تغذیه کودکان در 11 ماهگی: رژیم غذایی، دستور العمل ها و منوها. یک کودک در 11 ماه اول: رشد، تغذیه و مراقبت

نوزادان مادران سال اول زندگی یک مقدار زیادی از سوالات. بنابراین، پدر و مادر علاقه مند به رشد و نمو جنین هستند، که آیا او می خورد و به همین ترتیب. اگر خانه شما دارای یک کودک در 11 ماه توسعه، تغذیه، مراقبت باید برای سن مناسب باشد. این است که این نقاط خواهد شد بیشتر بحث شده است. مقاله به شما خواهد گفت که چگونه رفتار کنند در یک کودک از 11 ماه می باشد. توسعه، تغذیه، مراقبت، و همچنین به عنوان منو خرده تقریبی خواهد شد توجه شما را به در این مواد است.

چه کاری می تواند در این سن pipsqueak؟

یک کودک 11 ماه از توسعه و تغذیه چه باید باشد؟ بچه در این سن حرکت بسیار خوب خود به خود است. با این حال، او این کار را به طور عمده در چهار دست و پا. همچنین می توانید pipsqueak با مادرش بر روی دسته راه رفتن و یا حرکت در امتداد پشتیبانی می کند. برخی از کودکان در این سن در حال حاضر به تنهایی. با این حال، این است یک مهارت ضروری در این دوره از زندگی است.

یک کودک در 11 ماه اول حال حاضر به خوبی از بستگان خود را که از آنها مراقبت می کند. او طول می کشد لذت در زمانی که آنها ظاهر می شود. کمیاب در همه حال تلاش برای کشف جهان اطراف ما. در سهام سخنرانی خود در حال حاضر هجا مانند "کارشناسی ارشد"، "PA"، "BA". بعضی از بچه ها در حال حاضر گفت: "به من بده" - و همچنین در تلاش برای بسیاری از بزرگسالان عبارت را تکرار کنید. یک توسعه بسیار سریع از کودک 11 ماه است. و غذا باید مناسب باشد.

رژیم غذایی باید در حال حاضر خرده پروتئین، چربی و کربوهیدرات باشد. همچنین، کودک باید مقدار زیادی از ویتامین را دریافت کنید. نقش بسیار مهمی در توسعه و شکل گیری از سیستم اسکلتی عضلانی ایفا می کند کلسیم و ویتامین D. بنابراین مهم است برای نظارت بر مصرف از کودک تمام مواد لازم را به او. منوی برآورد خرده خواهد شد بعد از توصیف کرد.

چگونه به برای یک کودک در این سن اهمیت می دهند؟

وعده های غذایی برای کودکان در 11 ماهگی باید به طور منظم. این کلید را به توسعه مناسب است. غذای کودک باید 4 بار در روز گرفته شده است. بعضی از بچه ها در این دوره هنوز در پنج وعده های غذایی است.

خرده مراقبت شامل درمان های آب در روز است. پس از بیدار شدن لزوما شستن کودک است. سپس تمرینات فیزیکی ساده را دنبال کنید. بازی با کودک خود در طول روز را در بازی های مورد علاقه خود. بیشتر صحبت می کنیم. سعی کنید به توصیف به صورت خوراکی تمام اقدامات او. این خرده به توسعه سریع تر کمک خواهد کرد.

خواب است برای کودک شما در این سن بسیار مهم است. بسته به ماهیت از کودک، او می تواند یک یا دو بار در طول روز بخوابند. مجموع ساعت در روز استراحت باید حداقل سه باشد. در شب، اکثریت کودکان در 11 ماهگی از خواب بیدار نمی. با این حال، بسیاری از مادران که در حال مبارزه برای شیردهی، همچنان به تغذیه نوزادان خود را.

تغذیه کودکان در 11 ماهگی: ممنوعیت پایه

بر چه قاطعانه باید در این سن امتناع؟ ممنوع همه شور، ترشی، محصولات دودی. همچنین، بچه ها غذاهای راحتی، فست فود و غذای بسیار چرب است.

تغذیه کودکان در 11 ماهگی باید شیر گاو نیست. دوباره محیطهای مایع نباید چرب. غیر قابل قبول است به استفاده از آنها برای تهیه گوشت خوک و یا گوشت گاو است. هنگامی که ماهی انتخاب برای کودک خود امتناع خانواده ماهی آزاد است. شکلات و غذاهای دیگر که باعث آلرژی، و باید از رژیم غذایی از خرده حذف شدند.

منو برای کودک نو پا

رژیم غذایی کودک در 11 ماه اول باید متنوع باشد. این باید شامل غلات، حبوبات، سوپ، سبزیجات، میوه، گوشت و غذاهای ماهی. Pipsqueak نیز باید به نانوایی و فراورده های لبنی استفاده می شود. وضعیت تغذیه تقریبی کودکان در نظر بگیرید در 11 ماه:

• صبحانه. این غذا به جای بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و برگزاری درمان آب را. برای صبحانه، ساخته شده به خوردن فرنی. این می تواند برای شیر خشک و یا با استفاده از محصول پستان آماده شده است. اگر یک کودک 11 ماه از تغذیه مصنوعی دریافت می کند، شما می توانید مخلوطی اقتباس برای پخت استفاده کنید.
• ناهار. در ظهر میله های اهنی نیاز به مواد غذایی مایع است. دردل کودک سوپ سبزی. برای این کار، استفاده از هر فرزند خود را دوست دارد. این می تواند یک سیب زمینی، سوپ کدو تنبل و یا ماکارونی از. اگر شما ترجیح می دهند گوشت، پس از آن اولویت را به مرغ یا بوقلمون را. شما همچنین می توانید گوشت گوساله یا خرگوش است. برش باید حاوی چربی و استخوان است. برای دسر، شما می توانید پوره میوه جات فرزند خود را ارائه دهد. در این سن، شما می توانید موز، سیب، گلابی، انگور و سایر میوه ها را بخورند. با احتیاط از نارنجی و یا نارنگی، و میوه عجیب و غریب باشد.
• چای بعد از ظهر. پس از چرت زدن برای تغذیه میان وعده کودک ضروری است. برای این کار، شما می توانید آهنگ های لبنی استفاده کنید. بچه ها عاشق ماست مایع و دلمه بسته. حالا شما می توانید محصولات آماده ساخته شده خرید و یا آنها را خودتان. چای بعد از ظهر می توانید بیسکویت خیسانده شده در شیر یا آب میوه متفاوت است.
• شام. این غذا باید آسان باشد، اما در همان زمان مغذی است. ارائه سوپ گوشت گاو کودک خود را با املت یا گراتین طلا. به یاد داشته باشید که زرده تخم مرغ باید به طور منظم مصرف کودک شما. آماده شدن برای سوفله بچه ماهی یا یک زن و شوهر.

دستور العمل از غذاهای محبوب برای نوزادان

چه غذایی می توانید کودک خود در سن 11 ماه ارائه دهد؟ در زیر می توانید چند دستور العمل قدردانی میکنیم.

• اولین ظرف. جوش 100 گرم مرغ. اضافه کردن هویج خرد شده، سیب زمینی. اگر نوزاد یک مشکل با یک صندلی، و سپس برنج و چغندر اضافه کنید. جوش تا زمانی که مواد غذایی پخته شده، و سپس در مخلوط کن له.
• پف گوشت. دردل گوشت و خرد کردن آن در مخلوط کن. مخلوط را با تخم مرغ زده شده و در 120 درجه پخت.
• خورشت سبزی. طبخ برای چند کدو تنبل، سیب زمینی، کدو سبز، پیاز و هویج. استفاده از یک فنجان، که از طریق آن آب تخلیه شده است. مش با یک چنگال و سبزیجات ارائه یک بچه.
• فرنی. طبخ غلات مورد علاقه خود را از کودک خود را در آب است. پنج دقیقه قبل از پایان پخت غذا، اضافه کردن 200 میلی لیتر از شیر مادر یا شیر مخلوط اقتباس شده است. را به یک آماده و ریز ریز کردن قبل از خدمت، در صورت لزوم.

تغذیه با شیر مادر و یا مخلوط مواد غذایی؟

رژیم غذایی کودک در 11 ماه شامل مصرف شیر مادر یا شیر خشک اقتباس شده است. فراموش نکنید که برای قرار دادن نوزاد به پستان بعد از غذا ناهار. همچنین لازم است برای تغذیه نوزاد و قبل از خواب شب. این حالت خرده به آرام کردن و به سرعت شیرجه رفتن به جهان از الهه کمک خواهد کرد. برای شیردهی طولانی برای تغذیه خرده در دوره از سه تا هشت ساعت در صبح است.

جمعبندی

حالا که شما می دانید چه باید رژیم غذایی کودک در 11 ماه باشد. سعی کنید به چوب به حالت صحیح. اگر لازم باشد، به دنبال مشاوره از یک پزشک متخصص اطفال. سلامت نوزاد خود را و رشد مناسب!