نوع اندام گلابی: یک دختر با کمر باریک و باسن گسترده

چهار نوع اصلی از وجود چهره زن. نیمه مرد از بشریت به رسمیت شناخته شده است، که آنها دیگر مانند دختران با طرح کلی از یک گلابی یا ساعت شنی است. چگونه برای رسیدن به چنین نتیجه، اگر طبیعت چنین چهره اعطا نمی؟ چرا دختران با دور کمر کوچک و باسن گسترده ای چنان محبوب با مردان انجام می دهند؟

ویژگی های اشکال

صاحبان چهره "گلابی" نوع اغلب از این واقعیت است که از تجمع چربی در منطقه ران و باسن متمرکز رنج می برند. آنها معمولا سینه های کوچک، کمر باریک و یک بسیار تلفظ در مقایسه با بخش پایین تر از آن را دارند.

این رقم از "ساعت شنی" به هر زن داده نشده است، اما در واقع آن یک مدل ایده آل در این زمینه است. ویژگی های اصلی آن کمر باریک، همان عرض باسن و شانه ها است.

مردان فوق العاده محبوب با زنان با باسن گسترده و دور کمر کوچک، چرا که آنها یک فرصت به عنوان آنجا که ممکن است به تمرکز بر روی بخش مورد علاقه خود را از بدن داشته باشد.

تنظیم ورزشی

صاحبان چهره هایی همچون گلابی همیشه از "غلبه بر" ضعیف ترین منطقه خود را در سر داشت. اگر می خواهید از چند سانتی متر اضافی خلاص در یک منطقه خاص، پس باید زیر را انجام دهید:

1. تا آنجا که ممکن به راه رفتن، ترجیحا در یک سرعت سریع. بار حداقل در هر روز باید دو ساعت باشد. باید توسط پیاده روی حمل و نقل عمومی به جای خارج از منزل.
2. از آسانسور نیز باید تسلیم، اما به جای راه رفتن باید به طور فعال از پله ها بالا.
3. همچنین توصیه می شود برای شرکت در خیابان های ورزشی فصلی: دوچرخه سواری، اسکیت و یا اسکی.

قانون اصلی - تمام تمرینات باید در یک سرعت سریع انجام شده است. یک جایگزین برای این ورزش می تواند رقص گرم و یا بازی های فعال با کودکان است. از بارهای قدرت، در مقابل، توصیه می شود به رها کردن، آنها توده عضلانی، همین دلیل است که بخش پایین تر از بدن خواهد شد نگاه رسا تر افزایش می دهد. چند بار توصیه می شود در هفته کشش، به طوری که پاها باریک نگاه خواهد کرد.

دختران با دور کمر و باسن گسترده ای کوچک باید به یاد داشته باشید که آنها دارندگان یک قطعه کاملا منحصر به فرد هستند، که دارای هر زن است. به جای گرفتن "عدم" خلاص، شما باید در مورد چگونگی بر ویژگی آن را از طریق لباس فکر می کنم.

قوانین در انتخاب لباس

چند قانون وجود دارد باید به مانند یک زن با یک کمر باریک و باسن گسترده ای لباس:

• شلوار جین و شلوار توصیه می شود برای پوشیدن بالای تنگ اتصالات برای تأکید بر ظرافت از کمر. تونیک و کت دراز به پوشیدن توصیه نمی شود، آن را به عنوان بصری افزایش شبح. بخش پایین تر از کمد لباس باید یک سایه تیره را انتخاب کنید؛
• توصیه می شود به پوشیدن دامن تنگ است. بهتر است اگر آنها فاق بلند، و حداکثر در دسترس هستند.
• ایده آل برای زنان با کمر باریک و باسن گسترده - لباس کرکی با تمرکز بر یک خط باریک.

این رقم از "گلابی" - این است که یک نقطه ضعف، و هدف از تحسین همه مردان است. آنها با کمال میل مرور عکس های از دختران مبتلا به کمر نازک، و باسن گسترده ای، به امید دیدار یک همدم با چنین تنظیمات. این مهم است که بدانید که چگونه برای تاکید برجسته اصلی خود را از طریق لباس!