دولت اوج زنان: علائم. چگونه به راحتی وضعیت در یائسگی؟

زن ذاتا منحصر به فرد است. بدن او می رود از طریق در فرآیندهای طبیعت است که هیچ دیگر با تمام این معامله شکست خورده اند. در این مقاله ما در مورد پاییز به اصطلاح زنان صحبت کنید. ما شما را در مورد جزئیات آنچه دولت از زنان اوج است.

مفهوم اساسی

در آغاز، مفاهیم تعریف کنیم که به طور کامل درک آنچه درگیر است. بنابراین، آنچه اوج است؟ این یک شرط خاص از زن، به علت تغییر قابل توجهی در سطوح هورمونی او است. گفتنی است که تمام این پروسه ها برنامه ریزی شده ژنتیکی به تغییر مسیر توسعه خود را ممکن است امروز است.

چه اتفاقی می افتد به بدن

بنابراین، اوج زن. که در این زمان در بدن از جنس عادلانه رخ می دهد؟ در این زمان خاص است که زن به تدریج شروع به محو شدن دستگاه تناسلی، تضعیف عملکرد تخمدان. در همان زمان هورمونهای جنسی در بدن کمتر و کمتر می شود، شروع ماهانه به طور منظم. یک زن هرگز قادر به پس از آخرین دوره قاعدگی باردار دریافت خواهد بود. همچنین باید گفت که کاهش در تعداد از رابطه جنسی هورمون (استروژن، FSH) است که تاثیر منفی نه تنها بر روی سیستم تولید مثل، بلکه در سوخت و ساز استخوان و سیستم عصبی، و همچنین گردش خون.

فاز

اگر شما می گویم عبارات رایج، بدون رفتن به جزئیات، دولت اوج زنان - یک مرحله انتقالی از خانمها از بخش تولید مثل زندگی در سن است. در همان زمان، دانشمندان را شناسایی کرده اند تعدادی از مراحل این بیماری:

1. آماده سازی بدن به یائسگی (قبل از یائسگی). آن را در حدود 40 سال رخ می دهد، زمانی که شروع به تدریج محو شدن عملکرد تخمدان. این دوره می تواند از 2 تا 10 سال طول بکشد.
2. شروع یائسگی. این زمانی است که استروژن تقریبا به طور کامل متوقف می شود تولید. این دوره و مورد پذیرش مردم یائسگی پاسخ. این حدود 1 سال طول می کشد. در دوران یائسگی ماهانه در ابتدا نامنظم هستند، شلیک کردن چرخه. و به تدریج آزاد به طور کامل ناپدید می شوند.
3. زنان postmenopause. می آید یک میدان سال قطع کامل خونریزی از مهبل (واژن) وجود دارد. این از 3 تا 15 سال طول می کشد. این همه در سرعت تنظیم زنانه ارگانیسم و انطباق آن با شرایط جدید بستگی دارد.

زمان

ما شرایط اوج بیشتر از زن در نظر بگیرید. خانم سن، زمانی که همه این اتفاق می افتد - این چیزی است که هنوز هم مهم برای گفتن دارد. بنابراین، این بیماری به وضوح بازه زمانی تعریف نشده است. کاهش فعالیت تولید مثلی جنس عادلانه با روند به حداقل رساندن باروری آغاز می شود. این اتفاق می افتد در حدود 35 سال است. عملکرد تخمدان به تدریج محو و متوسط سن 50 سال (به اضافه یا منهای 5 سال) بانوی می آید یائسگی.

شرایط اوج غیر قابل پیش بینی از زن چیست؟ سن از جنس عادلانه می تواند خیلی پایین تر از این رقم است. بنابراین، مفهوم یائسگی زودرس وجود دارد که محو باروری خیلی زود (حتی در 35 سال سن) رخ می دهد. با این حال، به این دلیل خاص مورد نیاز است. یائسگی در اواخر می توانید پس از سن 60 خانم رخ می دهد. این منجر به یک سبک زندگی فعال، و همچنین در اواخر دوران بارداری.

اولین نشانه

شرایط اوج زن چگونه است؟ چه زنگ اول می توان گفت که خانم است در مرحله حساسی از تغییرات هورمونی؟

1. اختلالات عروقی. این گسترش کوتاه مدت عروق خونی، هنگامی که خون از یک زن سراسیمه به قسمت بالای بدن و سر. در همان زمان به شدت می تواند گردن، صورت و قفسه سینه سرخ. همچنین، گاهی اوقات با افزایش دما (برای دوره های کوتاه).
2. اختلالات عصبی. در اغلب موارد در زنان با ذهنیت ناپایدار و همچنین در زنانی که بسیار ترس از دوره یافت می شود.

يائسگي

در طول سه سال اول بعد از شروع یائسگی در خانم ها علائم ممکن است رخ دهد زیر است:

1. اختلالات ادراری تناسلی. این بی اختیاری ادرار، خشکی واژن، درد در هنگام مقاربت، تکرر ادرار، ترشحات مختلف، خارش.
2. ممکن است یک شکنندگی ناخن ها، ریزش مو، پوست خشک و چین و چروک وجود دارد.

دیگر نشانه ها (که در طول پاتولوژیک یائسگی رخ می دهد، به عنوان مثال، حدود پنج سال پس از یائسگی)

1. مغز و اعصاب. اختلال در بینایی و شنوایی، اختلال در حافظه، ناتوانی های یادگیری.
2. اختلالات سوخت و ساز. وقوع بیماری هایی مانند فشار خون یا دیابت.
3. مشکل با سیستم عضلانی اسکلتی. این ممکن است یک انحطاط عضلات، پوکی استخوان، و غیره

این مهم است که می گویند که وضعیت در یائسگی در زنان می تواند متفاوت باشد. بنابراین، برخی از خانم ها با خیال راحت زنده ماندن یک دوره معین، به ویژه بدون مواجهه با تظاهرات خارجی (مانند گرگرفتگی، تب، عرق). نمایندگان دیگر از جنس عادلانه از انواع مسائل مرتبط رنج می برند. چگونه می توانم علائم یائسگی را کاهش؟

احساس خستگی، بی خوابی

چگونه به راحتی وضعیت در یائسگی، هنگامی که بانوی در مورد خستگی در طول روز در شب نگران است، و - بی خوابی؟ در این مورد، توسل به مواد مخدر است ارزش آن نیست. اگر یک زن در حال حاضر در نیمه اول روز از قدرت و انرژی لازم را برای کمک به بدن برای تشویق احساس نمی کنند. شربت جینسنگ - در این مورد، می توانید adaptogens (داروهای گیاهی خاص، که به منظور بهبود رنگ پوست و مبارزه با از دست دادن قدرت طراحی شده اند) و یا درمان سنتی کمک کند. اگر بانوی در مورد بی خوابی نگران، قبل از خواب بهتر است برای نوشیدن چای از گیاهان تسکین دهنده است. این ممکن است یک نعناع، بادرنجبویه، ریشه سنبل الطیب و هیپ مخروط.

سردرد

سردرد در دوران یائسگی نیز اغلب آشفته. برای مقابله با آنها، در ابتدا بهتر است به توسل به مواد مخدر پذیرش (به طوری که به علت عادت به آنها). در این مورد، به خوبی به تلاش برای از بین بردن درد به صورت ذیل:

1. گردن و قفسه سینه نیاز به بسته بندی کردن یک روسری گرم.
2. بر روی پیشانی برای قرار دادن در حوله آب سرد خیس.

این تضاد و تقابل سرما و گرما به خوبی تسکین می دهد اسپاسم و سردرد از بین می رود.

افزایش تعریق

خانم ممکن است گرما در طی یائسگی مزاحم، افزایش تعریق. آن پس چگونه ممکن است برای کمک به خود؟ این به دوش بیشتر و انجام بهداشت ضروری است. و شما می توانید با استفاده از درمان potoostanavlivayuschim محلی عالی. این است که از مریم گلی ساخته شده است. برای این کار ما نیاز دو قاشق غذاخوری از مواد تشکیل دهنده گفت پور یک لیوان آب جوش همه اصرار دارند در حدود 30-40 دقیقه. نگاهی به این درمان باید 3 بار در روز برای یک فنجان سوم باشد.

جزر و مد

بسیاری از زنان در طی یائسگی مشکل با گرگرفتگی. آن چیست؟ این وضعیت از زن، هنگامی که یک زمان خاص (به طور متوسط چند دقیقه)، افزایش درجه حرارت بدن، ممکن است به دلیل جریان خون شدید به سر و نیم تنه بالایی احساس سرگیجه است. این وضعیت اغلب در مورد خانم ها در صبح و در شب نگران کرده است. جزر و مد حدود یک سال در فواصل مختلف رخ خواهد داد (اما این پدیده را می توان برای مدت زمان طولانی تر به تعویق افتاد). چه می توانید انجام برای کاهش شرایط؟

1. بانوی خوردند احساس رویکرد از جزر و مد، لازم است به نظاره نشست، و در این موقعیت آن را به صبر.
2. طور کامل رها وان داغ، اتاق بخار و سونا، است که، از هر گرم شدن بیش از (آن را تحریک حرارت در یائسگی).
3. شما نیاز به راه رفتن تا حد امکان، سعی کنید به آموزش بدن خود را.
4. شما همیشه باید در دست یک بطری آب. یک جفت از پرستوها در و چند قطره آب بر روی صورت تا حد زیادی وضعیت زن را تسهیل می کند.
5. به طور جداگانه باید با عرق کردن در بالا توضیح.

ادرار کردن غیرارادی

همچنین، بانوی در زمان یائسگی ممکن است از بی اختیاری و تکرر ادرار غیر ارادی رنج می برند. چه شما باید انجام دهید تا از مشکلاتی از قبیل خود به خود خلاص شوید؟ از آن خواهد شد تمرینات صبح مفید است. توجه خاصی باید به پرداخت به نوسان فشار دهید. شما همچنین می توانید عضلات مهبل (واژن) آموزش، گاهی اوقات سفت و آرامش بخش است.

خشکی واژن

یکی دیگر از نشانه نسبتا شایع یائسگی در زنان - خشکی واژن است. برای مقابله با این مشکل، شما نیاز به صورت محلی به هورمون از جمله استروژن تجویز شود. این را می توان با کمک پماد هورمونی یا شیاف انجام می شود. آنها باید تنها دکتر منصوب کند. این ممکن است، برای مثال، ژل "Ovestin".

شکستگی استخوان، پوکی استخوان

در شرایط یائسگی در خانم ها به طور قابل توجهی کاهش تراکم استخوان (سرزنش کاهش پروتئین و کلسیم در بدن، و همچنین هورمون های خاصی). بنابراین، یک زن باید به مراقبت از خود به ویژه در این دوره است. و برای جلوگیری از این مشکل، شما فقط باید به خوردن به درستی و حفظ یک شیوه زندگی مناسب.

بیماری قلبی

ما در نظر بیشتر موضوع: ". دولت اوج یک زن" علائم، درمان - تمام اطلاعات را به خانم ها نزدیک این مرحله مفید و یا در حال حاضر به آن وارد شده است. در این زمان خانم ها بیشتر بوجود می آیند انواع مختلف بیماری های قلبی عروقی. سرزنش، دوباره، کاهش تولید چنین هورمون استروژن دارد. در معرض خطر زنانی که یائسگی زودرس را آغاز کرده اند، و همچنین کسانی هستند که سیگار میکشید، اضافه وزن و یا بیش از حد کلسترول در خون، دیابت و یا سبک زندگی بیحرکت بود.

درباره پستان

زنان ممکن است علاقه مند به این سوال که آیا به تغییر به نحوی پستان دوران یائسگی است. بنابراین، دگرگونی خارجی دقیقا نمی اتفاق خواهد افتاد. اما این احتمال وجود دارد که بانوی در این زمان درد در سینه ها احساس خواهد شد. همه چیز اتفاق می افتد دوباره، به دلیل عدم وجود هورمون که به طور مستقیم بهره برداری از پستان زن را تحت تاثیر قرار. چگونه می توانید خودتان در چنین شرایطی کمک کند؟

1. لازم است برای انتخاب سینه بند مناسب. خانم قفسه سینه در این زمان هیچ چیزی نباید مانع. بهترین کار این است به دست کشیدن از نوع سینه بند فشار بالا.
2. کمک به کنار آمدن با احساس دردناک با بسته یخ.
3. ماساژ نیز توصیه می شود. می توان آن را حتی خود به خود انجام می شود.

درمان

آموزش تفاوت های ظریف از موضوع بیشتر، "اوج زن: علائم، درمان." بسیار مهم است که در مورد چگونه شما می توانید از مظاهر این وضعیت خلاص صحبت است. درمان در این مورد ممکن است در دو راه اساسی انجام:

1. هورمون درمانی.
2. العلاج بالنباتات (استفاده از طب سنتی).

درمان جایگزینی هورمون

تجویز هورمون درمانی باید تنها دکتر، چرا که اگر خود درمانی، می تواند به طور قابل توجهی از وضعیت سلامت خود را بدتر کند. با این حال، که در این مورد به دکتر توصیه خواهد کرد؟

1. اگر یک زن از حدود چهل سال، قاعدگی او هنوز هم وجود دارد، اما دکتر گفت که یائسگی نزدیک است، شما می توانید داروهای زیر را انجام دهید: "Marvelon"، "Silest"، "Femoden".
2. دکتر زنان سالمند خواهد داروهایی که حاوی مقادیر کمی از هورمون های مختلف تجویز کند. این، برای مثال، یک دارو، به عنوان یک "Trisekvens".
3. اگر بانوی حذف رحم، با دکتر خود ممکن است داروهایی مانند "Divigel"، "CLIMAR"، "Proginova" تجویز کند.
4. در موارد دیگر (و بسیاری از آنها) برای تنظیم دکتر هورمونی تجویز به زنان زیر هورمونی "klimonorma"، "از Divina"، "کیم".

بالنباتات

همه زنان مایل به توسل به عوامل هورمونی در طول یائسگی است. دلایل می تواند بسیاری از. در این مورد بهتر است به نوبه خود به داروهای سنتی، که همچنین کمک بزرگی برای مقابله با مشکلات مختلف. به منظور تسهیل در دولت می تواند در بر داشت زیر را انجام دهید:

1. نوشیدن مریم گلی (یک تزریق، دم به عنوان یک چای).
2. تمشک وجود دارد.
3. هر روز به مدت دو هفته را به یک حمام با تزریق برنجاسف کوهی. در این مورد درجه حرارت آب باید درجه حرارت بدن تجاوز نمی کند.
4. استفاده از روغن (اضافه کردن آنها به حمام، و یا به سادگی در لامپ عطر): می توان آن رزماری، ترنج، یاسمن.
5. نگاهی چای گیاهی.

مجموعه 1. شما نیاز به ترکیب مقدار مساوی افسنطین گیاه، میوه رازیانه، گل نمدار، برگ نعناع و ارتفاع خولان. برای تهیه دارو به پنج قاشق غذا خوری از مخلوط، پور یک لیتر آب جوش. علاوه بر این، همه در یک حمام آب به مدت 15 دقیقه قرار می گیرد، و بجوش آمدن. پس از آن فیلتر و استفاده از دارو سه بار در روز بیش از یک لیوان.

2. جمع آوری مقدار مساوی لازم برای مخلوط مواد تشکیل دهنده زیر است: بومادران و غاز انگشت، پوست درخت بلوط، برگ توت فرنگی و تمشک. برای آماده سازی داروهای دو قاشق غذاخوری سبزی پور 500 میلی لیتر آب جوش به مدت 15 دقیقه. پس از آن، استفاده از دارو در دوزهای برابر سه بار در روز.

هومیوپاتی

عالی مقابله با زنان یائسه نیز محصولات هومیوپاتی کمک (به عنوان آنها کاملا سالم می باشند، شما می توانید آنها را تقریبا همه طول بکشد). شما می توانید اولویت را به داروهای زیر را: "Ginekohel"، "Gormel-C"، "Klimakt خیل"، "Ovarium Compositum".