مزایای ماساژ

همانطور که می دانید، متفاوت بسیاری وجود دارد انواع ماساژ و هر یک از انواع است که در یک هدف و بازده نتایج خاص است. اما، در به طور کلی، ماساژ است که در درمان و پیشگیری از بیماری های مختلف از سیستم اسکلتی عضلانی، و همچنین درم، و برخی از بیماری ها و آسیب های دیگر را با هدف. اما این تنها راه برای حل مشکلات تماس و سیستم عضلانی اسکلتی، شما می توانید تشک های ارتوپدی کمک نمی کند.

بنابراین، آنچه منافع کلی ماساژ است؟ در مرحله اول، این پاکسازی از ذرات پوست قدیمی و آلاینده های دیگر. علاوه بر این، ماساژ بدن کمک می کند تا شروع به "نفس کشیدن" - باز کردن منافذ پوست آلوده و بهبود گردش خون پوست. چنین ماساژ پاکسازی بدن خلاص می کند آکنه های مختلف و جوش ها و کورک کوچک است. همچنین، ماساژ دارای اثر مثبت بر روی عضلات، مفاصل و تاندونها.

پس از چند جلسه عضلات ماساژ با اکسیژن اشباع شده، و قابلیت ارتجاعی خود را افزایش می دهد. ماساژ به خصوص مفید بعد از بارهای سنگین - مانند ورزشکاران. پس از بازدید از دفتر یک درمانگر ماساژ، به عضلات و مفاصل بازگشت تن از بدن خارج، تقریبا به طور کامل، تمام اسید لاکتیک است.

علاوه بر بازگشت از لحن کلی، یک ماساژ خوب خواهد کرد که بدن از درد پس از اضافه بار را کاهش دهد. و اگر یک فرد دارای سردرد مداوم؟ این است که با بیش از حد از عضلات گردن و سر همراه است. سپس ماساژ اعمال اثر سودمند آن - بهبود جریان خون به مغز و شل کردن عضلات، آن را حذف سردرد بدون هر گونه مواد مخدر.

اگر ما اثر بر روی سیستم ایمنی بدن در نظر بگیریم، ماساژ مفید است چون باعث بهبود هدایت مسیرهای عصبی، و اگر عصب آسیب دیده است، آن کمک می کند به بهبود سریع از آسیب. علاوه بر این، ماساژ برای چنین یک عضو حیاتی مانند قلب مفید است! هر نوع ماساژ دارای اثر مثبت بر روی قلب، که با توجه به این واقعیت است که تخلیه خون از اندام های داخلی (در واقع، این و قرمزی پوست مرتبط) و حجم آن کاهش می یابد، عبور از قلب در دقیقه است.

بسیاری از مردم با استفاده از روش ماساژ برای از دست دادن وزن و آثار آن. پس از ماساژ به طور قابل توجهی باعث بهبود متابولیسم، که منجر به انتشار و احتراق چربی اضافی در لایه زیر جلدی. اما شایان ذکر است که برای یک نتیجه قابل مشاهده لازم است به حضور حداقل 10 جلسه است. اما در مورد تغذیه مناسب را فراموش نکنید.

و این واقعیت جالب در مورد ماساژ - آن تاثیر مثبت آن بر وضعیت روانی یک فرد است. خستگی، خستگی روانی، افسردگی و بی تفاوتی پس از اولین جلسه ماساژ آرام و آرامش بخش به طور قابل توجهی کاهش خواهد یافت. این جلسات خواهد از نگرانی های روزمره منحرف و بازگشت به دنیای رنگ و خوش بینی. بنابراین، با اشاره به بالا، آشکار است که ماساژ را به یک اثر پیچیده در کل بدن است. هر نوع از ماساژ استفاده نشد آن را به نحوی تحریک تمام سیستم های بدن و حس سرزندگی و سلامت و شادی را برمی گرداند.

اگر شما به درد در ستون فقرات و مفاصل، سردرد یا تشنج های مکرر و بیماری های دیگر ناراحت شما را به زحمت - سپس در مورد آنها فراموش کرده ام، یک دوره ماساژ و یک massazheterapiya کامل نه فقط به طور موقت پنهان کردن این مشکلات و حذف علت خیلی از این عوامل ناخوشایند! همانطور که می رود: "هفت مشکلات - یک جواب!"