چه به قرص "از سر" و چگونه برای جلوگیری از درد؟

سردرد سندرم شایع ترین است. آن قادر است از مدت زمان طولانی به سم زندگی یک مرد است. در این مقاله، مشاوره داده می شود، که ارائه کمک های اولیه به خودتان و آنچه که "از سر" به قرص.

علل و گونه

سردرد می تواند به دلیل رخ می دهد:

1. ولتاژ. شخص احساس، کسل کننده، درد شدید درد. عمدتا در خستگی، یک اقامت طولانی در یک موقعیت ناراحت کننده و استرس بیش از حد ذهنی است.
2. میگرن. که با درد شدید ضرباندار در ناحیه پیشانی و یا معابد. گاهی اوقات با تهوع، استفراغ، سرگیجه همراه است.
3. فشار خون بالا. هنگامی رخ میدهد که افت فشار خون و یا، برعکس، فشار خون بالا.

در هر صورت، شما باید کمک های حرفه ای به دنبال. از آنجا که سردرد ممکن است با یک بیماری جدی را برانگیخت.

از برای درمان سردرد: کمک های اولیه

اگر شما در خانه هستند، اولین چیزی که کمی پنجره را باز اجازه می دهد تا هوای تازه وارد اتاق شد. گرفتن برخی از خواب به مدت سی دقیقه. بیشتر می تواند انجام شود به استراحت کمپرس سرد، تمرینات خاص و یا ماساژ در معابد و عضلات گردن. اگر این کمکی نمی کند، برای تسکین درد را از داروهای مسکن حاوی پاراستامول، آسپرین یا ایبوپروفن. اما مصرف مواد مخدر است. هنوز هم ممکن است به توصیه spazmalitik تصویب. به عنوان مثال، برای کمک به مواد مخدر "پاپاورین"، "Buscopan" یا "نه آبگرم" با سردرد. به یاد داشته باشید! مصرف دارو به عنوان کارگردانی.

قرص "را از سر" در دوران بارداری، پزشکان توصیه نمی. اما اگر درد غیر قابل تحمل است، شما ممکن است از مواد مخدر "Tsitramon" در دوزهای حداقل است. اما نه در هر یک از محصولات راه حاوی آسپیرین یا متامیزول (انالگین) Nurofen. اگر شما تجربه مکرر یا طولانی مدت سردرد، سپس دکتر خود تماس بگیرید. آن را به علت تعیین، یک سری از آزمایشات نگه دارید و تجویز قرص راست "را از سر".

راه حل های محلی

نه تنها قرص قادر به از بین بردن سردرد می شود. شما می توانید از چای های گیاهی استفاده کنید. پور را به یک ظرف یک قاشق غذاخوری رازیانه، انواع توت ها، زغال اخته و تمشک، برگ مادر و نامادری، و آهک. پر کردن تمام فنجان آب جوش. اصرار پانزده دقیقه. فشار از طریق cheesecloth. نوشیدنی داغ.

ممانعت

اگر شما توسط سردرد مکرر گرفتار، پزشکان می توانند توصیه برای حفظ یک دفتر خاطرات خاص است. این رکورد اطلاعات در مورد مصرف مواد غذایی، فعالیت بدنی، خواب و خانه و مسائل کار. زنان در دوران قاعدگی نیاز به مراقبت از سلامت خود. پس از همه، تغییرات هورمونی را تحت تاثیر قرار وقوع سردرد. داده ها بر ابتدا و انتهای چرخه قاعدگی همچنین لازم است تا آنها را در یک دفتر خاطرات. برای جلوگیری از حالت سردرد بعد از. خوردن سه تا پنج بار در بخش های کوچک. برای محافظت از خواب خود، مطمئن شوید که به اندازه کافی خواب. در همان زمان، دراز بکشید و ایستادن. اغلب در هوای آزاد، راه رفتن، در رفتن ژیمناستیک. اجتناب از موقعیت های استرس زا. مراقبت به سوء مصرف الکل و سیگار کشیدن. همچنین می تواند سردرد را تحریک کند. حالت مشاهده و شما هیچ کدام قرص "از سر" نیاز ندارد.

سالم ماندن!