پیشگیری از ترومبوز:: مشاوره

ترومبوز - بسیار ناخوشایند و بیماری خطرناک است که اگر درمان نشود، منجر به بسیاری از عوارض. در برخی موارد، بسیار آسان تر برای جلوگیری از بیماری از تحت درمان است. ترومبوز پیشگیری - یک فرایند مداوم است. اما موضوع به توصیه های خاص، شما قادر خواهد بود تا از این بیماری محافظت از خود باشد. از آنجا که نگاه اقدامات پیشگیرانه اساسی و چگونه به تعیین اینکه آیا شما در معرض خطر هستند؟

ترومبوز چیست و چقدر خطرناک است؟

امروز، بسیاری از مردم علاقه مند به آنچه ترومبوز است. پیشگیری و درمان این بیماری - بدون درخواست کمتر با فشار دادن. این بیماری از طریق تشکیل لخته خون (ترومبوز) در عروق همراه است. گاهی اوقات آموزش جذب شده توسط خودشان، بلکه در برخی موارد به دیواره رگ متصل شده و به تدریج در اندازه افزایش می یابد.

به عنوان یک قاعده، ترومبوز وریدهای اندام تحتانی است. حضور یک لخته مختل گردش خون طبیعی است. در صورت عدم درمان، ممکن است التهاب، trophism بافت اختلال ایجاد می شود. گاهی اوقات بخشی از لخته خون می تواند دور را بشکند. حرکت همراه با جریان خون، لخته قادر به برق وصل کردن عروق حیاتی است. به عنوان مثال، از عوارض خطرناک ترومبوز ترومبوز، که اغلب با مرگ یک فرد بیمار به پایان می رسد است.

چه کسی در خطر است؟

وجود دارد افرادی که بیشتر احتمال دارد به شکل لخته شدن خون. این برای این دسته از پیشگیری از ترومبوز جمعیت است بسیار مهم است. پس چه کسی در خطر است؟

• مردان مسن تر از 40 سال است.
• یک زن در یائسگی.
• افراد مبتلا به چاقی.
• بیماران مبتلا به بیماری های سیستم قلبی عروقی، از جمله سکته مغزی، حمله قلبی، واریس، ترومبوفلبیت.
• عوامل خطر عبارتند از بواسیر است.
• ترومبوز اغلب پس از عمل جراحی ایجاد می شود.
• رژیم غذایی نامناسب تحت شرایط خاصی، یک عامل خطر است.
• این نیز ممکن است بیماران مبتلا به بیماری های مختلف، که با ضخیم خون همراه باشد.
• افراد سیگاری و افراد که سوء مصرف الکل.
• رهبری یک شیوه زندگی کم تحرک.
• بیماران مبتلا به بیماری سرطان است.
• مردم به تنش ثابت در معرض، موثر بر هورمونی پس زمینه.

پیشگیری از ترومبوز: داروهای

البته، اگر شما شک امکان این بیماری باید ببینید یک دکتر است. پیشگیری از ترومبوز ورید عمقی شامل پذیرش دوره از داروهای خاص. به طور معمول، از جمله درمان شامل چند نقطه کلیدی، عبارتند از:

• hemodilution (برای این منظور، بیماران معمولا داروهای حاوی اسید استیل سالیسیلیک تجویز می شوند، شایان ذکر است که این داروها در هر صورت می تواند خود را خود را مشخص نمی کند، از آن برای سلامتی خطرناک است).
• تقویت عروق (اغلب پزشکان توصیه دریافت خواهید کرد "Ascorutin" مواد مخدر، که، همراه با دیگر اجزای، شامل اسید آسکوربیک یا ویتامین C)؛
• تصفیه خون (به طور موثر با این دارو "Phlebodia" مقابله).

به عنوان یک قاعده، مختلف داروها می توانند خطر ترومبوز. با این وجود، شما نیاز به دنبال برخی از قوانین دیگر است.

تغذیه مناسب در معرض خطر ترومبوز

پیشگیری از ترومبوز وریدی شامل تغذیه مناسب است. رژیم غذایی در این مورد کاملا ساده و مطابق با قوانین اساسی از تغذیه مناسب است. لازم است به شدت میزان نمک، غذاهای دودی، غذاهای چرب و سرخ شده، ترشی، سوسیس و کالباس و غیره. D. کاهش جایگزین به آنها نیاز دارید میوه و سبزی غذاهای، گوشت بدون چربی و ماهی.

من نیاز به خوردن انواع توت ها - زغال اخته، توت فرنگی، تمشک، گیلاس، زغال اخته. همچنین مفید خواهد بود بلغور جو دوسر، آب برنج، روغن زیتون و روغن بذر کتان، لیمو و دیگر مرکبات، زنجبیل.

این نیز بسیار مهم است به مصرف مقدار کافی آب است. در این مورد ما صحبت در مورد آب، نه مایعات. پزشکان توصیه نوشیدن 1.5-2 لیتر آب بدون گاز خالص (قهوه، چای در حساب گرفته شده است).

آنچه نیست؟

علاوه بر محصولات مفید، و مواد غذایی وجود دارد، استفاده از آن باید محدود شود. ترومبوز پیشگیری شامل کاهش میزان مصرف دودی گوشت، آبگوشت، نان سفید، کرم، سرخ شده و غذاهای چرب است.

برای لیست مواد غذایی، که ضخامت خون، می توانید انواع سوسیس و کالباس و حتی برخی از میوه ها مانند انبه و موز را حمل کند. می تواند وجود دارد، اما در مقادیر کوچک. همچنین، بیش از حد نمک بخورند.

این توصیه نمی شود به سوء عصاره گل رز هیپ، مخمر سنت جان، گزنه، سنبل الطیب و گیاهان دیگر. گیاهان دارویی، البته، مفید است، اما تنها اگر شما با دوز مطابق و نوشیدنی دوره های خود را. ثابت، استفاده کنترل نشده از دروغ گیاهی می تواند به اثر مخالف منجر شود.

تاثیر منفی بر دولت از کشتی ها را در سیستم خون ساز سوء مصرف الکل تاثیر می گذارد. این نکته نیز شایان برای ترک سیگار به این دلیل که خطر ترومبوز را افزایش می دهد. عوامل خطر عبارتند از هورمونی کنترل نشده، دیورتیک ها و قرص های ضد بارداری.

ورزش و فعالیت بدنی

متاسفانه، بسیاری از مردم به دلیل حرفه خود و یا به دلایل دیگر در طول روز مجبور به صرف زمان زیادی را در وضعیت مشابه، نشسته یا ایستاده. این امر در درجه اول به کارکنان دفتر، رانندگان، فروشندگان و غیره. E. این نمی تواند اما وضعیت بدن تاثیر می گذارد، و اغلب منجر به رکود خون، که تا حد زیادی خطر لخته شدن خون را افزایش می دهد.

به امتناع از کار، و یا تغییر دامنه فعالیت، البته، نمی تواند همه. اما پیشگیری از ترومبوز عروقی باید شامل فعالیت بدنی، ویژه فیزیوتراپی، به طور منظم ورزش کنید.

برای مثال، اگر شما یک شغل کم تحرک، پس از آن هر یک ساعت باید حداقل یک استراحت 5 دقیقه انجام می شود. البته، آن را همیشه این فرصت را به انجام ژیمناستیک در محل کار، اما پیاده روی آسان پایتان را دراز کنید به اندازه کافی.

لحن رگ می تواند حفظ شود، انجام رقص، دوچرخه سواری، شنا. تاثیر مثبتی بر وضعیت راه رفتن عروقی، آهسته دویدن، راه رفتن در یک سرعت سریع. شما همچنین می توانید برای کلاس های فیزیوتراپی ثبت نام کنید.

از سوی دیگر، کارشناسان توصیه برای جلوگیری از این نوع ورزش که با بار در قوس پا همراه است. این خدمات عبارتند از پریدن، ایروبیک، تنیس، وزنه برداری، اسکواش و دیگران است. مطمئن باشید که برای مشورت در این مورد با دکتر خود. متخصص به شما خواهد گفت که چگونه به نگاه روش های مانند پیشگیری مناسب از ترومبوز و عروقی بیماری ها، تقویت عروق خونی.

چگونه برای جلوگیری از استاز خون؟ نکات مفید

علاوه بر تغذیه مناسب، مکمل و سبک زندگی فعال، از دیگر راه های به همان اندازه مفید است. برای مثال، اگر اضافه وزن وجود دارد باید از یک متخصص تغذیه به دنبال و سعی کنید به تدریج وزن بدن به حالت عادی کاهش می دهد.

همچنین باید در خطر عوارض ترومبوز منع مصرف در بدن به درجه حرارت بالا به ذکر است که. بنابراین لازم است به رها کردن آفتاب گرفتن و برنزه تخت، بازدید سونا، گرفتن یک حمام آب گرم، استفاده از موم داغ برای حذف مو.

کارشناسان همچنین اشاره می کنند مشکل از گردش خون وریدی نرمال، هنگامی رخ میدهد که پوشیدن شلوار جین خیلی تنگ، لباس زیر، کفش، که به شدت فشرده مچ پا، و غیره. D. اما استفاده از جوراب واریس ویژه، که مانع از رکود خون، اما آن را به گردش خون در رگ های خونی را نقض نمی کند گاهی اوقات بسیار مفید است. پاشنه در کفش باید گسترده و راحت است، می کند 3/4 سانتی متر در ارتفاع تجاوز نمی باشد. همچنین مفید برای خریداری شود و ارتز خاص است.

و در طول خواب مردم توصیه می شود به محصور یک بالش کوچک زیر پای خود را طوری که برای تسهیل جریان خون به اندام. تاثیر مثبتی بر وضعیت عروق و دوش.

تقویت عروق خونی با استفاده از طب سنتی

پیشگیری از ترومبوز همچنین ممکن است شامل استفاده از طب سنتی. به عنوان مثال، رقیق کننده خون اغلب زغال اخته استفاده می شود. میوه ها را از گیاهان به با عسل مخلوط شود. این دارو توصیه می شود به دو بار در روز برای دو قاشق چای خوری گرفته شود.

مثبت تاثیر بر سلامت از تزریق نعناع است. کوک آن را به سادگی - برگ های خرد شده از گیاه، پور را به یک شیشه یا فنجان، ریختن آب جوش، پوشش ظرف با درب و اجازه دهید آن را دم. تزریق از فشار. نگاهی حدود نصف لیوان از سوترا. دوره درمان 2-3 ماه پس از آن که آن را به یک استراحت توصیه می شود.

در هر صورت غیر ممکن است به هر گونه دارو، حتی اگر آن را حتی جوشانده گیاهان، بدون مشورت با یک دکتر.

پیشگیری از ترومبوز وریدی در دوران بارداری

متاسفانه، اغلب تبدیل به قربانیان ترومبوز زنان باردار است. این آمار مربوط به تغییرات هورمونی در بدن، بار اضافی بر روی سیستم قلبی و عروقی، افزایش توده بدن و عوامل دیگر.

ترومبوز مواد مخدر ممکن پیشگیری با نشانه مناسب، و آن است که با احتیاط شدید انجام شده است. اول از همه زنان باردار توصیه می شود برای تغییر سبک زندگی، به رژیم غذایی درست، لباس جوراب های فشرده سازی، پیاده روی در هوای تازه و، البته، هر گونه تغییر بهداشت دنبال کنید.