تغذیه یک کودک در 9 ماه

نه فرزند در حال حاضر با بسیاری از مواد غذایی آشنا شوید. در این زمان آن شروع به سرعت در حال رشد دندان، پس به 9 ماه از سن، شما نیاز به آموزش کودک شما برای یادگیری به جویدن. تغذیه یک کودک در 9 ماه کاملا متنوع است، اما تغذیه با شیر مادر و یا مخلوط در صبح و شب باقی می ماند.

مقدار کل مواد غذایی است که به 1200 گرم افزایش یافته است، و به شکل یکنواخت در طول روز توزیع شده است. در ناهار کودک نو پا غذا بیش از برای صبحانه یا شام می خورد. منوی کودک در 9 ماه شامل پوره سبزیجات، غلات، حبوبات مختلف، گوشت، پوره میوه، میوه و ژله. اگر فریب اداره به سرعت و به درستی، و سپس او پوره سبزیجات از هویج و کدو تنبل، کدو و rutabagas، رنگ و کلم بروکسل را می خورد. شما می توانید سبزی و اضافه کردن نخود سبز در پوره سبزیجات است.

در این سن، شما می توانید پوره ¼ با چنگال خمیر، نوزاد به دست به جویدن قطعات کوچک است. در ابتدا آن را به آن غذا در دوزهای کوچک، شماره گیری شده توسط قاشق چایخوری ½.، به تدریج افزایش دوز دارو، و سپس به تکه های خرد با چاقو حرکت لازم است.

کاشی نیز در رژیم غذایی کودک در 9 ماه به عنوان فراورده های لبنی و بدون لبنی گنجانده شده است. به خصوص بلغور جو دوسر مفید، گندم سیاه کاشی، شما می توانید سمولینا و برنج فرنی می دهد، اما ذرت و فرنی ارزن دشوار است به هضم، به طوری که فرزندان جوان خود را لازم نیست به طبخ. حریره پخته در آب، و صفحه اضافه شده است به طعم کره و شیر جوش. سبزیجات می تواند قرار داده روغن نباتی، که باعث افزایش سیستم ایمنی بدن نوزاد و ترویج پوست سالم است.

رژیم غذایی یک کودک وارد گوشت آب پز، گوشت با استخوان را در مخلوط کن یا غربال و اضافه شده به پوره یا فرنی. شما می توانید از گوشت به طبخ کتلت بخار و خدمت به آنها را به طور جداگانه است برای چاشنی زدن.

دقت، تا که به ایجاد یک واکنش حساسیتی نیست، شروع به وارد رژیم غذایی کودک در 9 ماه اول ماهی آب پز انواع کم چرب: سوف، ماهی روغن، ماهی کپور. هنگام پخت و پز ماهی بهتر است به کاهش آب جوش و طبخ برای 1 کودک یک بار در هفته.

این بطور قابل توجهی متفاوت است، و رژیم غذایی کودک 9 ماه. او قادر به نشستن در یک صندلی بالا خود به خود است، آن است که از یک قاشق تغذیه و نوشیدنی از یک بده فنجان. در طول تغذیه، شما می توانید او را یک تکه نان که او را به نیش می زنند و جویدن مواد غذایی آموخته بود به من بدهید. البته، بچه اول صرف نان بیش از حد، چهره اش و جدول آغشته، اما او خوشحال خواهد شد، چرا که آن شروع به احساس اولین دستاورد خود. علاوه بر این، جویدن اشکال صحیح دندان ها و ماهیچه های فک، توسعه و کودک را به غذاهای جامد می آموزد.

کودک به تدریج توسعه منوی صبحانه و شام از 2 دوره و شام از 3 یا بیشتر وعده های غذایی. فواصل بین دو وعده محفوظ 4 ساعت. غذای کودک در 9 ماه اول شروع به شامل پنیر و ماست، اما نزدیک شدن به این با احتیاط. شما فقط باید به یک کشک پخته شده در خانه کلسینه یا ترش یا پنیر با کودکان آشپزخانه لبنی و یا فروشگاه. پخت و پز لازم و ماست کودکان، بنابراین به عنوان یک محصولات فروشگاه لبنی می تواند به کودکان داده شود.

هنگامی که بدن کودک می شود به کفیر و کشک استفاده می شود، نوزاد خواهد یک صندلی طبیعی و اشتهای خوبی داشته باشد، شما می توانید منوی غلات و سبزیجات متفاوت است. اما ما باید قوانین غذاهای مکمل به یاد داشته باشید: برای معرفی یک محصول جدید است که همیشه تنها یک، با دوز کوچک شروع و به تدریج مقدار مواد غذایی را افزایش دهد. هنوز کودک را مجبور به خوردن کل بخش به زور. با توجه به خواسته کودک مفید است را به پایان برساند تغذیه با شیر مادر بعد از هر تغذیه در جدول.

این بسیار مفید برای ترکیب سبزیجات و میوه جات در تهیه پوره سیب زمینی است. بچه ها عشق کدو له شده و سیب، پیاز و موز است. این به همان اندازه مفید است و خوشمزه خواهد شد همگن شیشه پوره و پوره سیب زمینی های خانگی است. مهمتر از همه، میوه ها و سبزیجات تازه و محلی بودند، به جای خارج از کشور.

اگر خانواده کودک در مناطق شمالی در 9 ماه اول سبزیجات منجمد تزریق، قوطی پوره میوه جات زندگی می کند، در رژیم غذایی کودک است. اگر چنین است پس زرده تخم مرغ وارد شده است، شما می توانید امتحان کنید برای اولین بار زرده کودک در نوک یک چاقو، و به آرامی به یک و نیم دو بار در هفته زرده، اضافه کردن به فرنی، سوپ یا سبزیجات است.

بنابراین، نه ماه کودک پنج وعده های غذایی دریافت: در صبح و شب ها مخلوطی از 200 میلی لیتر یا شیر مادر تغذیه می کند. برای صبحانه، او kashu180g داده می شود، بخشی از پوره میوه جات و 20g آب یا ژل پوست 30ml. برای ناهار، تهیه سوپ پوست 30ml، یک تکه نان سفید، گوشت یا 50G ماهی، yaytso- 01/03 - ½ قطعه، سوپ سبزیجات 150g و کمپوت میوه و یا پوست 30ml آب .. در شام، یک فنجان از بدن 150ml ماست، پنیر 30 گرم پوره میوه جات و 25 گرم بیسکویت و یا خشک کردن.