سلامت, خوردن سالم
عسل در دوران بارداری
حاملگی یک مرحله ی نسبتا مهم در زندگی هر خانواده ی جوان، به ویژه خود زن است. بنابراین، خانم در موقعیت باید خود را و تغذیه خود را نظارت کند. برخی از غذاها می توانند خورده شوند، و دیگران در رژیم غذایی بهتر نیستند.
بسیاری از افراد علاقه مند به این سوال هستند، آیا ممکن است در طول بارداری عسل بخورند؟ البته، شما می توانید، زیرا برای هر کسی که مخلوط زیادی از ویتامین ها، مواد معدنی، عناصر کمیاب است مخفی نیست. اما انجام نمی شود، زیرا در مقادیر زیاد، می تواند باعث آلرژی شود.
با این وجود، به طور مثبت پاسخ به سوال "می تواند عسل به زنان باردار داده شود، مهم است که در مورد انتخاب صحیح این محصول شگفت انگیز را فراموش نکنید. کارشناسان معتقدند که عسل از بالاترین کیفیت در باشکورتستان، سیبری، اورال و شرق دور به دست آمده است. کسانی که مایل به کسب درآمد بیشتری برای فروش عسل هستند، برای مخلوط کردن آرد، شکر، نشاسته، ملاس و سایر محصولات با عسل به منظور افزایش جرم. چنین عسل در دوران بارداری نامطلوب است، چرا که گسستگی های خارجی سبب نمی شود که منافع سلامتی به جای معکوس باشد.
درست ترین عطر بوی خوبی دارد (گرده گل یا گلوله، این همه به نوع عسل بستگی دارد ، می تواند عسل اقاقیا باشد، به همین علت، آکاسیا را بوی می دهد)، دارای ساختار شفاف، همگن و سازگاری ضخیم است و به راحتی بر روی قاشق زخمی می شود.
قبل از خرید یک محصول، از فروشنده محروم می شوید و یک لیوان آب تمیز و یک قاشق غذاخوری عسل را از آن جدا کنید. اگر عسل طبیعی و غیرقابل تشخیص باشد، آب بدون هیچ رسوب شفاف باقی خواهد ماند، و اگر عسل مخلوط شود، دانه ی ناشناخته در بالای شیشه ظاهر خواهد شد. این خیلی سریع و آسان است که شما می توانید کالاهای را بررسی کنید.
شما می توانید در مورد مزایای عسل به طور نامحدود صحبت کنید. حتی در نوشته های شفا دهنده های باستانی گفته شده است که اگر یک زن بخواهد یک کودک سالم را تحمل کند و بدون درد و رنج راحت باشد، باید عسل را در دوران بارداری بخورید و از زمان تخمک گذاری شروع کنید. جالب است که توجه داشته باشیم که ما برای اولین بار پس از عروسی عسل، عادت داشتیم. این چیزی نیست که مفهوم یک کودک در ماه جاری اتفاق بیفتد، بنابراین شوهر تازه کار باید زن جوان خود را با عسل بخورد تا تولد یک کودک سالم داشته باشد.
مزیت این محصول نه تنها در مجموعه ای از ویتامین ها، بلکه در خواص شفاشی آن است، زیرا هر گونه دارو برای زنان باردار، به عنوان مثال، برای سرماخوردگی، ممنوع است. بنابراین، عسل در دوران بارداری می تواند از یک گلودرد یا سرفه درمان شود. و اگر هر روز با یک قاشق غذای عسل چای بنوشید، می توانید سیستم ایمنی بدن را به درستی تقویت کنید، به طوری که بدن می تواند بار دو بار مقاومت کند. علاوه بر این، عسل باعث افزایش گردش خون رحم و جنین می شود و به این ترتیب، فشار خون را کاهش می دهد (در دوران بارداری، بسیاری از افراد دارای فشار خون بالا هستند که برای نوزاد نابالغ بسیار خطرناک است) و قلب را تثبیت می کند؛ زیرا بار آن دو برابر است.
عسل سالم در ترکیب با پنیر خامه ای، بنابراین شما ویتامین ها، و کلسیم و پروتئین علاوه بر آن، که برای تشکیل اسکلت نوزاد بسیار ضروری است. مهمترین چیز این است که شما نمیتوانید عسل را گرم کنید، زیرا همه چیز مفید در آن تخریب شده است.
همانطور که قبلا در بالا ذکر شد، این محصول شامل بسیاری از ویتامین ها و عناصر کمیاب است. تعداد آنها بستگی به کیفیت و نوع عسل دارد. بنابراین، برای مثال، در تاریکی حاوی بیشتر از آهن و منیزیم است. بهترین عسل است که زنبورها از گیاهان علفی گرفته شده اند. در واقع، این "ترکیبی" از عناصر مفید است. در میان چیزهای دیگر، آن نیز دارای اسیدهای آمینه است که برای آینده مادر به عنوان یک ماده ساختمانی (برای سلول ها و بافت ها) لازم است.
البته، استفاده از عسل، به طور کامل نیازهای یک زن باردار در ویتامین ها و مواد معدنی را پوشش نمی دهد، اما رژیم را به میزان قابل توجهی متنوع و متنوع می کند. حالا به سوال "ممکن است عسل باردار است"، به طرز واضح پاسخ دهید که ممکن است و حتی لازم است.
Similar articles
Trending Now