من گلو چیزی تداخل می کند. چگونه به مقابله با ترس مداوم

هنگامی که چیزی گلو تداخل، گاهی اوقات ناراحتی دنبال یک فرد برای یک مدت طولانی، برای سال. کاملا تعدادی از افراد میان سال، هر دو مردان و زنان (زنان حتی بیشتر)، در حال تجربه احساسات مشابه. آنها در راه های مختلف به یک توده ثابت در گلو توصیف، از یک احساس ساده ناخوشایند. مردم به پزشکان، متخصصان تغییر دهید، تجزیه و تحلیل می رفت، و بهبود قابل توجهی رخ نمی دهد، و پزشکان پاسخ به سوالات بیمار که همه چیز عادی است.

اطمینان حاصل کنید که ناراحتی - نه یک بیماری

هنگامی که برای مدت زمان طولانی از بین نمی رود احساس در چیزی گلویم تداخل، که اگر آن یک تکه از غذا گیر کرده بود، و یا آن را با چیزی که شما می خواهید به حذف، گذراندن آزمون فشرده و گذشت معاینه، بیماری های مرتبط با غده تیروئید و دلایل دیگر، به طور مستقیم صحبت آسیب شناسی است. فرض کنید یک وضعیت که در آن تجزیه و تحلیل جمع آوری می شوند و هیچ یک از پزشکان این بیماری را تایید کرد. غده تیروئید طبیعی است. بدون تومور، تورم، تنفس هیچ چیز مانع از احساس سفتی رخ می دهد و به طور ناگهانی می رود.

در وضعیت صراحت پرسید نگاه کنید و نترسید

هیچ نشانه ای از بیماری است. چه کاری می تواند در این مورد دخالت کنند؟ به احتمال زیاد، اسپاسم عضلانی است این حس که چیزی تداخل در گلو همراه است. مشاهده شرایط خود را بلافاصله پس از بیدار شدن. هنگامی که از درد گلو از یک سرماخوردگی، در صبح شما احساس درد در آن، و هنگامی که مشکل مربوط به ترس را تجربه احساس سفتی، هنگامی که نشت گلو ضرری ندارد.

این به خاطر نگرانی و انتظار ثابت احساسات ناخوشایند، کنترل بیش از عمل بلع و بیشتر - حس ترس، که دوباره به تجربه احساس ناخوشایند. این است که مشکل زمینه فیزیولوژیکی اغلب روانی است.

هنوز در میخچه گلو او را

بیایید سعی کنید به مرتب کردن بر اساس مشکل، زمانی که در گلو است که تداخل. در نظر بگیرید ساختار حنجره (حلق). نوک رایگان از نای بند (لوب)، با سن بودن تغییر شکل، تا به یک لوله نورد و خم در جهت زبان (ریشه های آن) است. انجماد و استخوان سازی اپی گلوت در زنان بعد از مردان رخ می دهد، به طوری که تغییر شکل به میزان بیشتری رخ می دهد.

لوزه های کامی در حجم کاهش می یابد، و زبانه لوزه افزایش می دهد کمی، و در نتیجه زبان ارتباط و اپی گلوت ریشه مکانیکی. ترین خیالی و مردم عاطفی نادیده می گیرند این لمس کمی. به طور مداوم تمرکز توجه بر روی آن، مطمئن شوید که چیزی تداخل با بلع و یا نیست، آنها را گلو لازم نیست که به بلع هر چیزی نیست.

چنین گلوی افزایش تماس مکانیکی. چک کردن، حفظ، و یا هیچ اختلال حس در گلو گرفت، حلق ساخته شده غیر ضروری به طور مستمر و در نتیجه به این مخاطب مکانیکی در اپیگلوت کمک می کند. این باعث ایجاد اصطکاک اضافی، که در زمان بیشتر و سفت و سخت تر می شود.

موارد هنگامی که یک فرد در حال تجربه در حال حاضر خفگی که "خالی" حلق وجود دارد، نای بند است به عنوان زمانی که کما مواد غذایی، و خم و بسته ترخیص کالا از گمرک تنفسی رد نمی کند. در چنین وضعیتی، زمانی که چیزی تداخل در گلو، معمولا آن را کمک می کند تا به طور مصنوعی وادار به استفراغ.

مرد کنسانتره در گلوی تأیید، غیر ضروری و بسیار مضر است. التهاب، فرسایش، ادم حنجره ذرت در اپیگلوت وجود دارد، و بر روی لوزه ها زبانه.

سعی کنید برای بهبود شرایط خود را

تشخیص برای ارزیابی شدت بیماری، اجازه می دهد یک ترفند ساده. آن را به پاسخ به این سوال لازم است: اشکال در تنفس یا دردناک را ببلعد؟ احساس ناخوشایند از یک توده وجود دارد، اما مواد غذایی بلع و یا آب باعث درد نمی شود. در یک بیماری (سرطان) غذا یا آب جدی بلع مشکل، باعث درد. و هنگامی که مشکل در تماس مکانیکی از نای بند و زبان است، پس از آن از مواد غذایی هیچ چیز برای جلوگیری است. چه توصیه نیاز دارید به خاطر داشته باشید و اعمال می شود؟

• درک کنید که این یک آسیب شناسی، و "سندرم گلوت"، تمرکز کمتر بر مشکل نیست.
• توقف اتلاف مصرف، کنترل خود را.
• به ارائه کمک خود، همیشه آب، غیر گازدار (چای، لیموناد، بابونه براث) و انجام یک نفس، زمانی که تمایل به بلع وجود دارد.
• گهگاه دفن بینی خود را (طاقباز) یا دو بار (یا یک بار در هفته) روغن های گیاهی.
• روغن می تواند "روان" (با یک قاشق چای خوری سه ماهه) به طور مستقیم به حنجره است.
• آیا تمرینات ریلکسیشن عضلات گردن و گلو. تقویت عضلات ورزش گردن.