چگونه به سفت شدن پوست بر روی شکم پس از زایمان؟

مدت انتظار نوزاد به عنوان یکی از لرزش ترین و در عین حال، لحظه های زیبا در زندگی است. در واقع، به ظاهر از کودک در خانواده - یک رویداد شگفت آور است. هر زن به طور چشمگیری تغییر هر دو داخلی و خارجی. اما به مراقبت های ثابت از عضو جدید خانواده باید در مورد جذابیت خود را فراموش نکنید. فکر کردن در مورد ظاهر، بسیاری از مادران فکر هستند که چگونه به سفت شدن پوست روی شکم پس از زایمان. این نگرانی در پیش از سه ماهه اول به منظور توسعه برنامه های خاص خود، از جمله فعالیت های فیزیکی و درمان های زیبایی ویژه ای است. به منظور سرعت رسیدن به نتیجه مطلوب، شما نیاز به عمل جامع.

چگونه به سفت شدن پوست روی شکم پس از زایمان با ورزش؟

البته، ورزش منظم می تواند تنها وسیله ای است که برای رسیدن به یک نتیجه کامل نامیده می شود. بار بر روی عضلات بهبود گردش خون، که به نوبه خود فراهم می کند عجله از یک ماده از قبیل کلاژن، که مسئول کشش پوست. علاوه بر این، شارژ روزانه کمک می کند تا به ایجاد ثبات در سوخت و ساز در بدن، که همچنین اثرات مثبتی بر دولت آن است. کارشناسان می گویند که کمک می کند تا بار به صورت بصری کاهش علائم کشش بر روی شکم پس از زایمان. Upazhneniya برای این باید انتخاب کنید تا خاص است. باید به طور جدی با ورزش، دو و میدانی و بهتر برخورد، که با وزن سنگین را به انجام مقدار کمی از روش. امروزه بسیاری از تکنیک های جهت گیری تخصصی وجود دارد. اگر شما قادر به جلسات با یک مربی تناسب اندام می باشد، شما می توانید برنامه های خود را بر اساس فیلم ها که در تعداد زیادی در اینترنت انتشار ایجاد کنید.

چگونه به سفت شدن پوست روی شکم پس از زایمان: کمک ارایش وزیبایی

سالن زیبایی مدرن طیف گسترده ای از روش های مختلف، کمک می کند تا خلاص شدن از شر این مشکل است. شایع ترین نظر گرفته شده است بسته بندی بر اساس جلبک ها، که به طور فعال در تغذیه پوست همراه با کلاژن، به خصوص در ترکیب با حرارت. مزیت بزرگ نظر گرفته می شود این واقعیت است که این روش می تواند در خانه انجام شده است. برای انجام این کار در حالی که گرفتن حمام باید بدن با نمک دریا مالش، و سپس با قرار دادن ماسک و رفع آن را با چنگ فیلم. نظر گرفته نمی شود کمتر موثر ماساژ خلاء همراه با یک کتابچه راهنمای کاربر. سالن زیبایی است که توسط یک دستگاه خاص انجام شده است، اما شما می توانید آن را و شیشه برقی، که شما می توانید در هر داروخانه انتخاب کنید تا اجرا می کنند.

چگونه به سفت شدن پوست بر روی شکم پس از زایمان در خانه؟

اول، ما باید رژیم غذایی خود را تجدید نظر کند. فراموش نکنید که: ما آنچه می خوریم. فلور روده را به طور مستقیم بر روی پوست منعکس شده است، بنابراین شما باید هر روز برای خوردن ماست یا ماست. شما همچنین باید مقدار مصرف ماهی را افزایش دهد. هر عصب صورت، پاسخ به این پرسش که چگونه به حذف علائم کشش بر روی شکم پس از زایمان، توصیه می کند به ترجیح آزاد یا قزل آلا. نباید نادیده گرفته شود غذاهای دریایی، آنها حاوی روی در مقادیر زیاد. دنبال تمام توصیه های بالا، پس از آن پوست شما خواهد شد شرکت و صاف است.