چگونه به یک پا بصری دیگر: مشاوره. چگونه پاهای بلند: ورزش

متاسفانه، همه زنان با "مدل" پاها، که به فضل و زنانگی برخوردار است. هر کس که این "ثروت" را نداشته باشند، یا به مجبور به پنهان کردن این واقعیت که وجود دارد، تحت پیراهن تولستوی و یا با واقعیت است. اما هنوز هم تا ارزش آن را ندارد، چرا که چند توصیه از سبک مد بصری می تواند پاها را طولانی تر کند و آن را هماهنگی بیشتر می دهد.

پاشنه - سلاح اصلی ما

هر دختر می داند چه پاشنه باعث می شود پا باریک. اما به طوری که شما می توانید به درستی خود را حاضر، باید آن را پایدار باشد. کسانی که به دنبال نگاه برازنده تر، باید بدون پاشنه حداقل رساندن پوشیدن کفش. ارتفاع این بخش باید بالاتر از پنج سانتی متر باشد و در همان زمان بیش از حد بزرگ است، بنابراین شما مبتذل نیست. همچنین استقبال پلت فرم کوچک - حدود 1.5 سانتی متر، که به عنوان طول پا محاسبه می شود.

شکل و رنگ کفش

برای ایجاد اثر مورد نظر، انتخاب کفش مهم است که به نگاه نه تنها در اوج پاشنه. از اهمیت زیادی رنگ است. اگر شما را انتخاب کنید کفش تن جوراب ساق بلند یا پوست بصری بلند پا. اما بهترین اثر دست اگر هر دو کفش و لباس تنگ یک گوشت رنگی.

علاوه بر این سری، شما باید با توجه به شکل کفش پرداخت. بهتر است برای دادن اولویت خود را به کسانی مدل های که دارای گرد یا پا مربع است. این پایان بصری پا را کوتاه کند. بیت جوراب اشاره به این تصور که شما یک پا کمی طولانی تر از آن واقعا است. تقریبا همان را می توان از مچ پا است. این مهم است که برای انتخاب یک مدل است که در مچ پا را در فرم از پا قطع شد. بنابراین، پا نمی خواهد به طور ناگهانی قطع شود، که توهم ادامه بدهد.

سبک لباس

اگر دختران علاقه مند به این سوال که چگونه یک پا بصری دیگر هستند، پس او باید با توجه به سبک از لباس که او می پوشد پرداخت. مشخص شده است که برخی CROI شلوار جین، لباس و بلوز می تواند کوتاه حتی پاها مناسب. بنابراین بهتر است برای به دست آوردن این دامن و شلوار، که کمر بیش از حد بالا است. چنین یک شگرد به طور خودکار جلوه ای از پاهای بلند ایجاد می کند. دامن بلند تا پا این سری می تواند مستقیم، شکل کلاسیک. علاوه بر این، به صندرسس کمک و لباس در سبک Natashi Rostovoy آمده است. در چنین «مطلوب» برای مدل های پا حجاب حاجز باید یا مطرح شده و یا در محیط طبیعی آن است. این لباس پنهان طول واقعی، و دیگران التماس کردن به شبح راست، که در آن پای خود "در حال رشد از گوش خود است." علاوه بر این، چنین برش دختر مد متصل جذابیت اضافی و زنانه. همچنین، کسانی که زیبایی که می خواهند به پاهای بلند، نیاز به یاد داشته باشید که همه انواع جیب و یا ریشه دار "شکستن" شبح تک و ایجاد توهم پاهای کوتاه.

ترکیب مناسب از لباس

این مهم است که یادگیری را به کمد لباس خود را. کفش، شلوار و بالا باید در هماهنگی و خدمت به یک هدف مشترک - به پاهای بصری را طولانی کند. مانند کفش، دامن و یا شلوار باید از یک پارچه تک رنگ ساخته شده، بالای مورد نیاز برای کنتراست متفاوت از پایین. به عنوان مثال، کفش و شلوار سیاه و سفید (یا دامن، لباس تنگ، کفش) و بلوز - نور است. اگر دامن یا شلوار رسم خواهد، آن را در دستیابی به هدف نیست، اما در مقابل، یک حجم می دهد و کوتاه شدن پاها. یک استثنا ممکن است یک الگوی عمودی، مانند راه راه.

لازم به ذکر است که چنین و لوازم جانبی رایج، مانند یک کمربند، قادر به تاکید بر کمر و پاها سودمندانه موجود است. می توان آن را با دامن بالا، شلوار، سارافان و لباس، به ویژه کسانی که مدل های لهجه در کمر ندارد استفاده می شود.

برخی از دختران رسیدن به اثر مورد توجه به شلوار سیاه و سفید باریک که یکپارچه در ترکیب با چکمه های. اما این روش اقلیت مناسب است. بهتر است برای توجه به شعله ور شدن از زانو، که نیمی از پاشنه را پوشش می دهد و در نتیجه باعث می پاهای بلند و شما تبدیل به یک بانوی زنانه.

کاپشن کوتاه

با توجه به کت کوتاه و تاپ هیچ اجماع. بسیاری از مردم معتقدند که این عنصر از کمد لباس واقعا بصری کوتاه نیم تنه و در نتیجه بلند پاها. دیگران معتقدند که آن را یک ژاکت بدن به بسیاری از بخش تقسیم می کند و هیچ اعتباری به پا. اما در واقعیت، این عنصر را نمی توان به عنوان یک ابزار مستقل استفاده می شود. نه، این یک مکمل اصلی که با هدف که ما آرزو دخالت نمی کند.

لباس ممنوعیت

با این حال، بسیاری از زنان که نمی دانم چگونه به پاها دیگر، اغلب یک اشتباه را در هنگام انتخاب لباس و در نتیجه بصری خود را کوتاه کند.

بنابراین، ممنوعیت پایه:

• هر شلوار که کمر دست کم گرفت. هر چند که ممکن به نظر می رسد خوب و راحت، در واقع غنایم این تصور از این رقم است.
• Capris، شلوار، شلوار جین نابود و لگدمال با دستبندهای - یک تابو.
• پایین لاغر (دامن، شلوار، شلوار) را نشان می دهد "که در آن رشد" پای خود را.
• چکمه مانند یک پا قطع و آن را بسیار کوتاه است. آنها را می توان گل الود، اگر پوشش شلوار BOOTLEG.
• کفش یا کفش دیگر با یک بند در مچ پا یا ساق نوارهای. آنها همچنین تصور از پاهای کوتاه است. علاوه بر این، آن است که مطلوب صندل زیور آلات غیرمنتظره نیست را انتخاب نمایید.

تناسب اندام لاغری پا

علاوه بر انتخاب کمد لباس درست است، شما می توانید آموزش به دست آوردن شکل آرزو شروع می شود. مربی تناسب اندام توضیح می دهد که چگونه به پاهای بلندتر. تمرینات به سه بار در هفته انجام شود. تحت این شرایط، نتایج را اول پس از چهارده روز ظاهر خواهد شد.

ایستاده در برابر دیوار، به آهستگی شروع چمباتمه زدن به این نقطه، در حالی که در کلاه بردار از زانو خواهد گوشه ⁹⁰ را روشن ^نکنید. وظیفه ما - برای ماندن در این دولت و به ایستادگی به همان اندازه که از این قدرت. پس از آن، بازگشت هموار به اصلی.

آیا lunges در هر پا 15 بار، تنها دو روش. اجرای مدار به شرح زیر است. Lunging، پا می آید و به حصیر با هر دو پا باید در زاویه ⁹⁰ درجه دامان باقی می ماند. هنگام بلند کردن پا برای اولین بار می کند راست نیست.

در پشت صندلی بالابر و پاشنه در این موقعیت باقی مانده است. نگه داشتن دست خود را تا، در این راه به عنوان به احساس عضلات شکم و کشش ستون فقرات کمی کشیده شده است. در شرایط فعلی ما با پای پیاده فرود و انگشت دست تلاش برای بدست آوردن جوراب. تمامی مراحل سخت است و به آرامی 50 بار و پس از تکرار در پای دوم ساخته شده است.

در حال حاضر، پس از چند هفته پس از آموزش، ملاقات با دوستان من، شما دریغ نکنید قادر به رقابت با آنها باشد یکی پا بلند، و شاید حتی به نفع خود. نکته اصلی را به یاد داشته باشید که این تمرینات باید به دقت انجام شود.

پاهای بلند در عکس

امروز، بیش از هر زمان دیگری، آن را به محبوب به برگزاری یک ساقه عکس، و سپس به دوستان رسانه های اجتماعی برای نشان دادن زیبایی خود تبدیل شده است. اما چگونه به پاها در تصاویر نگاه بلند و باریک؟ در این مورد، شما می توانید از این ترفند همان در زندگی استفاده بصری طولانی پاها. بنابراین، کفش نقش مهمی ایفا می کند، اگر چه عکس آن را می توانید بدون پاشنه باشد. یک قاعده مهم - رنگ که در تن از پاها و یا شلوار می افتد. علاوه بر این، با کفش رنگ مناسب مهم نیست که اگر به طور متوسط بیش از انگشت شست پا.

راه دیگر برای ارائه پاهای خود را در یک چشم انداز سودمند - این است که آنها یک رنگ برنز با استفاده از برنزه است. این هیچ راز است که پاها قهوه ای مایل به نگاه باریک و در نتیجه طولانی تر است. و، معنی می دهد درخشش متوسط اضافی. اما نه وسیله ای برای اعمال یک توده جامد، اما تنها در جلوی ران و ساق پا.

همچنین، شیوه ای از بودن عکس در طول پا منعکس شده است. اگر موقعیت ایستاده، آنها کاملا گسترده قرار داده، آن کوتاه نگاه خواهد کرد. بنابراین بهتر است به فشار یک پا کمی به جلو، به سمت عکاس، و آن را روی پا.