سلامت, پزشکی
چه کاری انجام دهید در فشار بالا، نشان داد برای اولین بار
اولین علت مرگ در جمعیت به سرعت در حال بیرون کشیده حملات قلبی و سکته، که علت آن - فشار خون بالا و یا فشار خون بالا. این است که همیشه کشنده نیست، فشار خون بالا وجود مستلزم بسیاری از عوارض، به عنوان مثال، تصلب شرایین، که همچنین می تواند به عواقب وخیم منجر شود.
دلیل این که چرا فشار افزایش می یابد، بسیاری: استرس آن است، و مشکلات هورمونی و بیماری های کلیوی و استعداد ژنتیکی. فشار خون بالا درمان طور کامل غیر ممکن است، ما باید به طور مداوم مواد مخدر که فشار را کاهش می دهد و نگه داشتن آن در یک سطح ثابت است. در علاوه بر درمان دارویی، به چوب به رژیم غذایی است که از بین بردن شکلات تیره، قهوه، چای قوی و کاهش نمک لازم است.
نقش مهمی در پیشگیری از فشار خون دارد راه درست زندگی است. باید وزن خود را، که کنترل بیشتر، سریع تر خواهد توسعه فشار خون بالا را افزایش دهد. تمرکز محصولات اصلی: علل فشار خون بالا - سن، اضافه وزن، و غیره - .. در سال های قدیمی تر می توانند نقش مهمی در توسعه فشار خون بالا بازی کند.
افرادی که اضافه وزن باید به دنبال آن کاهش هستند، آن را به عادی فشار خون کمک می کند. هنگام کاهش وزن تنها پنج کیلوگرم کاهش فشار ده میلی متر جیوه است. همچنین از آنچه به انجام در فشار بالا، شایان ذکر است سطح کافی از فعالیت بدنی است. مفید برای شنا، دوچرخه سواری، پیاده. بار بودن روزانه و آخرین برای حداقل نیم ساعت.
دارو درمانی نیاز به انتخاب یک دوز برای هر فرد، و به طور مداوم نظارت بر دکتر شما کمک خواهد کرد به شما برای اصلاح و درمان به موقع.
Similar articles
Trending Now