همانطور که در طول بارداری برای ترک سیگار؟ آیا ممکن است به سیگار کشیدن در دوران بارداری؟

زنان به تازگی و به طور جدی برای حقوق برابر با مردان که به نظر می رسد فراموش کرده اند که همه زنان همان می جنگیدند. خانمها نظارت، جنگ، در تاریخ همتراز با نمایندگان از جنس قوی تر درگیر در ورزش قدرت و دود. اما طبیعت است فریب خورده، و یک زن می تواند، در بسیاری جهات، و به عنوان یک مرد است، اما یک تفاوت اساسی وجود دارد - او یک مادر باردار، که باید حمل و وضع حمل به یک کودک بود. بنابراین، با برخی از عادات را مجبور به ترک!

امروز ما در مورد اینکه آیا ممکن است در دوران بارداری به سیگار کشیدن، و چگونه برای مقابله با این اصلاح در مبارزه برای برابری عادت صحبت کنید.

بار دیگر در مورد خطرات سیگار کشیدن

افراد سیگاری باردار اغلب کندی خود را در دادن یک عادت بد است که آنها سعی به دود می شود استرس نیست ایجاد انگیزه. و او، آنها می گویند، به نوبه خود، صدمه زدن به نوزاد. اما این سفسطه! در نظر بگیرید که آیا ممکن است به سیگار کشیدن در دوران بارداری، ترس به پرتاب این شغل به دلایل واهی، در صورتی که کودک دچار یک چند بار در روز تکرار محرومیت از اکسیژن واقعی، که او مرتب مادر بی دست و پا، جنین اجازه می دهد نه به طور عادی رشد!

این بود خودخواهی او ممکن است در نهایت به این واقعیت است که به یک کودک خواهد شد با وزن کم هنگام تولد به دنیا منجر شود (سرزنش همه همان گرسنگی، مهار رشد جنین) و یا حتی قبل از موعد مقرر. اما او را بدست آورده مامان در این زمان اوایل مسمومیت، پره اکلامپسی، واریس، یبوست، سرگیجه، و این یک تهدید جدی ترین سقط جنین شود.

چگونه برای آمدن به پزشکان کمک

البته، انتظار برای کودک به زنان در این شرایط به نجات آمده است، و برخی از پزشکان که می گویند که برای ترک سیگار، به ویژه برای کسانی که روزانه برای بیش از ده سیگار - این یک ضربه به بدن است. این فوق العاده است! به طوری که شما می توانید در دوران بارداری سیگار می کشید، یک بار این ضربه؟ آره، ضربه، اگر شما را درک تلاش برای آن را ترک به عنوان نقض علاقه خود را، اما سعی کنید در مورد مرد دیگری فکر می کنم!

اگر شما متعلق به silnokuryaschim، سعی کنید چند روز اول به طور کامل به کاهش دوز سیگار، و آنها در پایان به پایان نمی شد. در همان زمان، به یاد داشته باشید آنچه در حال حاضر اتفاق می افتد با خرده های خود را. و، به احتمال زیاد، در چند روز شما قادر نخواهد بود به دود در همه.

و کسانی که اغلب سیگار می کشید، و روش های مانند: "خداحافظی." نیاز ندارد چرا چنین بیانیه ای نمایشی، شما متوجه خواهد شد، بعد از خواندن تمام مواد.

اعتیاد به نیکوتین است وجود دارد؟

آنچه را که شما در مورد خطرات ناشی از سیگار کشیدن پزشکان و فقط دانستن مردم می گویند، شما گوش دادن، دیدن همه موارد و عصبی به دنبال بسته. چرا این اتفاق میافتد؟ همانطور که در طول بارداری برای ترک سیگار؟ این است که همان اعتیاد به نیکوتین؟ احتمالا، بله. اما پس از آن که رزرو که در حال حاضر در کسانی که سیگار می سیگار برگ و یا یک لوله است. و مصرف کنندگان عادی سیگار ارزان، خوشبختانه، آن را تولید نمی کند. چرا؟ و در سیگار که سیگار می کشید، تقریبا هیچ دخانیات!

و این یک راز نیست. آنها از کاغذ به نصف ساخته شده، و بخش دوم - توده های برگ توتون و تنباکو، که از آن سیگار برگ ساخته شده است. نه برای دفع ضایعات، که درمان، فشرده و به ما ارسال می شود. در اینجا دوباره آنها و با صمغ های ذخیره شده در درام درمان می شود. در اینجا این کثافت، فقط متشکل از مواد شیمیایی و کاغذ، پر از سیگار است.

کجا میل به سیگار می کشید؟

به گفته روانشناسان، هر فرد سیگاری در درجه اول وابسته به مراسم از عادات تند و زننده که در حال حاضر از هیجان و یا آرامش شما نیاز به نگه چیزی در دهان خود را - به عنوان یک پستانک نوزاد. آن را آرام و کمک می کند تا به جمع آوری. اما به طور جدی در مورد چگونگی ترک سیگار در دوران بارداری، شما متوجه خواهد شد که این اقدام می تواند با موفقیت توسط دیگر جایگزین، و هیچ وابستگی به سیگار شما وجود ندارد فکر می کنم! شما نیاز به یک مراسم؟ پس از آن ایجاد کنید! و بسته به شما لازم نیست، و به این معنی که شما می توانید با خیال راحت قطع سیگار است.

کلمات فراق چند برای زنان باردار ترک سیگار

به یاد داشته باشید، شما خودتان را مجبور به ترک سیگار به طور ناگهانی در دوران بارداری. شما فقط کردن در مورد او "و موقعیت جالب" پیدا شده است و نگاه به جلو به یک چاق قوی Zdorovenki، و تنها این فکر کن طول می کشد سر خود را!

آیا خودتان را هر "قرمز" روز ابداع نکرده است. آیا می گویند: "دادن تا در یک دوشنبه، نه در روز اول، نه با روز کودک." این یک فریب است، و به این ترتیب شما فقط به دنبال برای توانایی به تاخیر انداختن روند، سعی کنید به پیدا کردن بهانه ای.

و هیچ عهد جدی! شکوه پاکت سیگار مچاله یا شکسته - این فاصله را به عموم مردم و نه چیزی بیشتر. ساکت تر از آغاز یک زندگی سالم است، بیشتر احتمال دارد آن هنجار شما می شود.

و از همه مهمتر، به یاد داشته باشید که شما قبل از خرده خود گناه است. در حال حاضر شما نشسته و شروع به تا متعفن دود، و در این زمان او خفه کننده، آن است که اکسیژن کافی نیست! اما شما لذت می برند، انجام مراسم، شاید شما باید در مورد موجودات درمانده فکر می کنم، او به طور کامل در قدرت خود را داد. خب؟ چنین هم ترازی را دوست دارید؟

چند راهنمایی بیشتر در مورد چگونگی ترک سیگار در دوران بارداری

کمک به خودتان - به انجام همه چیز را به دنبال از طریق. به "به طور تصادفی" آیا ذهن خود را تغییر دهید، ایجاد شرایط مطلوب برای خود را، که در آن جلوگیری می کند. برو، برای مثال، در سفر به مادر در قانون او. آه، آنها اجازه ندهید که شما سیگار می کشید محتوای قلب است. اما مراقبت جامع خواهد داشت. یا در یک بیمارستان برای حفاظت نهفته است. وجود دارد، بیش از حد است، نه بسیار روشن

به خوبی آموخته، چرا به دود در دوران بارداری، سعی کنید به جای مراسم دودی دیگر، کمتر مضر است. شما همیشه می توانید آمد تا با چیزی در عوض: به پرتاب در آب نبات دهان یا آدامس جویدن، به محض به دست گرفته شده برای برای یک پاکت سیگار است. شکستن آجیل، دانه اندک اندک خوردن، خوردن سیب. او می خواهد در روح خود را، اما هنوز هم تنها نیست امروز.

به نظر می رسد که جهان بوی بزرگ!

شما مطمئن باشید که ترک مراسم غیر ضروری هستند و کشف بسیاری از چیزهای جالب: فوق العاده بوی خوب، شما به دلیل رزین به طور مداوم مسدود شدن راه های هوایی، طعم شگفت انگیز را از دست داده با اولین سیگار دودی نمی شنوید. و هنوز هم سرفه های آزار دهنده، کسی که با شما مانند یک بانوی پیر، نفس وهم آور و انگشتان زردی بود ترک کند. تصور کنید که چقدر تغییر در انتظار شما به عنوان به زودی به عنوان یک تصمیم در مورد نحوه ترک سیگار در دوران بارداری؟ موفق باشید! اراده و یک نوزاد سالم قوی! او از شما سپاسگزارم.