درمان درمان آرتروز قوم. دستور العمل

أستشندرسس به سرعت در حال جوان است. اگر در روز از بیماری رنج می برد سالمندان، آن است که هنوز تا همین چندی پیش در جلسه بیان که تقریبا هر کسی که سی سال در خارج از کشور رسیده، به تشخیص نشانه های این بیماری بود. و در حال حاضر، با توجه به آخرین اخبار از زمینه پزشکی، بیماری است که در حال حاضر بیست سال پیشی گیرد. چگونه برای محافظت از خودتان، چه اقداماتی می توان انجام به طوری که به مریض؟ درمان أستشندرسس از راه حل های محلی شامل یک زرادخانه بزرگ از توصیه ها، زیر که، می توان خود را از ضعف موذی که علت اختلال عملکرد اندام ها و سیستم های مختلف می شود محافظت می کند.

افراد در معرض خطر شامل افراد با اختلال در متابولیسم، عروقی و اختلالات هورمونی، آنها باعث تغذیه نامناسب از دیسک مهرهای، که به تدریج تغییر شکل است و می تواند باعث توسعه فتق دیسک. بدن انسان برای حرکت فعال طراحی شده است، درمان درمان آرتروز محلی به معنی مجموعه ای منظم از تمرینات برای تقویت انعطاف پذیری ستون فقرات. با این حال بهتر آن است که متخصص را به مجموعه بدنسازی به صورت جداگانه انتخاب کنید، پس از یک معاینه اولیه، او در مطابقت با قانون اساسی از بدن خود را بار مناسب ترین تعیین خواهد کرد که به حداکثر رساندن استفاده از یک گروه عضلانی خاص است. از شما بستگی دارد کنترل وضعیت، به طور مداوم تماشا کنید که چگونه شما نشسته، چگونه به حرکت، انجام حرکت ناگهانی و پرشهای نیست.

درمان مردم از آرتروز تمرین زیر توصیه می کند، از بین بردن درد و رنج جسمی:

نگاهی به وردنه معمولی ترین به رول کردن خمیر، برای اولین بار به سمت راست، و بعد از، و در دست چپ، و حمل شیر نور بر روی شانه، ستون فقرات، تیغه شانه. به طور مشابه، هر دو سمت راست و چپ. چنین رفتاری از داروهای آرتروز قوم. در همان نورد پین سقوط بر روی زمین و آن را سوار بالا و پایین حدود 15-20 دقیقه. روز بعد، تکرار این تمرین می تواند کاملا دردناک، پس از آن باید باشد. انجام در هر زمان، اما لزوما هر روز برای رسیدن به نتایج مثبت است.

أستشندرسس. روش های سنتی از درمان یک بیماری

• در 1 لیتر از آب گرم به مدت 8 ساعت اصرار ذرات کرفس در یک مقدار از 3/4 گرم، پس از زور زدن به یک وعده غذایی سه بار در روز به قاشق دسر. در عوض، ریشه می تواند دانه های کرفس را (خرد شده). یک قاشق غذاخوری از دانه پور یک لیتر آب جوش، کمی ostuzhennoy. ترک به دم به مدت دو ساعت، و سپس فشار و شروع به قبل از غذا را سه بار در روز برای 1 سنت. L. فقط پذیرش از تزریق که به مدت طولانی به انتظار برای نتایج نه از دست ندهید.

• حل شدن نمک در مفاصل چای از ریشه های آفتابگردان، که قبل از برداشت شرح زیر است: قطعات ضخیم از ریشه شسته شده و تخمگذار در شکل خشک برای ذخیره سازی هنوز هم سقوط. قبل از دم زمین به اندازه لوبیا. در 3 لیتر آب است 1 ریشه فنجان به مدت 3 دقیقه گرم می شود. نوشیدن این چای یک ماه، و یا حتی طولانی تر است. منو حذف مواد غذایی شور و تند، پایبندی به رژیم غذایی گیاهی. همان براث مورد استفاده برای چند روز، با این حال بار دوم ریشه کرده به مدت 5 دقیقه جوشانده، و یک سوم - بعد از غذا از 10 تا 15. چای می نوشند، بعد از نیم ساعت، در دوزهای بالا.

درمان أستشندرسس از راه حل های محلی به طور قابل توجهی را تسکین می دهد بیمار، و همچنین برای جلوگیری از این بیماری است. فقط مهم است که نمی شود تنبل، دقت تمام توصیه ها، به طور منظم انجام تمرینات، آب جوش گیاهان به انجام تمام وقت، یک دولت واحد از دست رفته نیست، و نتایج را بر روی صورت است. آیا در مورد نگرش ذهنی را فراموش نکنید: - یک قدم دور از بیماری دژنراتیو دیسک مردم ناراضی با کل جهان و یک فرد غیر ارادی سر خود را، شانه ها، کوهان، و در وضعیت بد، که به تدریج تقویت و در نهایت تغییر شکل اسکلت کاهش داد. مرد، با این حال، با سر خود بالا برگزار شد، شانه های پهن صاف و یک نگرش مثبت هیچ زخم وحشتناک نیست.