء تفاهم ها، نارضایتی با یک شریک و خود را آغاز خواهد شد.

مردی که خودش را از، رنج می برد بیشتر و بیشتر آگاه نیست، و این ناگزیر به فروپاشی روابط، جدایی و درد و حتی بیشتر منجر خواهد شد. و پیش رو، شاید یک رابطه جدید است که در آن یک مرد باید با تعصب و غیرت و حتی بیشتر بازیگران، اعتقاد داشتند که آن در نهایت یک حق. این آسان است که فرض کنیم که نتیجه کاملا قابل پیش بینی است.

چرا این اتفاق می افتد

جوهر از این پدیده چیست؟ رفتار وابسته - این است که در درجه اول تلاش برای برای فرودستی خود را جبران کند. معنای چنین رابطه است که فرد وابسته در تلاش است برای پر کردن خلاء درون خود یک شریک. و این فضای خالی کاملا ترسناک است. این موضوع خود را به عنوان یک سرد بی پایان، به عنوان ناراحتی دردناک، پر کردن که یک موضوع از زندگی و مرگ است.

خوب مرکز مراقبت های روانی - این چیزی است که یک فرد باید در چنین مواردی، اما به جای او تلاش نومیدانه برای پیدا کردن یک همسر روح و خوشحال باشید ادامه داد.

ریشه های وابستگی روانی

فوق دلایل برای ساخت و ساز از رابطه "بیمار"، اما ریشه های این پدیده وجود دارد. به درک دلایل، برای بازگشت به دوران کودکی عمیق لازم است. هنگامی که کودک متولد شده است، او در رابطه با توجه به مادر است. در حالت ایده آل، آنها احساس نمی جداگانه از یکدیگر. این تضمین می کند که مراقبت از کودک خود را، احساس اعتماد به نفس و حمایت می کند. اگر یک فرد به طور معمول می گذرد این مرحله - بدست آوردن عشق به اندازه کافی - به صلح و روابط عادی باز خواهد بود. اگر مادر دور بود، او به نوزاد کمی عشق، آن را با تشنگی ابدی خود، خواهد شد که در رابطه وابسته منعکس شده رشد می کند.

مرحله دوم مهم بین سنین 18-36 ماه می باشد. در حال حاضر وظیفه اصلی این است برای جدا کردن کودک، تبدیل شدن به عنوان یک فرد. او تلاش می کند تا خود را و باید بیشتر شنیدن "بله" از "نه". پدر و مادر باید امنیت فراهم می کند اما دخالت نمی برای کشف جهان. کودک باید احساس کنند که او ارزشمند است و از میوه ها از فعالیت های خود را نیز با ارزش است.

در حال حاضر می آید این فرصت را به احساس می کنند و برای پیوستن به با دیگران در یک، ارتباط عمیق عاطفی. اگر توسعه را اشتباه می رود، در صورت فعالیت کودک سرکوب شده است، آن را مورد انتقاد قرار، بیش از حد محافظت، او می شود در یک رابطه وابسته گیر، تمام جهان خواهد شد ترس و بی اعتمادی را مسموم کرد.

توسعه را متوقف کند، که شده است، زخم می توان شفا داد، اما قدیمی تر ما، کمتر احتمال دارد که این اتفاق خواهد افتاد. اگر نیاز به یک شخص برای ابراز محبت، پذیرش و مراقبت بود به عنوان یک کودک آشنا نیست، آن خواهد شد تا "مهم" در رابطه با افراد دیگر. اساس رابطه وابسته به ترس از زندگی، عدم اعتماد به نفس، احساس بی ارزشی، افزایش اضطراب است.

چگونه برای ایجاد یک رابطه وابسته

رابطه نامیده می شود - یک مسئله جداگانه، که می تواند مواد برای کل پایان نامه است. رفتار وابسته است در این واقعیت است که یک فرد حاضر به تحمل هر چیزی است آشکار، اما نمی خواهد رد می شود و نه به تنهایی باشد.

همانطور که قبلا ذکر شد، عشق در رابطه وابسته به یک راه برای شکست خود را جبران کند. شریک است یک شی است که در نظر گرفته شده به آن مکمل به یک بله جامع همانطور که می بینید، این رابطه محکوم به شکست است. وضعیت روحی و روانی هر دو طرف فقط بدتر خواهد شد، اگر چه مزایای ثانویه ممکن است روابط را حفظ و به اندازه کافی طولانی است.

توسعه چنین روابط

در واقع روابط zaisimosti بسیار در قلمرو روانی خود را محدود به یک نفر به طور کامل در قلمرو روانی یکی دیگر از حل می شود. او از بین می رود "خود"، حاکمیت، او متوقف می زندگی کنند به طور کامل در یک شریک زندگی حل می شود.

با این حال، وضعیت روحی روانی در چنین شرایطی تنها می تواند بدتر. وظیفه پر کردن یک فرد متفاوت امکان پذیر نیست، چرا که یکپارچگی داخلی تنها به عنوان یک نتیجه از منابع داخلی به دست آورد. وابستگی - بیانیه ای از یک نفر دیگر در جای خدا. با این حال، ایجاد یک تصویر تراشیده و خدمات به او را به فراموشی می کند از شر شکست خود را دریافت کنید. وابستگی - رد کرد.

حالات مختلف روابط وابسته

حالات، که رابطه توسعه، بسیار زیادی شده است. ما همه بسیار متفاوت است، و هر کس سعی می کند به منافع خود. فرد عاطفی تر است، بنابراین با شور و شوق بزرگ، او را به چنین رابطه سراسیمه، و سریع تر سوختگی. مردم بیشتر محفوظ است، در مقابل، قدرت خود را تست کنید، متفاوت است، اما نتیجه هنوز هم قادر به از آنها یاد بگیرند آنچه آنها نیاز دارند خواهد بود.

بیایید نگاهی به گزینه های اصلی سناریو رابطه وابسته، که هیچ کدام نمی جای صمیمیت واقعی، مسئولیت و عشق نیست نگاه کنید. ویژگی های عاطفی از مردم تعیین گزینه به آنها انتخاب شده است:

1. انعکاس در یک شریک. به نفع یک فرد وابسته واضح است: او برای خود را انتخاب یک شریک که ادامه خواهد داد به او نشان دهد که او فوق العاده است. دشوار است می گویند که در این رابطه از دست می دهد دیگر. افراد وابسته به همیشه خواهان که منتخب خود را بیان عشق خود را از میل به ارضای هر روز به دنبال محل خود است. که محکوم به طور مداوم در ثابت کند که او بهتر از دیگران و سزاوار عشق است. هنگامی که یک شریک زندگی است خسته به عنوان یک آینه خدمت، روابط سقوط از هم جدا.
2. ترک حاکمیت آن است. این انحلال از جهان خود را در دیگری. احساس دلبستگی در این مورد آنقدر بزرگ است که یک فرد با منافع برگزیدگان زندگی می کند. او تمام مسئولیت برای زندگی خود منتقل، و با آن میل، اهداف و آرمان. این است که، کودک وابسته در آن نقش دارد. علاوه بر این، بیشتر احساسی کودک، اراده برای ساخت چنین روابط مشکل تر است.
3. شاید این وضعیت مخالف، زمانی که فرد وابسته به خود به دنبال جذب شریک زندگی خود او را محروم از حق حاکمیت خود، به زانو در آوردن. فرد عاطفی با اراده، در این مورد نقش پدر و مادر را بازی می کند. او آنها را هدایت بر اساس این ایده: "او آن را تحمل کنم، من ترجیح می دهم می دانید چه چیزی بهترین را برای او."
4. اختیار مطلق و تخریب روانی از محل از عشق. این است که یک شریک زندگی را برای فرد وابسته در این مورد است به عنوان یک چیز دیده می شود، و مالکیت کامل اجازه می دهد تا آنها را به احساس قدرتمند و مهم است. و برای مسئولیت شریک زندگی اعلام شده است، اما انجام نشده است، آنها فقط می باشد. ممکن است که به بررسی توانایی خود را به حکومت است.

علائم اصلی وابستگی عاطفی

تنها در نگاه اول دلبستگی قوی (عنوان خوانده شده - وابسته) - مترادف با عشق است. این است که در واقع یک رابطه مخرب، که باید قادر به دیدن باشد. چگونه می توان وابستگی بسیاری از ماسک را ببینید؟ در وهله اول، در این مورد شرکای اغلب در تضاد هستند، پیدا کردن رابطه، نزاع. در این مورد، شریک وابسته، با هدف حفظ رابطه به هر قیمتی. با وجود توهین و تحقیر، ضرب و شتم، حسادت و خیانت، او را به یک صد دلیل برای ماندن با هم پیدا

قابل توجه است که وابسته به طور مداوم در تلاش برای صرفه جویی در شریک زندگی خود را، آن را تغییر دهید برای بهتر شدن است. این به وضوح می توان در الکلی مزمن و همسرش دیده می شود. وابستگی حاضر به قبول واقعیت، او همچنان در این توهم که همه چیز بهتر خواهد ماند. برای او، جهان باریک پایین به یک جسم واحد، او متوقف می شود به چت با دوستان، جلوگیری از انجام چیزهایی را که دوست.

تغییرات داخلی فرد وابسته بستگی دارد که چگونه فرد عاطفی است. اما اغلب بیشتر از خلق و خوی خود تغییر افسرده و افسرده است. او متقاعد شده بیشتر از جذابیت خود او بود، عزت نفس قطره در چشم او. وابسته به تمایل به پنهان کردن از دیگران مشکلات در رابطه با شریک.

علاوه بر این، آن را به طور همزمان می تواند برای خود یک یا چند نوع وابستگی به دست آورند. نه لزوما از آن خواهد شد الکل یا مواد مخدر - برخی از shopaholics تبدیل، دیگر از در شیرینی نشستن. در نهایت، تکمیل فهرست علائم سلامت جسمی دچار اختلال میشود. این اختلال خواب و اختلالات گوارشی، بیماری های پوستی و بیماری های روان تنی.

چگونه می توانید از شر وابستگی عاطفی

خروج از توصیف وضعیت شما می توانید روانشناس واجد شرایط کمک کند. اگر شما در مسکو زندگی می کنند، شما می توانید به مرکز "گشتالت"، که در آن شما در حال انتظار برای بهترین متخصصان در این زمینه خود اعمال می شود.

در واقع هر درمان است درخواست تجدید نظر به خودش وجود دارد، بازگشت به ریشه، به اوایل دوران کودکی، به قدرت شفا از خود عشق، که زمان کافی نیست. آن را به شما و یک روانشناس را ارائه دهد.

گام بعدی که باید انجام شود بسیار مهم است - به رسمیت شناختن وجود رابطه. یکی از نشانه های این نفی کامل آن است. تا زمانی که شما متوقف نمی شود و نوبه خود در اطراف به او رو به رو، به شما خواهد شد برای زندگی محکوم به فرار از او، تظاهر به فقط آن را نمی بیند. تنها پس از آن شما می توانید به مرحله جدیدی در مطالعه خود حرکت می کند، به تعمیق تماس با خود، احساس و امیال خود، به مدت طولانی از تحلیل رفته و فراموش شده، احساسات، نیازها و مرزهای خود را. حالا ممکن می شود برای کار با اعتماد به نفس و توانایی خود را بپذیرید.

تجربه احساسات قوی در بین معتادان است که معمولا مسدود شده است. ما اغلب به یک رابطه در زمانی که آن را قادر به قبول اضطراب و ترس خود را، شرم و گناه نمی افتد.

سرکوب احساسات - عدم آزادی است، و شما می دانید که در آن این مسیر منجر می شود. بنابراین، یک منطقه مهم در این کار از یک روانشناس - یک گشایش تدریجی برای خود تمام طیف احساسات. این به پرداخت هزینه برای آنها زندگی می کنند، احساس، تغییر با آنها لازم است. این ارائه می دهد راه دیگری - گرفتن مسئولیت برای زندگی خود را. و آن را در همان زمان رد مسئولیت زندگی افراد دیگر، سرنوشت و راه حل های خود است. تنها راه برای ایجاد مرزهای سالم در روابط. آن را بلافاصله بسیاری از مشکلات، درگیری، توهین و فشار را حل میکند.

سطح عمیق از شفا

هنگامی که تمام مراحل بالا را کامل هستند، فرصتی برای حرکت به یک سطح جدید. یک روانشناس می تواند کمک به شما توانایی احساس آسیب پذیری و محبت، نیاز به صمیمیت را بازیابند. آزادی به کودک درون - یک روند طولانی و پیچیده است. به طور معمول، به منظور تکمیل این فرآیند، لازم است به مطالعه اثرات تروما. کار با تجربه آسیب زا - آن را یک ضرورت برای سوگواری و خداحافظی به شادی دوران کودکی برآورده نشده را با آن رویاها که برآورده نشده باقی مانده است. به عنوان یک نتیجه از عزاداری ما رشد می کنند.

در نهایت، آخرین کار وجود دارد - برای یادگیری ارتباط سازنده بدون دستکاری. شما نیاز به یادگیری به خود و دیگران را قبول به مقاومت در برابر واقعیت و اختلاف آن با انتظارات ما، که در ابراز احساسات خود، قبول و به اشتراک گذاری مسئولیت. و در همان زمان اقامت در تماس با کودک درون خود را. روانشناسی ارزشمند برای کسب مهارت های جدید است.