آیا من می توانم باردار هندوانه؟ تغذیه مناسب

هر زن، انتظار ظهور از کودک، سعی کنید به خوردن به بسیاری از میوه ها و سبزیجات به منظور غنی سازی بدن با ویتامین ها و مواد معدنی ضروری. در میان انواع غذاهای گیاهی مصرف شده توسط یک خانم که در آن زمان، به تازگی هندوانه گرفت. آیا من می توانم هندوانه باردار خوردن، به دلیل آن ادرار آور است و در مقادیر بیش از حد می دهد فشار اضافی بر روی کلیه ها؟

هندوانه خواص

هندوانه دارای یک توده از خواص مفید باشد. جزء اصلی آن آب است. طول می کشد تا 80٪ از وزن کل از میوه. پالپ غنی از ویتامین A، C، B1، B2، PP، B9 (اسید فولیک)، قندهای قابل هضم، پکتین است. در حال حاضر در آن و برای عناصر کمیاب سلامت انسان ها و مواد معدنی ضروری است. این سدیم، کلسیم، پتاسیم، فسفر، آهن، منگنز، مس، روی، ید، فلوئور، کبالت و دیگران است. این محصول حاوی مقدار زیادی از سلولز، اسید های آلی و لیکوپن.

مهمترین مواد در هندوانه برای زنان باردار اسید فولیک (B9) و آهن است. ویتامین B9 به خصوص در سه ماهه اول مهم است. تأثیرات در شکل گیری جنین. 150 گرم از میوه شامل نرخ روزانه آن است. آهن سطح هموگلوبین در خون تاثیر می گذارد. این مسئول غنی سازی از اندام های داخلی با اکسیژن است. کمبود آن می تواند به گرسنگی اکسیژن جنین منجر شود.

موارد مصرف برای استفاده از هندوانه

آیا ممکن است برای زنان باردار به خوردن هندوانه؟ پزشکان به صراحت پاسخ "بله"، اما به شرط این است که هیچ منع استفاده از آن وجود دارد.

توت راه راه دارای یک توده از خواص مفید دارای طعم بسیار عالی و. به عنوان یک نتیجه از این ویژگی ها در زنان باردار افزایش می دهد خلق و خوی، ترک تحریک و استرس است. میوه ادرار آور، حذف مایع اضافی را از بدن، تصفیه سموم. آن را حذف نفخ و عادی دستگاه گوارش است. پزشکان توصیه به خوردن انواع توت ها و کم خونی فقر آهن است. خب تورم هندوانه باردار و یبوست وجود دارد.

بری را بهبود می بخشد عملکرد سیستم غدد درون ریز، یک اثر مثبت بر قلب، عروق خونی، کلیه ها. پزشکان توصیه به استفاده از هندوانه به عنوان مکمل در درمان بیماری های کلیه است.

آیا هندوانه برای زنان باردار مفید است؟ بدون شک. پس از همه، علاوه بر ویژگی های فوق، آن را تغذیه بدن از مادر آینده با تمام مواد مغذی لازم، آن را به ارمغان می آورد از همه مضر و غیر ضروری. اما با وجود این ویژگی های مثبت، انواع توت ها باید در حد اعتدال، بلکه در اقدامات به مشورت با متخصص زنان خود را خورده است.

آیا هندوانه برای زنان باردار مفید است؟

هندوانه - نه تنها خوشمزه است، بلکه توت مفید، که دارای یک تونیک، ادرار آور، choleretic، ضد تب، ضد تومور و ضد التهاب عمل.

آیا من می توانم هندوانه باردار با وزن بیش از حد می خورند؟ نه تنها ممکن است، اما ضروری است. او malokalorien یک نعمت غیر مترقبه برای زنان باردار با اضافه وزن است. 100 گرم حساب برای تنها 27 کالری است. هندوانه در دوران بارداری توصیه می شود برای استفاده از متخصصان تغذیه. به خصوص توت مفید در روزهای گرم، زمانی که او و پس از آن بدن نه تنها رطوبت، بلکه ویتامین ها از دست می دهد، عناصر کمیاب. بری بازیابی تعادل آب پایه و دوباره پر کردن تامین مواد مغذی.

چرا زنان باردار می تواند هندوانه نمی خورند؟

بری اساسا عبارت است از آب است. و در این سوال که آیا تورم هندوانه باردار، برخی از متخصصین زنان دادن پاسخ منفی است. موارد وخامت سلامت در زنان مبتلا به ادم بعد از استفاده از آن ثبت شد. علمی، این حقیقت ثابت نشده است. بری ممکن است ممنوع است اگر حاملگی اختلال در خروج ادرار رخ می دهد، سنگ کلیه وجود دارد، التهاب القولون نگران کرده است.

کارشناسان توصیه به استفاده از محصول با احتیاط در بیماران با دیابت و بیماری:

• دستگاه گوارش؛
• لوزالمعده؛
• معده؛
• کلیه است.

چه وقت و چرا زنان باردار می تواند هندوانه خوردن نیست، با وجود به نفع او؟ هنگامی که اندام های داخلی ناپایدار آن را بیش از آسیب خوب به ارمغان بیاورد. در این مورد، شما باید هر میوه دیگر را انتخاب کنید. به عنوان مثال، هندوانه، خربزه، که همچنین خوشمزه و مفید، اما آن را دارای خواص بسیار متفاوت است.

چگونه به انتخاب یک هندوانه با کیفیت؟

آیا من می توانم باردار هندوانه؟ بله، شما می توانید، اما تحت شرایط است که آن را دلپذیر و با کیفیت.

بنابراین، خرید محصول باید قبل از اواسط ماه اوت نمی شود، همانطور که قبلا میوه است که معمولا با شیمی نشانه گذاری، و می تواند مسمومیت ایجاد کند.

شما می توانید انواع توت ها در غرفه های کنار جاده از خرید نمی باشد، با کیفیت و احتباس کالا قوانین ضعیف نقض وجود دارد. تنها در چند ساعت با هندوانه های کنار جاده ای آن را جذب فلزات سنگین، که همه خواص مفید خود را به طور کامل باطل است.

هندوانه را قبل از خرید باید به دقت بازرسی. پوست باید یکپارچگی خود را حفظ و نباید چروک. با هیچ نشانه ای از پوسیدگی، میکرو. از طریق هر گونه آسیب به راحتی باکتری است که به سرعت در حال تکثیر نفوذ کند. در نتیجه، kisnet توت و پوسیدگی.

در فشردن خفیف یک هندوانه خوب کمی بحران و باعث می شود صدای زنگ زمانی که شنود گذاشته. خمیر آن در برش باید قرمز، صاف داشته و هیچ برآمدگی خشن رگه های زرد. در گذشته اغلب نیترات تجمع می یابد. هنگامی که شما یک تکه از هندوانه در یک لیوان آب با کیفیت است نه یک مایع توت لکه در رنگ، اما فقط آن را پر از گل، در مقابل به کم کیفیت، نیترات متورم است.

چگونه به خوردن هندوانه به نفع ارگانیسم؟

این مهم است که به انتخاب تنها میوه های رسیده، که باعث خواهد شد بدن به استفاده از، بلکه به خوردن آن طوری که آن را عوارض جانبی داشته باشد نیست.

اگر مضر باردار هندوانه؟ نه، اگر شما خرید یک محصول با کیفیت، از آن بهره مند خواهند شد. بد توت باعث ایجاد تهوع، استفراغ، اسهال، درد شدید در معده است.

هندوانه نباید ترش. و ذخیره شده در برش به عنوان او بیش از یک روز در یخچال و فریزر ندارد. بدون نیاز به استفاده در رابطه با دیگر مواد غذایی، به خصوص با نان سیاه و سفید. این ترکیب می تواند نفخ و قولنج در روده شود. با به طور همزمان مصرف مواد غذایی نمک رخ می دهد انواع توت ها احتباس مایعات در بدن، منجر به ادم. لازم نیست به ترکیب هندوانه با نوشیدنی. این باعث می شود تشکیل گاز بیش از حد و نقض روده. زنان باردار ممکن است درد در شکم را تجربه کنند. بری تحریک تحرک دستگاه گوارش است که باعث اسهال، کم شدن آب بدن.

لذت بردن و بهره مند از میوه، به استفاده از آن به مدت یک ساعت قبل و بعد از غذا خوردن. ارزش هندوانه خوردن در شب. در این مورد، یک فرصت به صرف شب در توالت وجود دارد. زمانی که بارداری است 700 گرم در روز مصرف میوه روزانه باید تجاوز نمی کند.

اگر یک سقم و یا ضعف وجود دارد پس از هندوانه خوردند باید کربن فعال و حداقل یک و نیم لیتر آب بنوشید. هنگامی که زوال باید فورا یک آمبولانس خبر.

هندوانه بدون شک برای زنان باردار مفید است، و در مقادیر متوسط قادر به ارائه بدن و سود، و لذت بردن است.