سن سالمندان - با چند سال؟ ویژگی های سالمندان

وقتی مردم شروع به تماس با سالمندان می کنند؟ هر کس نظر خود را در مورد این موضوع دارد. کسی با بازنشستگی و یا ظهور نوه ها می گوید. با این حال، استانداردهای پزشکی خاص وجود دارد، بر اساس آن زندگی یک فرد به چند فواصل زمانی تقسیم می شود. یکی از آنها سن سالمندان نامیده می شود که مشخصه های متعددی از ویژگی ها و تغییرات در بدن انسان است: رفاه، خلق و خوی، شخصیت. بنابراین، سالخوردگی - چند سال آن را آغاز می کند؟

چه زمانی آغاز می شود؟

سن یک اصطلاح نسبی است. اگر صد و دوسا سال پیش، پنجاه ساله مردان قدیمی را در نظر گرفتند، امروزه این چارچوب ها و استانداردها به طور قابل توجهی تغییر می کنند. مردم شروع به زندگی طولانی تر می کنند، بعد از ازدواج و بچه ها، بازنشسته می شوند. و پس از گذشت هفتاد نفر، مردم به شیوه ای شگفت آور فعال می انجامند: برای ورزش، مسافرت بروید. بنابراین، اختلاف نظر در مورد سالمندان وجود دارد - از چه سالی شروع می شود؟

به منظور اشتباه گرفتن، می توان از طبقه بندی توسعه یافته سازمان بهداشت جهانی استفاده کرد. براساس این گزارش، جوانان از 25 تا 44 سال، بلوغ - از 45 تا 60 سالگی و سن سالمندان 60 تا 75 سالگی ادامه می یابد. پس از آن سن (تا 90 سالگی) می رسد. کسانی که 90 ساله هستند، طولانی مدت هستند. سن زن سالخورده کمی زودتر شروع می شود - در 55 سالگی. و همچنان برای مردان، تا 75 سالگی ادامه می یابد. در عین حال، نباید سن ازدواج را با سن بازنشستگی اشتباه گرفت. در کشورهای مختلف به طور قابل توجهی متفاوت است.

بنابراین، با تعیین سن و سالی که در نظر گرفته شده است، می توان ویژگی های و تظاهرات اصلی آن را در نظر گرفت.

فرایند پیری

همانطور که می دانید، یک شخص در طول سفر خود از بسیاری از مراحل زندگی عبور می کند و از یک خط به دیگری حرکت می کند. یکی از آنها به ناچار تبدیل به پیری می شود. و مهم نیست که چقدر میخواهید جوان باقی بمانید، با سن در بدن، تغییرات همراه با این فرایند آغاز می شود. در عین حال آنها نه تنها فیزیولوژی را در بر می گیرند.

این تغییرات نیز یک پدیده روانشناختی و اجتماعی است. پس از همه، در راه از جوانان به سن، هر دو شخصیت شخص و نقش او در زندگی تغییر می کند. همه اینها در مجموع و همراه با شروع سالمندان است.

تغییرات فیزیولوژیکی

اولین چیزی که سالها پیش در نظر گرفته شده است، تغییرات اجتناب ناپذیر در وضعیت سلامت و ظاهر است. ساختار پوست و مو بدتر می شود، چین و چروک ظاهر می شود. در مردان، پوسیدگی شروع می شود. بسیاری از مردم از مشکلی با اضافه وزن برخوردار هستند و یا برعکس، از دست دادن آن. این به خاطر تغییرات متابولیسم و کمبود ویتامین ها و عناصر کمیاب است.

افراد سالمند و سالخورده بیشتر به بیماری های مختلف حساس هستند. از این رو، به واسطه کاهش ایمنی، و همچنین عملکرد نامناسب اعضای بدن و سیستم بدن، و به همین دلیل آسیب پذیری آن، به دلیل آن است. اول از همه، رگ های قلب و خون، کلیه ها، ریه ها و مغز رنج می برند. بنابراین، در سالمندان، بیماری هایی مانند آنژین، پرفشاری خون، پیلونفریت مزمن شروع می شود .

تغییر نقش اجتماعی

پيشرفت افراد مسن با تغييرات قابل توجه در حوزه هاي مختلف زندگي همراه است. یکی از آنها یک خانواده است. کودکان رشد می کنند و روابط خود را شروع می کنند، بنابراین در طول سال ها والدین آنها پدربزرگ و مادربزرگ می شوند.

وضعیت در جامعه تغییر می کند. و برای زنان و مردان هم سخت است. سن سالخوردگان در روسیه با حقوق بازنشستگی همخوانی دارد، به این معنی که نقش اجتماعی دیگر در حال تغییر است. خروج از کار یک عامل است که پیامدهای اجتماعی مهمی را به دنبال دارد. اول از همه، دایره ارتباطات تغییر می کند.

اگر در ابتدا فرد تماس قبلی با همکاران خود برقرار می کند، پس از آن به تدریج ضعیف می شود و با روابط درون خانواده و سایر بازنشستگان جایگزین می شود. علاوه بر این، اغلب محدودیت های محدوده منافع وجود دارد. مرد به تدریج با فعالیت قبلی لمس می کند. و در طول زمان، منافع به موضوعات داخلی و پزشکی کاهش می یابد.

بازنشستگی همچنین ریسک می کند که فرد ممکن است احساس غیر ضروری و بی فایده کند، که می تواند منجر به انزوای خود شود. خوب است، اگر نزدیک و دوستان از بازنشستگی در این لحظه دشوار حمایت می کنند. آنها باید شخص را متقاعد کنند که او مورد نیاز و عاشق است.

وضعیت روحی

خصوصیات روانشناختی سالمندان وجود دارد. در بسیاری از موارد آنها مربوط به مشکلات فیزیولوژیکی و اجتماعی بالا است . شخص شروع به احساس قوی تر، شاد، تلفن همراه، حافظه و توجه کاهش می یابد. وضعیت سلامت بدتر می شود و این نمی تواند بر روحیه و روحیه تاثیر بگذارد.

علاوه بر این، به گفته روانشناسان، با سن، توانایی فرد برای کنترل واکنش های وی ضعیف می شود. بنابراین ویژگی های شخصیت منفی موجود، قابل توجه تر می شوند: تحریک پذیری، استقامت، خودخواهی.

مزایای سالمندان

از سوی دیگر، سن سالمندان، از چند سال آن آغاز نمی شود، در خود تغییرات مثبت را تحمل می کند. فرد عاقل تر و تحمل تر می شود. نگرش نسبت به جهان و به خودی خود تغییر می کند. آگاهی و آرامش می آید، ارزش زندگی افزایش می یابد. فرد شروع به توجه کمتر به ظاهر خود و بیشتر - به وضعیت داخلی و رفاه می دهد.

مردم سالمند بیشتر به آن گوش می دهند، زیرا افراد سالخورده "زندگی می کنند" و به همین دلیل ذهن و تجربه را به دست آورده اند. بنابراین، پیری نه تنها مشکلات، بلکه همچنین مزایای آن است. مهم است فقط یاد بگیریم آنها را ببینیم.

سن حالت ذهن است

دانستن اینکه چه سن و سالی است، چه سالی در روسیه و در دیگر کشورها معمولا به آن توجه می شود، مهم نیست فراموش نکنید که یک فرد جوان را نگه می دارد.

البته، استانداردها و محدودیت های سن وجود دارد. اما لازم به یادآوری است که نه تنها بدن شروع به سن می کند، بلکه همچنین، اول از همه، روح و این نیز گاهی بسیار قابل توجه است. اغلب گفته می شود که سن شرایط روحی است. و سالخوردگی زمانی اتفاق می افتد که یک شخص به طور جدی به آن فکر کند. پس از همه، نمونه های بسیار زیادی وجود دارد که افرادی که بیش از هفتاد و بیشتر دارند به طور فعال در علم، خلاقیت، ورزش، مسافرت و چیزهای جدید یاد می گیرند. و پیری به یک مانع تبدیل نمی شود!

بنابراین، خودتان را با سوالات عذاب نکنید، با چند سال سن شروع می شود، بهتر است فقط برای گرفتن و ادامه لذت بردن از زندگی! دستور غذا برای جوانان ساده است. زندگی فعال و جالب، ارتباط با عزیزان و احساسات دلپذیر، ترکیبات یک الیکسیر جادویی است که طول نخواهد کشید.