ورزش و تناسب اندامورزش در فضای باز

سازند در قوانین والیبال بازی

والیبال - از مدرسه هر یک از ما با قوانین اساسی از بازی تیم فعال آشنا هستند. تشکر کسی به آموزش مداوم طولانی و مسابقات برای افتخار از تیم های بومی خود را بصورتی پایدار و محکم به یاد قوانین دشوار از ورزش، و برای برخی از آنها "جنگل تاریک" باقی مانده است. انتقال بازی، مهمتر از همه، موقعیت بازیکن در والیبال - چیزی است که بسیاری از ورزشکاران غیر حرفه ای غفلت قرار گرفته، اما با وجود این، بازی های این قوانین بسیار جالب تر از بدون آنها است!

آماده سازی برای بازی: تنظیم درست

تمام روسیه فدراسیون والیبال ایجاد قوانین، که توسط اسناد رسمی تنظیم می شود. این اسناد حاوی دقیق زمان بازی تنظیم، اندازه مزرعه و منطقه بندی. 18. زمین بازی با استفاده از مش کشیده بیش از یک ارتفاع حدود 2.5 متر تقسیم شده است - به این ترتیب، طول فیلد باید 9 متر، و طول داشته باشد. برای رقابت تیم زنان با استفاده از شبکه صحافی درست در زیر (تفاوت: 20 سانتی متر).

درست پهنهبندی بازی والیبال به شرح زیر است: زمین هر تیم است به 6 منطقه تقسیم شده است. در یکی از این بازیکنان می توانند انتقال و حرکت است. قابل توجه است که بازیکنان در طول بازی در حال تغییر موقعیت خود را، در حال حرکت عقربه های ساعت. هم ترازی در بازیکنان والیبال با تقسیم یک میدان به مناطق برای افراد درگیر در یک نوع خاص از پیش تعیین شده.

تصویر حرکت بازیکن: بازیکن را به خدمت در منطقه اول است، به عنوان یک نتیجه، رفتن به منطقه پنجم، آن را دور می زند لیبرو (به اصطلاح مدافع در وسط میدان). لیبرو حرکت می کند همراه خط تماس، بنابراین استقلال در حملات انجام محروم هستند. بازیکن فرم-لیبرو اغلب از این که از دیگر بازیکنان متفاوت است. توپ، است که توسط بازیکنان استفاده می شود، جایگاه ویژه ای دارد در قواعد بازی. معمولا آن سه رنگ (- در اغلب موارد سفید، آبی و زرد) است. وزن توپ بیش از 280 گرم وزن دارد و قطر - 67 سانتی متر است.

همه بازیکنان: قرار دادن در والیبال

به عنوان بخشی از تیم والیبال باید 14 بازیکن، در میان آنها - 6 فعال، و بقیه جایگزین. بازی یک حزب شما می توانید تا شش تعویض را تشکیل می دهند. قرعه کشی برای تصمیم گیری که تیم طول می کشد برای اولین بار. بازیکن برای ارتکاب یک حمله ضربه از خط پشت. از آنجا که هدف از این بازیکنان هر تیم - کسب امتیاز به لطف ضربه مکان های خالی از میدان در خوراک ممکن است به اشتباه. اگر او را به تور می شود و یا فراتر از زمین بازی دخالت، نقاط را به تیم مقابل و همچنین حق فایل حرکت آنها تعلق می گیرد.

"لحظه لمس کردن"

والیبال - یک بازی است که جالب توجه است، اول از همه، که در آن به حساب می گیرد تمام جزئیات. و قرار دادن در والیبال - نه کم از جنبه های مهم این بازی است. به عنوان مثال، به بازی توپ را در نیمه خود را از زمینه می تواند بیش از سه لمس باشد. اگر آنها تبدیل شده بیش از، توپ به حریف گذشت. به عنوان یک قاعده، سه لمس شامل موارد زیر است: بازیکنان: دریافت توپ، عبور، حمله. قابل توجه است که در یک بازیکن والیبال مجاز به لمس توپ با هر قسمت از بدن فقط یک بار. بازیکن می ایستد در خط اول از میدان توانید هر بخشی از نوار اول حمله، بازیکنان خط عقب می تواند در سطح سه متر حمله کنند.

خطاهای تراز و مجازات

سازند در والیبال است به عنوان دلهره آور آن را به عنوان ممکن است در نگاه اول به نظر می رسد. سه بازیکن اشغال مکان نزدیکترین به شبکه، به نام بازیکنان ردیف جلو. منطقه خود را - چهارم، سوم و دوم. بر این اساس، سمت چپ، مرکز، و بازیکنان است. تراز بازیکن باقی مانده در والیبال شرح زیر است: پنجم، ششم و اولین منطقه درگیر بازیکنان تماس خط. آن را نیز به سمت چپ، مرکز و بازیکن سمت راست در نظر گرفته. اگر خطا در قرار دادن در به موقع وزیر بازی اهدا شد، پس از آن همه نقاط این تیم از بازیکن متخلف در این دوره دریافت، باید لغو شود و بازیکنان، به نوبه خود، موظف به مکان های مناسب با توجه به مناطق است.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.