Rebirthing - چی هست؟ Rebirthing: روش اجرای، بررسی ها

Rebirthing - چی هست؟ با این اصطلاح، معنی یک تکنیک تنفس ویژه ای است که تحول خاصی در روحیه ایجاد می کند. این فرایند بخشی از یک کلیۀ دکترین فلسفی است که هدف آن آزاد سازی انرژی و متحد کردن بدن و ذهن انسان است.

مفهوم

اصطلاح "rebirthing" - چی هست؟ به زبان انگلیسی به معنای "تولد دوباره" است. این تمرین با هدف آزاد کردن فرد از عواقب منفی عواقب گذشته خود و همچنین هدایت انرژی خود است که منجر به هماهنگی و ترمیم فضای زندگی می شود.

بنیانگذار این تکنیک، لئونارد اور است که برای دانش و تجربه خود از استفاده از انواع تکنیک های شرقی استفاده می کند. با توجه به این عمل، هر فرد می تواند تولد خود را به یاد آورد و دوباره زنده کند. این مبنایی است که بازسازی ساخته شده است. پاسخ پیروان این تکنیک ادعا می کند که خاطرات تولد یک پتانسیل عظیم انرژی و حیاتی را در فرد ایجاد می کند. این به فرد کمک می کند تا تغییر کند و در فعالیت های روزانه اش آزادتر، شادتر و موثر باشد. توسعه معنوی یک اصطلاح دیگر است که گاهی اوقات به عنوان بازتاب شناخته می شود. آن چیست؟ در این مورد، این تکنیک به عنوان یک زندگی کاملا جدید برای یک فرد در نظر گرفته می شود، زیرا او شروع به فضای اطراف خود می کند و همچنین انرژی همه چیز را که او را احاطه کرده است.

تاریخ ظاهر

این روش برای اولین بار در دهه 1970 در ایالات متحده آمریکا ظاهر شد. مجددا مجددا تولد یک بازسازی اساسی بود. این روش پیش بینی از انتشار یک فرد از تروما تولد داشت، که مانع او از زندگی معمولی و ذخیره اطلاعات منفی شد، که تأثیر را بر تمام اعمال خود گذاشت. این یک اثر درمانی بسیار قدرتمند و موثر است. تکنیک تنفس کمک می کند تا خود را از تجربیات منفی در هنگام تولد آزاد کنید.

Rebirthing در مرحله فعلی، امکان از بین بردن هر نوع منفی و نه تنها از آن چیزی است که فردی در زمان تولد او دریافت کرد، پیش بینی می شود. این توسط آرامش، موسیقی و تنفس تسهیل می شود.

در مورد اثربخشی این روش، دیدگاه های مختلف در مورد بازسازی وجود دارد. بررسی ها، منفی و مثبت، از طرف طرفداران این تکنیک و از متخصصان در زمینه های دیگر می آیند. این ایده ها توسط پزشکان و روانشناسان مورد انتقاد قرار می گیرند و بعضی روانپزشکان به طور کلی آن را خطرناک می دانند، زیرا این روش می تواند منجر به هیپنوتنتالیال ریه ها شود. در هر حال، تا به امروز هیچ مطالعات بالینی وجود ندارد که اثربخشی این تکنیک را تأیید یا رد کند.

مزایا

علیرغم دادههای متضاد، طرفداران تکنولوژی بر جنبههای مثبت بازسازی تأکید میکنند. بررسی ها بیان می کنند که این تکنیک دارای مزایای زیر است:

• حالت استرس و افسردگی را حذف می کند.
• جسد عضله را از بین می برد.
• انواع مختلفی از بلوک های روان شناختی و عاطفی را حذف می کند.
• پتانسیل انسان را نشان می دهد.
• امکانات خودآگاهی را گسترش دهید.
• سلامتی را تقویت می کند.
• به شما امکان می دهد موقعیت زندگی روشن را بدست آورید.
• ایمنی را افزایش می دهد.

علاوه بر این، این روش همچنین شما را قادر به تمرکز بر روی چیزهای مثبت و تمرکز بر مشکلات و شکست.

ویژگی های این روش

با توجه به طرفداران این روش، بازسازی اجازه می دهد تا شما را به باز کردن، پیدا کردن و تشخیص مجموعه های مخفی از یک فرد که در ناخودآگاه خود است. اغلب این مسئله مربوط به آسیب های مختلف روحی و روانی، خواسته ها و تجربیات سرکوب شده، اعمال اشتباه، پشیمانی و غیره است. خلاص شدن از شر این محموله - این چیزی است که در مورد بازپس گیری وجود دارد. این روش منجر به هماهنگی دنیای درونی انسان می شود و همچنین راه های بهبود او را در سطح فیزیکی و روانی باز می کند.

بلوک های داخلی بیشتر و تجربیات سرکوبگر یک شخص است، بیشتر انرژی زندگی اش برای آن صرف شده است. Rebirthing این منابع را آزاد می کند و آنها را به یک کانال مثبت و فعال تر هدایت می کند.

خود کمک

این تکنیک فرض می کند که فرآیند از داخل انجام می شود و بدون غریبه ها درگیر است. خود کمک و بازسازی - چه چیزی است؟ برای اینکه این فرایند موثر باشد، فرد باید دانش خاصی درباره ذهن، احساسات و بدنش بدست آورد. این به ما اجازه خواهد داد که درک کنیم که چه چیزی است - ناخودآگاه و آنچه در آن وجود دارد.

یافته های آگاهانه از مراکز انرژی منفی و تحقق مشكلات شخصی خود، به معنای فعالیت و مسئولیت برای خود است. این روش فرصت های بیشتری برای بدن و ذهن فراهم می کند. به طور خاص، این کمک می کند تا خودتان را درک کنید و به حالت شادی و هماهنگی دست پیدا کنید.

ویژگی های تکنولوژی

به منظور تسلط بر این تکنیک، شما باید چندین جلسه را تحت هدایت یک استاد باتجربه انجام دهید و سپس خودتان آن را ادامه دهید. این یک مزیت است که بازسازی است. تکنیک اجرا شامل عناصر تشکیل دهنده زیر است:

• تنفس متعارف طبیعت چرخه ای است.
• آرامش در سطح عضلانی و روانی.
• توجه جدی به جزئیات و یک تصویر کلی از آنچه در اطراف اتفاق می افتد.
• انتقال از منفی به مثبت در همه چیز، صرف نظر از زمینه اوضاع.
• اعتماد کامل به روند بازسازی.

به طور موازی از این اجزا اجازه می دهد تا حداکثر اثر را برای بدن و ذهن به دست آورند.

ویژگی های تنفس

Rebirthing چندین جزء دارد. نقش اصلی در اینجا به تنفس داده می شود. مسئولیت انتشار انرژی و ارتباط بین بدن و ذهن است. این تکنیک، استفاده از چهار نوع تنفس را پیش بینی می کند:

• عمیق و آهسته این گزینه برای معرفی روش استفاده می شود. در همان زمان بدن تسریع می شود و تمام احساسات منفی و ناخوشایند خنثی می شود.
• عمیق و مکرر اساس بازسازی برای دسترسی به ناخودآگاه مورد استفاده قرار می گیرد. تاکید بر طبیعت و خودپنداری است.
• سریع و سطحی مورد استفاده برای تفکیک احساسات منفی به قطعات. به خصوص در موقعیت های شدید موثر است.
• سطحی و آهسته برای خارج شدن از راه اندازی مجدد استفاده می شود

هر نوع ویژگی های خاص خود را دارد و نیاز به یک عمل خاص دارد. این روند توسط موسیقی انتخاب شده به خوبی انجام می شود.

تنفس Holotropic

تمام روش بازسازی تا حدی مبتنی بر روش تنفس هولوتروپیک است. این توسط گروف به عنوان روش نفوذ حداکثر سریع به ناخودآگاه توسعه داده شد. تنفس Holotropic و rebirthing هنوز تفاوت هایی دارند. با توجه به شدت معرفی در ناخودآگاه، طرفداران روش اول معتقدند که تمام جلسات باید به تدریج و تنها تحت نظارت متخصصان انجام شود. علاوه بر این، قبل از این، فرد باید دانش نظری مناسب دریافت کند، که او را برای فرایند غوطه وری آماده می کند. روش بازسازی مستقل تر است و بدون نیاز به متخصصان اضافی کاربرد دارد. این اغلب به نقد جدید فناوری تبدیل می شود.

Rebirthing یک تکنیک تنفس ویژه است که با هدف آزاد کردن انرژی و جستجو برای تحریک تغییرات مثبت است. این تکنیک، استفاده از تنفس ویژه و همچنین قوانین خاصی را در نظر می گیرد.