ورزش و تناسب اندامتجهیزات

چگونه تخته و که آن را در خانه نیاز دارد؟

یک سبک زندگی فعال و ورزش - کلید سلامت خوب است. با این حال، همیشه پول کافی برای خرید شبیه ساز لازم و یا دسترسی منظم به ورزشگاه. بنابراین، بسیاری از تجهیزات ورزشی را با دست خود ساخته شده است. چگونه به خانه میله؟

خرید و یا؟

پس چگونه به در تخته برای بسیاری از غیر واقعی به نظر می رسد، ما باید آنها را خرید در فروشگاه تخصصی. طیف وسیعی از چنین دستگاه به اندازه کافی بزرگ است. اما به چنین شبیه ساز شما هنوز هم می توانید چوب را. این زمان کمی و تلاش است.

هنوز که چنین یک شبیه ساز برای تمرین ورزشکاران فقط lightweights و نوجوانان را فراموش نکنید. اگر ما هزینه موجودی فروشگاه و بداهه مقایسه، دومی هزینه خواهد شد چندین بار ارزان تر است. قیمت تخته ارزان ترین 100 $ می باشد. مدل های پیشرفته تر هستند بسیار گران است. به این دلیل است از قیمت، بسیاری حاضر به خرید. و در اینجا این سوال مطرح می شود: چگونه می توانیم میله در خانه؟

آنچه مورد نیاز است؟

بنابراین، چگونه به در کافه ها خانه؟ برای شروع است برای آماده سازی تمام ابزار و مواد. برای اینکه ارتفاع شبیه ساز از 115 سانتی متر و طول 124 سانتی متر مورد نیاز خواهد بود:

  1. تخته والوار طول 100x100 145 سانتی متر - 4 عدد. اگر نصب و راه اندازی تابلوهای خواهد شد بدون بتن ریزی انجام شده، حمایت باید حداقل 165 سانتی متر باشد.
  2. تخته والوار که قطر از 5 سانتی متر تا 7.5-2 قطعات. در اغلب موارد، چنین مواد برای ساخت نرده مخصوص دستگیره های مخصوص راه پله استفاده می شود. اما برای پیدا کردن آن را در فروش کاملا دشوار است. بسیار آسان تر برای خرید یک چوب با قطر 10 سانتی متر است. با این حال، مواد بیش از حد ضخیم است. در خرج کردن، شما می توانید دستگیره برای ابزار باغ استفاده کنید.
  3. کوه. با توجه به ناخن های بزرگ - 100-200 میلی متر.

از این رو آن ممکن است به میله خانه. ابعاد را می توان در همان زمان تغییر می کند، اما در این مورد آن را به دوباره محاسبه پارامترهای باقی مانده است. اگر شما خرید چیزهای در فروشگاه های محلی نمی توانید، شما می توانید آن را از طریق تماس با شرکت های درگیر در پردازش این مواد قطع تمام چوب.

چگونه به میله در خانه؟

عکس محصولات به پایان رسید بالا ذکر شده است. تولید آنها در انبار. چیز اصلی - به نقاشی دست داشته باشد.

از میله های چوبی آماده باید قطع 4 قفسه. طول آنها باید برابر باشد. شاهد باید در زمین ثابت، و سپس ریختن بتن. اگر می خواهید بدون یک راه حل را انجام دهید، به طول دندانه دار کردن بیشتر لازم است.

در هر پشتیبانی باید در پروپیل پیش انجام می شود، در نظر گرفته شده برای نوار، در یک ارتفاع خاص. این اجازه خواهد داد به تنظیم محل قطب.

میله های ورزشی - شبیه ساز است که توصیه می شود به نجات دهد. آیا مواد برای تولید آن از چوب های قدیمی و یا نئوپان استفاده نمی کند. البته، چنین مواد ارزان تر هستند، و آن را بسیار آسان. با این حال، این ماده این است قادر به تحمل بارهای سنگین است. به عنوان یک نتیجه از این سهل انگاری، ورزشکار می تواند از شدت مجروح شدند.

پس از نصب پشتیبانی آنها نیاز به تعمیر قفل. پرتابه آماده است توصیه می شود برای درمان با راه حل های محافظ. این اثرات مضر اشعه UV، آب و هوا و آفات جلوگیری می کند. تاسیس تخته چنین می توانید در باغ، که در آن شما می توانید بدون هیچ مشکلی و محدودیت به شرکت در ورزش های مورد علاقه خود را.

مزایای میله خانگی

حالا که می دانید چگونه به در خانه انجام تحت تخته است. این شبیه ساز دارای مزایای بسیاری در میان است که خارج از غرفه:

  1. تولید مواد ایمن و سازگار با محیط زیست.
  2. سهولت نصب و مونتاژ.
  3. اگر لازم باشد، شما می توانید ارتفاع و عرض شبیه ساز را تنظیم کنید.
  4. ارگونومی.
  5. کم هزینه است. قیمت از مواد نسبتا کم است.
  6. هیچ هزینه اضافی برای تجهیزات، برش و جوش، در هنگام کار با سازه های فلزی وجود دارد.
  7. شما به راحتی می توانید ارتقاء و یا تعویض قطعات در صورت لزوم.
  8. مقاومت و چقرمگی خوب از محصول نهایی می پوشند.

هر کسی که می خواهد به بازی های ورزشی و نمی خواهید به صرف مقدار زیادی از پول، می توانید به طور مستقل تولید تخته و در همان زمان استفاده از مواد ارزان است. قبل از استفاده از محصول به پایان رسید آن را به ارزش تست است، به تدریج افزایش بار. این ثبات تخته تعیین می کند.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.