شاید به آنها اعتقاد دارید: واقعیت های دروغین در مورد کرم های ضد آفتاب

این فصل گرم بود، زمانی که لباس باز می شد، و مقالات در مورد حفاظت از خورشید در مجلات ظاهر می شود. شما احتمالا فکر می کنید که قبلا همه چیز را می دانید.

با این وجود، برخی از حقایق، که بسیاری معتقدند، در حقیقت دور از حقیقت هستند. بیایید این سوال را یک بار و برای همه درک کنیم در اینجا رایج ترین باور های مربوط به کرم های ضد آفتاب است که نباید باور کنید.

همه کرم های ضد آفتاب یکسان هستند

البته، بر اساس سطح حفاظت، تفاوت وجود دارد که عامل SPF است. با این حال، تفاوت های دیگر، به عنوان مثال، در مورد مواد تشکیل دهنده در کرم و نحوه واکنش به اشعه ماوراء بنفش وجود دارد. دو نوع کرم های ضد آفتاب وجود دارد: شیمیایی و فیزیکی. مواد شیمیایی توسط پوست جذب می شوند، جایی که اشعه های خورشید را جذب می کنند. اکثر این کرم های محافظ به عنوان یک فیلتر کار می کنند و اجازه می دهد تا قسمت هایی از اشعه نفوذ کرده و به پوست آسیب برساند. علاوه بر این، مواد شیمیایی نیاز به فعال شدن بیست تا سی دقیقه است. این بدان معنی است که شما باید قبل از خروج از آن برای نیم ساعت استفاده کنید. کرم های ضد آفتاب فیزیکی باعث ایجاد مانع مستقیم پوست می شوند و اجازه نمی دهند که اشعه های خورشید نفوذ کنند. به طور معمول، این مواد حاوی اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم هستند. این وجوه بلافاصله بعد از درخواست کار می کند. چنین کرم های ضد آفتاب به ندرت باعث تحریک می شوند، زیرا آنها حاوی تنها یک ماده فعال هستند. بسیاری از مواد شیمیایی خود را ناپایدار هستند، بنابراین شما نیاز به دنبال یک ترکیب پیچیده برای ایجاد یک محصول خوب است. با این وجود، این بدان معنا نیست که چنین نسخه ای از امکانات پایین تر از گزینه های فیزیکی حفاظت است.

بهترین محصولات ضدآفتاب - طبیعی است

پس از اینکه متوجه شدید چه کرم ضد آفتاب می تواند داشته باشد، باید بدانید که طبیعی، با روی، بیشتر مناسب نیست. این بهترین راه حل نیست. هنگام بررسی کرم های ضد آفتاب، اغلب معلوم می شود که کار فیزیکی بسیار موثر نیست. شیمیایی تمام انواع امواج خورشیدی را بلوک می کند و به عنوان محافظتی برای طیف گسترده تر کار می کند. کارشناسان معتقدند که ترس از ضد آفتاب شیمیایی بی فایده است، آنها کار خود را به طور کامل انجام می دهند - برای شما این است که تصمیم بگیرید کدام یک برای پوست بهتر است، فقط شما. سعی کنید گزینه های مختلف و مطمئن باشید که قادر به درک که یکی از شما مناسب است.

کرم ضد آفتاب کاملا آفتاب را از بین می برد

کرم ضد آفتاب می تواند احساس امنیت نادرستی به شما بدهد. مردم بر این باورند که کرم های ضد آفتاب آنها را صد درصد محافظت می کند و تهدید آنها نیست. در واقع، چنین ابزار می تواند شما را تنها از بخشی از اشعه های خورشیدی محافظت کند. به یاد داشته باشید که معنی کامل وجود ندارد، تنها اجتناب کامل از خورشید یا پوشیدن لباس های محافظ می تواند شما را نجات دهد. با این وجود، لازم است توجه داشته باشیم که برخی از اشعه های خورشیدی مرگبار نخواهد بود، بنابراین شما نیز نیازی به سلامتی نخواهید داشت.

ردیابی های سفید روی پوست نشان می دهد که شما به خوبی محافظت می کنید

فکر نکنید که اثرات سفید روی پوست - این نشانه ای از حفاظت کامل از پوست از آسیب های مرتبط با نور آفتاب است. در واقع، این چنین نیست. ردیابی های سفید فقط به این معنی است که شما این دارو را خیلی خوب پخش نمی کنید و یا از یک نسخه فیزیکی دارو با روی استفاده می کنید. استفاده مناسب از کرم ضد آفتاب نباید منجر به پوشش سفید روی پوست شود، لازم است قبل از جذب، باید محصول را مالش دهید.

SPF بالا به معنای حفاظت بهتر برای مدت زمان طولانی است

با استفاده از کرم ضد آفتاب بدان معنی است که شما فقط از خورشید خود را محافظت نمی کنید. از نظر فنی، شما در حال تلاش برای محافظت از خود در برابر دو نوع اشعه ماوراء بنفش هستید. اشعه UVB باعث آفتاب سوختگی می شود و UVA باعث آسیب درازمدت می شود. شماره نشان داده شده به عنوان SPF تنها محافظت از نوع اول را نشان می دهد. برای محافظت از خود از دوم، شما نیاز به یک ابزار با طیف گسترده ای دارید. در این مورد، شما می توانید خطر آسیب به خورشید را کاهش دهید و از مالانوما خود محافظت کنید. بله، عامل SPF بالا آسیب نمی زند، اما شما باید توجه بیشتری به آن نکنید. علاوه بر این، این بدان معنا نیست که کرم شما را از شما محافظت کند، شما هنوز هم مجبور به استفاده از این دارو هستید. در حال حاضر، کرمی وجود ندارد که به طور قابل اعتماد پوست را در طول روز محافظت کند و نیازی به تجدیدنظر در برنامه نداشته باشد.

استفاده از کرم ضد آفتاب در مقابل سولاریوم پوست را محافظت می کند

هیچ راهی برای ایجاد یک سولاریوم وجود ندارد. این پرتوهای مضر UVA را منتشر می کند که از آن برای محافظت بیشتر سخت است. اکسید روی می تواند این اشعه ها را متوقف کند، با این حال، به طور کامل آنها را مسدود نمی کند، علاوه بر این، آن را در برابر سایر انواع تابش محافظت نمی کند.

گزینه ایمن ترین برای پوست، انکار کامل از برنزه شدن در سولاریوم است. این یک روش بسیار مضر است که برای ظاهر شما مفید نیست، بنابراین سعی نکنید راهی پیدا کنید که یک سولاریوم مناسب تر باشد.

کرم های ضد آفتاب منافذ و باعث آکنه می شوند

همه ما در مورد این موضوع شنیده ایم، به ویژه آن که افرادی که پوستشان مستعد آکنه است، نگران هستند. در برخی موارد، این ممکن است درست باشد، اما فکر نمی کنم این مورد به تمام کرم های ضد آفتاب اعمال شود. بسیاری از انواع ایمن و موثر وجود دارد که منافذ را مسدود نمی کنند. به عنوان مثال، اکسید روی با کیفیت بالا نمی تواند منجر به بثورات شود.

اگر از یک دارو برای آکنه یا آنتیبیوتیک استفاده کنید، حساسیت به نور خورشید بیشتر خواهد شد و از این رو احتمال این که شما سوزانید. مطمئن باشید از یک کرم ضد آفتاب استفاده کنید - فقط سعی کنید بهترین گزینه را پیدا کنید. یافته شد که دی اکسید تیتانیوم مستلزم مسدود کردن حفره ها از دیگران است، بنابراین بیشتر روی روی بیشتر تمرکز می کند. در این مورد، شما لازم نیست که در مورد پوست نگران باشید، حتی اگر حساس و مستعد ابتلا به التهاب باشد.

کرم ضد آفتاب فقط در روز تابستان آفتابی لازم است

شاید شما قبلا در مورد چگونگی استفاده روزانه از یک عامل محافظ در مورد آن شنیده اید. با این وجود، بسیاری از مردم هنوز اعتقاد ندارند که در یک روز بارانی، ترک بدون کرم ضد آفتاب کمتر خطرناک نیست. خسارت یک اثر تجمعی دارد و در تمام طول سال مرتبط است. اگر شما به طور مداوم تحت خورشید بدون حفاظت هستید، پیری پوست شما شتاب می یابد.

در نتیجه، مشکل نه تنها در سوختگی هایی است که بعد از یک روز در ساحل ظاهر می شوند بلکه در عواقب روزمره نیز دیده می شود. برای مثال، اطمینان حاصل کنید که هنگام رانندگی کرم ضد آفتاب را اعمال کنید - مطالعات نشان داده اند که در سمت چپ صورت، رانندگان آسیب بیشتری به پوست می زنند. به یاد داشته باشید که اشعه ماوراء بنفش به ابرها نفوذ می کند. حتی اگر به نظر می رسد که شما به حفاظت نیاز ندارید، کرم را اعمال کنید. اقدامات احتیاطی بهتر از اینکه بعدا پشیمان شوید. سعی کنید همیشه به یاد داشته باشید و تنبل نباشید - روزانه کرم ضدآفتاب را اعمال کنید، حتی زمانی که زمستان در خارج از خانه است.

درک نحوه محافظت از پوست شما

کرم ضد آفتاب یک ابزار مفید است. مهم این است که فقط در مورد کرم، اما در مورد حفاظت از پوست و مراقبت از آن، به یاد داشته باشید. این قطعا نتایجی خواهد بود، اما ابتدا باید به حفاظت منظم مورد استفاده قرار گیرد. شما احتمالا قبلا میدانید چقدر اهمیت دارد که با تابش خورشید مبارزه کنید.

مهم است که فقط به درستی از کرم های محافظ استفاده کنید. تمام اطلاعات موجود در این حساب را درک کنید تا مطمئن شوید که می دانید چگونه پوستتان را محافظت کنید.