چگونه به بهبود ایمنی در خانه؟ راه های مختلفی

چگونه به بهبود ایمنی در خانه؟ این درخواست در حال تبدیل شدن بیشتر و بیشتر مرتبط با ظهور آب و هوای سرد، زمانی که بدن برای مقابله با عوامل عفونی.

البته، شما می توانید شروع به نوشیدن دارو های مختلف به این امید که مقاومت بدن در برابر افزایش خواهد یافت. اما شما می توانید سعی کنید به بهبود سیستم ایمنی بدن را در خانه. این آسان است، به خصوص اگر شما می دانید عناصر اساسی طب سنتی. چه مادران زمانی که کودکان شروع مغرور؟ درست است، بدن می شود اسیدی، ارائه ویتامین C این پاسخ اصلی به این سوال که است که چگونه به بهبود سیستم ایمنی بدن را در خانه. را می توان برای این چای اهداف و تزریق استفاده می شود. افزایش ایمنی خوب چای از برگ تمشک همراه با دانه جم. این نوشیدنی - فقط یک انبار از ویتامین C و عناصر کمیاب معدنی. اما به یاد داشته باشید که نوشیدن این چای بهتر با معافیت است: دو هفته نوشیدن، یک هفته - استراحت. به هر حال، جمع آوری برگ به چای بهترین در نیمه دوم ماه اوت، زمانی که گیاه حداکثر ویتامین انباشته شده است.

نوشیدنی دیگری که به شما کمک خواهد سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، - باسن براث. بله، طعم و مزه است به سلیقه همه نیست، اما آن است که فقط سگ گل رز اسیدی است و اثر مقوی بر روی بدن است. درگیر شدن آنها باید نیست، بهتر است که به ترتیب معافیت و یا متناوب آن را با وسایل دیگر. به عنوان مثال، آب یا چای با گلوله برفی، بیش از حد، به هر کسی که علاقه مند به مفید باشد چگونه به بهبود ایمنی در خانه. علاوه بر این قلن گل رز بسیار خوشمزه تر. اما این است - نه همه آن خوب است. مشخص شده است که بدن را درک بهترین گیاهان که خاص برای عرض های جغرافیایی سکونت انسان است. بنابراین، قره قاط، مویز سیاه و سفید و گل رز هیپ - راه حل ایده آل برای مردم ما است. این کمک های مالی نسبتا ارزان است، اما بسیار موثر است.

چگونه برای افزایش ایمنی در خانه در راه های دیگر؟ بسیار ساده است! کافی است به رها کردن عادات بد است. سیگار کشیدن، برای مثال، نه تنها باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان، و به آرامی اما مطمئنا سیستم ایمنی بدن را می کشد. رد ساده سیگار می توانید در مبارزه با عفونت بدن به طور موثر تر کمک کند.

بالا بردن ایمنی در خانه می تواند و با کمک طب فشاری. این روش های باستانی که از تبت به اروپا آمد است. راهبان تبتی شناخته شده اند به هرگز کلاه می پوشند. در این مورد، آنها عملا بیمار، و همه به خاطر این دانش طب سوزنی یا طب فشاری نیست. پس این پاسخ دیگر به این پرسش که چگونه به منظور بالا بردن سیستم ایمنی بدن در خانه است. توصیه می شود به ماساژ مناطق اطراف دهان، شقیقه ها و پیشانی دو بار در روز با حرکات دایره ای نور است. اما این همه نیست. با دانش طب فشاری، شما می توانید تعیین زمانی که این بیماری فقط در آغاز راه توسعه در بدن انسان است. برای این کار، فشار منطقه بین انگشت شست و انگشت در دست. با سرد است، حتی فشار کمی دردناک است. با این حال، اگر شما این ماساژ دردناک ادامه، پس از آن فعال شده و این بیماری دفاع سریع تر است. این روش می تواند به عنوان پیشگیری از هر گونه سرماخوردگی استفاده می شود.

در هر صورت، تمام اقدامات در بالا توضیح به بهترین وجه در ترکیب استفاده می شود. فقط و سپس آنها را به حداکثر اثر بدهد.