سلامتپزشکی

چه کاری انجام دهید در فشار بالا، نشان داد برای اولین بار

اولین علت مرگ در جمعیت به سرعت در حال بیرون کشیده حملات قلبی و سکته، که علت آن - فشار خون بالا و یا فشار خون بالا. این است که همیشه کشنده نیست، فشار خون بالا وجود مستلزم بسیاری از عوارض، به عنوان مثال، تصلب شرایین، که همچنین می تواند به عواقب وخیم منجر شود.

فشار خون بالا یک بیماری است که در آن سطح فشار خون در انسان بالاتر از آستانه 140 در 90 میلی متر جیوه به مدت یک ماه. اکثر موارد پرفشاری خون نامیده می شوند ضروری و یا اولیه فشار خون شریانی. این یک تشخیص جداگانه، و نه نشانه ای از هر گونه بیماری و آنچه را که با است افزایش فشار متخصص قلب و عروق و یا داخلی - از این نوع می داند متخصص.

دلیل این که چرا فشار افزایش می یابد، بسیاری: استرس آن است، و مشکلات هورمونی و بیماری های کلیوی و استعداد ژنتیکی. فشار خون بالا درمان طور کامل غیر ممکن است، ما باید به طور مداوم مواد مخدر که فشار را کاهش می دهد و نگه داشتن آن در یک سطح ثابت است. در علاوه بر درمان دارویی، به چوب به رژیم غذایی است که از بین بردن شکلات تیره، قهوه، چای قوی و کاهش نمک لازم است.

به منظور درک چه کاری انجام دهید با افزایش فشار در خانه، باید عواملی که منجر به ایجاد پرفشاری خون را درک کنید. در وهله اول در میان دلایل خارج از عوامل ژنتیکی، آن است که مقصر این بیماری حدود سی درصد از موارد است. بنابراین، اگر اجداد فرد مبتلا به فشارخون بالا، به خصوص در خط زن، و یا از حملات قلبی یا سکته فوت کرد، او باید به طور مداوم نظارت بر فشار خون و در کوچکترین موارد نقض فورا به دنبال کمک های حرفه ای.

نقش مهمی در پیشگیری از فشار خون دارد راه درست زندگی است. باید وزن خود را، که کنترل بیشتر، سریع تر خواهد توسعه فشار خون بالا را افزایش دهد. تمرکز محصولات اصلی: علل فشار خون بالا - سن، اضافه وزن، و غیره - .. در سال های قدیمی تر می توانند نقش مهمی در توسعه فشار خون بالا بازی کند.

راه های بسیاری چگونه به مقابله با افزایش فشار به کاهش خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی است. اول از همه، شما باید به طور مداوم ترکیب درمان دارویی و غیر دارویی. درمان غیر دارویی شامل تغییر کامل در شیوه زندگی فرد و حذف کامل از عوامل مؤثر در افزایش فشار. این اکیدا ممنوع است به نوشیدن الکل در فشار خون بالا و محصولات است که دارای کافئین علاوه بر این است به امتناع به طور کامل از توتون و تنباکو. علاوه بر این، یک رژیم غذایی خاص که محتوای چربی حیوانی و نمک را محدود وجود دارد.

افرادی که اضافه وزن باید به دنبال آن کاهش هستند، آن را به عادی فشار خون کمک می کند. هنگام کاهش وزن تنها پنج کیلوگرم کاهش فشار ده میلی متر جیوه است. همچنین از آنچه به انجام در فشار بالا، شایان ذکر است سطح کافی از فعالیت بدنی است. مفید برای شنا، دوچرخه سواری، پیاده. بار بودن روزانه و آخرین برای حداقل نیم ساعت.

دارو درمانی نیاز به انتخاب یک دوز برای هر فرد، و به طور مداوم نظارت بر دکتر شما کمک خواهد کرد به شما برای اصلاح و درمان به موقع.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.