سالاد با میگو و برنج: چنین سلیقه های مختلف

میگو کسی بی تفاوت است. این در دسترس نیست در زمان های اخیر ظرافت دارای طعم ظریف، کاملا با بسیاری از محصولات ترکیب شده است. استرن طعم ملایم دلپذیر غذاهای دریایی دارای مفید، می توان گفت کیفیت دارویی.

میگو سرشار از اسید آمینه امگا 3 هستند، آنها باید مقدار زیادی از منیزیم، روی، ید و دیگر مواد که به درستی کمک به بدن، دارای اثر مثبت بر مغز و غده تیروئید است. به همین دلیل است توصیه می کنیم میگو عنوان اغلب به عنوان ممکن است شامل در رژیم غذایی. در مقادیر محدود، می توان آنها را حتی برای کودکان بزرگتر از سه سال آماده شده است.

خیلی به سرعت تهیه یک سالاد با میگو و برنج است. برای او، آن 100 گرم برنج پخته در آب شور، 200 گرم میگو پوست کنده، یک سیب شیرین، پیاز، سبزی به مزه طول می کشد.

برنج مخلوط شده با میگو خرد شده، اضافه کردن ریز خرد شده سیب، پیاز و سبزی. برای سالاد طعم ظریف شیرین بود، بهتر است برای پر کردن با ماست. برای طعم و مزه واضح تر بهتر است به آب لیمو با روغن زیتون. طرفداران توانید با پر کردن یک سالاد با میگو و برنج با سس مایونز.

در یکی دیگر از دستور برای کوکتل غذاهای دریایی میگو توصیه می شود به 200 گرم مرغ دودی، 300 گرم میگو، کمی برنج آب پز، پنیر رنده شده، خرد شده 2 گوجه فرنگی، به همان اندازه فلفل. تمام مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه بزرگ مخلوط، لباس پوشیدن و با آب لیمو و روغن زیتون.

غیر منتظره تند و با مزه یک سالاد با میگو و نارنگی است. او آماده است. 200 گرم میگو در آب نمک آب پز. پاک کردن دو ماندارین، فشار آب از آنها، مخلوط با سس مایونز یا خامه ترش، در نظر گرفته شده برای سوختگیری. 2 جات ماندارین پوست کنده فیلم (ممکن است)، کرفس (حدود 100G)، میگو، گیاهان انتخاب شده به طعم و مزه است. همه محصولات در یک کاسه سالاد مخلوط، پور تکمیلی، انتخاب اضافه کردن به طعم جعفری خرد شده. برای وضوح، شما می توانید چند قطره سرکه اضافه کنید.

کسانی که سالاد شیرین را دوست ندارد، آن توصیه می شود برای تهیه یک سالاد با میگو و سبزیجات.

مواد لازم:

• میگو پخته شده 400G ochischennye-؛
• سیب زمینی آب پز - 4 عدد؛
• خیار - 1 بزرگ؛
• هویج پخته - 1 کامپیوتر؛
• نخود فرنگی کنسرو شده - 1 بانکی؛
• زعفران پرتوی 1؛
• سس مایونز، نمک و فلفل را به سلیقه.

تمام قطعات را به تکه های یکنواخت برش، مخلوط را در یک کاسه سالاد. برای پر کردن سس مایونز سس گوجه فرنگی خرد شده با و فلفل مخلوط کنید. در درخواست از تمام سبزیجات شما می توانید لایه های سیب زمینی، هویج، خیار، میگو، نخود فرنگی قرار داده است. چه کسی می تواند خیار گوجه فرنگی رسیده جایگزین، بیش از حد، به نوبه خود از بسیار خوشمزه است.

سالاد با میگو و برنج به ادویه شما می توانید سبزیجات دیگر و یا میوه، که به طور کامل تغییر خواهد کرد طعم اضافه کنید. در اینجا، برای مثال، اصلی و دستور زیبا.

شما نیاز دارید:

• یک سر هر کاهو ؛
• ریز خیار خرد شده؛
• 300g ملحقات Krevetki-؛
• پنیر رنده شده - 10G؛
• خرچنگ چوب یا ماهی مرکب پخته - 100G؛
• کنسرو ذرت - نیمی از بانک ها؛
• سس مایونز.

همه محصولات خرد شده لایه های انباشته طوری که در پایین برگ کاهو بودند، و در بالا - تراشه پنیر.

سالاد با میگو و برنج ممکن است از یک مقدار بسیار بزرگتر از مواد تشکیل دهنده تشکیل شده است. در اینجا دستور غذا پیچیده سالاد، قطعات که برنج و میگو است.

آن را، شما نیاز به:

• صدف، ماهی مرکب، خرچنگ، میگو، هر دیگر غذاهای دریایی؛
• زیتون؛
• برنج؛
• تره فرنگی؛
• فلفل دلمه ای یا فلفل شیرین.
• پنیر؛
• یک sprigs از سس گوجه فرنگی؛
• سیر (به سلیقه)؛
• آب لیمو؛
• روغن زیتون.

غذاهای دریایی به آمادگی آورده، تره فرنگی برش حلقه، زیتون و فلفل بسیار نازک برش بسیار ریز است. کاسه سالاد مخلوط همه اجزای، پور روغن زیتون، لیمو، و پس از آن با پنیر رنده شده پاشیده. چاشنی زدن با سالاد میگو و برنج چند سس گوجه فرنگی.