این که آیا آن را در طول مطبوعات سنگ قاعدگی امکان پذیر است؟

دختر فعال با دلخوری در زمان توهین آمیز "این روزها" درک شده در ماه گذشته به دلیل نیاز به رعایت محدودیت های تناسب اندام، و همچنین سلامت فقیر. اما حتی اگر پس زمینه سلامت عمومی رنج می برند نیست، آن است که هنوز لازم برای انجام برخی از توصیه های به منظور درک آن است که آیا در دوران قاعدگی امکان پذیر است مطبوعات سنگ است. مشکل در مجتمع در نظر بگیرید، و شما می توانید برای خودتان تصمیم می گیرید که آیا شما نیاز به مقابله با.

قبل از قاعدگی اختصاص داده هورمون های مخصوص - پروژستین، از جمله پروژسترون هستند. شامل یک مکانیسم برای تامین خون افزایش یافته است به ارگانهای لگنی، احتباس مایعات، عضلات رحم استراحت و باعث می شود چند متورم، رحم کمی بزرگ شده. دختر فعال با دلخوری در زمان توهین آمیز "این روزها" درک شده در ماه گذشته به دلیل نیاز به رعایت محدودیت در تناسب اندام، و همچنین سلامت ضعیف است. آیا می توان به نوسان مطبوعات، اگر قاعدگی آغاز شده نشده است؟ به احتمال زیاد بیشتر از نیست، اما در این مرحله مفید است برای کاهش تعدادی از مجموعه ها و تمرینات، به دقت به نگرانی دولت قبل از قاعدگی. برخی پاسخ به این سوال که آیا آن را در طول مطبوعات سنگ قاعدگی امکان پذیر است، بله، به عنوان اصلاح، که هنوز هم می توانید آن را در سه روز اول را انجام دهد، زمانی که انتخاب قوی است.

توجه داشته باشید که افزایش ممکن است، و گاهی اوقات فشار خون پایین. در همان زمان احساس عروقی "اثر" شما می توانید در کلاس درس را داشته باشد: ممکن است تکرار جراحات جزئی و رگ به رگ شدن را افزایش دهد. حتی تعادل هورمونی یک زن کاملا سالم است نمی تواند تغییر کند و به هیچ وجه به روند اقتباس را تحت تاثیر قرار نخواهد شد. و با این حال، هر فرد تصمیم میگیرد که آیا در دوران قاعدگی سنگ مطبوعات، و یا بهتر است به ورزش های دیگر.

هنگامی که ایسکمی پوشش داخلی رحم شروع ریختن آندومتر. خود رحم دریافت یک منبع خوب از خون است، اما آن را به یک کشتی حفره مارپیچی که در این مرحله از چرخه قاعدگی تنگ شده است. اگر شما همچنان به نوسان مطبوعات در ماه، پس شما از دست دادن خون تقویت، می توانید اندومتریوز را آغاز کند. فاجعه - از دست دادن فیزیولوژیک خون به کم خونی و کمبود اکسیژن در بدن، اما گزاف منجر نمی شود. رحم و آنقدر باد کرده، و جریان خون بیش از حد می تواند افزایش درد، مخازن تحت فشار و سایر اندام شود.

در طول یک قاعدگی ظاهر کشیدن احساس در پشت پایین تر می تواند تمرین تمرینات کششی و آهسته دویدن، که می تواند از شدت ناراحتی رفلکس را کاهش دهد. توپ ورزشی می توانید تعداد زیادی از سرگرم کننده ارائه کرده است. هنگامی که شما نوسان مطبوعات در روزهای اخیر به کار کردن یک گروه عضلانی بالا ماهانه بهتر است، به تدریج به سرعت آموزش حالت عادی بازگشت. بنابراین اگر شما هنوز تصمیم نگرفته اند آن است که آیا در دوران قاعدگی سنگ مطبوعات ممکن است، تماس متخصص زنان خود و یا یک دکتر های ورزشی.

بیماری های همراه خود را در نظر بگیرید، در التهاب حاد زائده، تشدید التهاب واژن ورزش نیست. می تواند باعث خونریزی و سکته تخمدان با تغییرات کیستیک در آنها را تحریک کند. شما بهتر است انجام رقص شکم، پیلاتیز و یوگا. در طول آموزش بر روی دوچرخه بار به شدت دوز در قلب است.