اسیدیته: علائم و رژیم غذایی

عبارت معروف "ما آنچه می خوریم" بسیار درست است، چرا که همه که ما، تاثیر مستقیم به صورت روزانه می خوریم و سلامت ما، و ظاهر. و تنقلات غذای سرد، و یک تکه گوشت چربی، و وعده های غذایی گاه به گاه و گرسنگی به منظور آوردن این رقم را به پارامترهای ایده آل - این همه قطعا به ما پاداش. در تعدادی از بیماری های دستگاه گوارش مانند ورم معده، زخم معده، باکتری أفرجروث، کوله سیستیت، پانکراتیت، کولیت، اسهال و دیگران، که پیامد طبیعی عدم تمایل خود برای رعایت اصول یک رژیم غذایی متعادل، اسید، علائم خواهد شد که در زیر توضیح داده، شایع ترین. گاستریت و زخم در دستگاه گوارش - علاوه بر این، اگر درمان نشود، می توان آن را توسعه مشکلات جدی تر را آغاز کند.

اسیدیته: علائم

اگر شما به سوء استفاده از غذاهای مضر، و همچنین اگر رژیم غذایی شما فاقد هر گونه نظم در وعده های غذایی (برای مثال، بسیاری از صبحانه و یا قادر به به طور کامل در ناهار خوردن به دلایل مختلف) نیست، پس شما در خطر شدت گرفتن اسیدیته را اجرا کنید. این علل اصلی این بیماری هستند. این علائم ناخوشایند از اسیدیته افزایش یافته است. این سنگینی در معده بعد از خوردن، درد معده و سوزش، و آروغ زدن و سوزش سر دل، و مشکلات با تخلیه صندلی خود را، و سوء هاضمه. این بیماری است که اغلب توسط آهسته همراه است، اما همانطور که می رود، معده خوردگی خوب است.

اسید، علائم و نشانه های که به طور کامل تحت عنوان می شود به نام "هشدار دهنده" به توسعه یک بیماری بسیار جدی تر نیاز به درمان فوری، و همچنین با یک رژیم غذایی خاص، اصول که در زیر توضیح. رژیم غذایی جدید کمک خواهد کرد تنظیم روده PH-تعادل، و جوهر آن است را به طور کامل حذف استفاده از محصولات خاص.

رژیم غذایی با اسیدیته بالا

اول از همه، شما باید در مصرف آنچه شما هستند افراط، برای اطمینان، بسیار علاقه مند است. این چرب، ترش، تند، غذاهای آرد، و همچنین به عنوان ترشی، سبزیجات ترشی، سبزیجات خام، آب لیمو، محصولات کنسرو شده، گوشت دودی، نان چاودار، نوشیدنی گاز.

و به منظور کاهش اسیدیته شیره معده توصیه می شود برای معرفی در رژیم غذایی خود از جمله ظروف و محصولات، به عنوان سوپ و محیطهای مایع بر اساس سبزیجات، غلات با شیر، گوشت بدون چربی و ماهی، که بهتر است به طبخ در یک دیگ بخار دو، سیب زمینی، کدو سبز، گل کلم کلم آب پز. علاوه بر این، شما ژله بخار تخم مرغ نیمرو، سوپ شیر، تخم مرغ آب پز، با قلیایی چای سبز و آب معدنی.

اما به منظور کمک به شما در مبارزه با اسیدیته بالا، تنها یک تنظیم منوی آن کافی نخواهد بود. این مهم است که به ایجاد و نظم وعده های غذایی. افرادی که از اسید رنج می برند باید سه بار در روز مصرف نمی کنند، و تنها پنج یا شش بار، قطعا ورود ناهار و چای بعد از ظهر. این مهم است که به حساب مقدار خورده در یک زمان. برای این منظور، باید به خاطر داشت که به اندازه طبیعی معده انسان بالغ دو کف دست به یکدیگر فشار است. بنابراین، بهترین مواد غذایی می شود در بخش های کوچک، و نه "به از بین بردن"، و نه "به مدت دو". توجه به آروغ (یا نیاز به آن) - در اسرع وقت آن بیرون می آید، آن را به یک سیگنال که معده خود را کامل است است و آن زمان برای متوقف کردن خوردن است.

در صورت عدم درمان و رژیم غذایی اسید ممکن است به زودی تحریک معده با اسیدیته بالا، علائم و نشانه های که سنگین و ناخوشایند است. اول از همه، آن را یک شخصیت درد کشیدن (گاهی اوقات بسیار قوی)، رخ معمولا با معده خالی، در شب یا برخی از زمان بعد از غذا است. علاوه بر این، بیمار اغلب سوزش سر دل عذاب. مستثنی نیست و تهوع، استفراغ، ثابت ناخوشایند ترش مزه، مدفوع شل، و بالعکس، و یبوست است. من از ورم معده با اسیدیته بالا اشتها را کاهش داده است رنج می برند، اما در سطح و یا مشابه افزایش یافته است. این بیماری به خودی خود هیچ ماهیت فصلی حمل می کند، آن است که توسط متناوب دوره بهبودی و عود است.