روغن ماهی: مصرف بیش از حد. علائم و درمان

همه ما از دوران کودکی گفت: در مورد خواص مفید منحصر به فرد از روغن ماهی. مادر ما به ما مجبور به این ماده طبیعی با ارزش غنی شده با ویتامین A و D. این محصول از جگر ماهی آماده، پس از آن حاوی مقادیر زیادی از اسیدهای چرب امگا 3. پس از خواندن مقاله امروز، شما یاد بگیرند که آیا مصرف بیش از حد از روغن ماهی و آنچه که به معنی امکان پذیر است.

این ابزار چیست؟

افزایش علاقه در ماده افزودنی شروع به در اواخر دهه 70-IES از قرن گذشته، پدیدار شود. پس از آن بود که دانشمندان به این نتیجه رسیدند که اسکیموها، و دیگر ساکنان دور دست در شمال، خوردن به طور عمده ماهی، نشانی از بیماری های قلبی عروقی رنج می برند نیست آمد. اما این مشکلات سلامت رخ می دهد به زودی به عنوان در رژیم غذایی خود از مواد غذایی آشنا به ساکنان دیگر مناطق ظاهر می شود.

در نتیجه، مشاهدات دراز مدت، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که دلیل حفظ سطح ایده آل از کلسترول در خون در فراوانی از ماهی های چرب است. پس از همه، آن است که در نظر گرفته بهترین منبع اسیدهای چرب ضروری امگا 3 میباشد. روغن ماهی، که مورد بحث قرار خواهد مصرف بیش از حد از این پس یک مایع رنگ کهربا ترکیب های مختلف منحصر به فرد است. این است که از شاه ماهی، ماهی خال مخالی و ماهی روغن گرفته شده است.

ترکیب شیمیایی از محصول

این شامل مشتقات اسید چرب امگا 3 که خصوصیات بسیار با ارزش است. آنها برای کمک به کاهش خطر لخته شدن خون، رگ های خونی گسترش، عادی فشار خون است. علاوه بر این، این بخش از فرآیندهای بهبود در ارگانیسم انسان را بهبود می بخشد و اثرات مثبتی بر پوست، مو و ناخن.

با این وجود، با دقت بسیار روغن ماهی را ندارد: مصرف بیش از حد از این ماده عواقب نه چندان دلپذیر تهدید می کند. این ماده غنی از ویتامین A است و D. منبع ترویج حذف رادیکالهای آزاد، آن کمک می کند تا به حفظ سلامت چشم و حفظ ایمنی. دوم به طور فعال در جذب کلسیم و فسفر مورد نیاز برای تشکیل استخوان نقش دارند. علاوه بر این، به عنوان بخشی از روغن ماهی حاوی آنتی اکسیدان ها. این مواد مانع پروسه پیری از ارگانیسم انسان است.

امروز، برخی از تولید کنندگان به تولید این دارو به شکل قرص. و مردم را کپسول روغن ماهی. مصرف بیش از حد در حالی که با علائم بسیار لذت بخش نیست، همراه است و نیاز به اقدام فوری، که ما به شرح زیر. در حال حاضر، شایان ذکر است که قرص ها را تنها از یک ماده خالص نیست تشکیل شده است، بلکه به این خاطر از اجزای اضافی. آنها در حال حاضر 70 درصد از سوربیتول، آب، ژلاتین و گلیسرول.

برای نشان دادن این معنی است؟

فقط توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد روغن ماهی برای سلامت ما خطرناک است، هر دو یک مکمل غذایی و ویتامین و مواد معدنی پیچیده است. خواص مفید این دارو به دلیل ترکیب منحصر به فرد آن است. این است که اغلب توصیه می شود افراد با سیستم ایمنی تضعیف شده است. است در نظر گرفته بهترین پیشگیری از نرمی استخوان. نشان داد دارندگان پوست بیش از حد خشک است که دوره ای ظاهر زخم و زخم است. همچنین، روغن ماهی است برای کسانی که تشخیص داده می شوند بیماریهای چشم و دندان، اختلالات غدد درون ریز، جنت ادرار و دستگاه گوارش تجویز می شوند.

موارد منع مصرف

با وجود تمام خواص مفید از مواد مخدر، یک لیست کامل از شرایطی که در آن نامطلوب را به این مکمل وجود دارد. روغن ماهی، که نظر گرفته می شود مصرف بیش از حد از یک مشکل جدی است، در ناراحتی های حاصله در اثر ازدیاد ویتامین در بدن، سل، هموفیلی، پانکراتیت مزمن و بیماری زخم پپتیک منع مصرف دارد. همچنین، این ممنوع است را به افرادی که به بیماری های کلیه و کبد. است نامطلوب به استفاده از این دارو سالمندان و مادران شیرده است. یکی دیگر از دلایل شکست روغن ماهی در نظر گرفته شیوه ویژه از یکی از اجزای آن است.

ماهی مصرف بیش از حد روغن: علائم

درمان برای این مشکل است به تعیین یک متخصص. این تا حد زیادی بر این بیماری خود را آشکار بستگی دارد. فقط توجه داشته باشید که شما نیاز به محصول تصفیه شده به کاهش وقوع عوارض جانبی بالقوه از خطرات. بیش از حد ویتامین A موجود در این ماده افزودنی، ممکن است از دست دادن اشتها، افزایش فشار داخل جمجمه، درد در استخوان ها و توسعه حساسیت بیش از حد به نور خورشید شود. همچنین می تواند سرگیجه، خواب آلودگی، تهوع و ترک بر روی لب شود.

گاهی اوقات بچه ها مصرف بیش از حد روغن ماهی است. کودکان اغلب مجبور به این دارو بزرگسالان - پدر و مادر خیلی متعصب می توانید آن را با قاعده را بیش از حد. به عنوان یک نتیجه از مصرف بیش از حد ممکن است با کاهش وزن، نارسایی کلیه، سفتی عضلانی، اسیدوز، یبوست و دیگر مشکلات روده همراه است. تمام این علائم می تواند بیش از حد ویتامین D همانطور که برای کودکان شود، آنها اغلب تغییرات مانند رشد ضعیف، تحریک پذیری بیش از حد و توسعه فقیر مشاهده شده است.

مصرف بیش از حد روغن ماهی چگونه است؟

علائم که همراه این مشکل، ما در حال حاضر بحث شده است. بنابراین، از آن زمان به بحث در مورد چگونه آنها را حل است. اولین چیزی که به انجام اگر شما شک مصرف بیش از حد این است - برای قطع مصرف مواد مخدر. اگر علائم بیش از حد ویتامین D موجود در آن در تابستان ظاهر شد، لازم است به طور موقت رها افتاب و کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. رفتن خارج، پوشیدن لباس سبک و تحت پوشش به حفظ رژیم آشامیدنی. حداقل برای چند روز اول پس از ظهور نشانه هایی از مصرف بیش از حد، سعی کنید به استفاده از آب غیر گازدار معمولی است.

توصیه می شود به طور متوسط مواد مخدر هنجارهای روزانه

در حال حاضر ما می دانیم که گاهی اوقات آن را روغن ماهی خطرناک است - مصرف بیش از حد در کودکان و بزرگسالان باعث مشکلات جدی سلامت. بنابراین شما نیاز به ما بگویید که چگونه به درستی از آن استفاده کنید. در حال حاضر ما می گویند که قبل از استفاده از این افزودنی بهتر است برای مشورت با یک پزشک. از آنجا که تنها یک متخصص قادر به درستی محاسبه دوز خواهد بود. او شدت انتخاب شده را با توجه به سن، وزن و جنس بیمار است.

به عنوان یک قاعده کلی، نوزادان به یک سال سن تا است شش تا ده قطره از روغن ماهی تجویز می شوند. علاوه بر این، از دوز روزانه باید به دو مرحله تقسیم می شود. کودکان پیش دبستانی را دو قاشق چای خوری از مواد مخدر، و کودکان بیش از هفت سال توصیه می شود یک روز به سه قاشق دو بار. همانطور که برای روغن ماهی، تولید شده در شکل کپسول، تمام اطلاعات مربوط به دوز نشان داد در بروشور محصور به مواد مخدر است. به طور معمول، از جمله بسته بندی برای یک فرد بزرگسال طراحی شده است، و نرخ متوسط حدود شش قرص، که باید به سه مرحله تقسیم شده است.

نکات مفید

برای به دست آوردن حداکثر اثر و جلوگیری از وقوع علائم ناخوشایند، به اندازه کافی به دانستن دوز. علاوه بر این، شما باید به دنبال یک سری از توصیه برای دریافت روغن ماهی. داروی فعال مطلوب برای استفاده در فرآیند مواد غذایی، همراه با سوپ یا سالاد است.

باید درک که تک دوز نتایج مورد انتظار را ندارد. برای به دست آوردن اثر پایدار آن را به مصرف روغن ماهی به طور منظم برای یک یا دو ماه لازم است. همچنین، از زمان توصیه شده تجاوز نکنید، به عنوان تجمع ویتامین A می تواند به عواقب منفی، که ما قبلا ذکر شد منجر شود. علاوه بر این، این مکمل در افرادی که مقدار کلسیم افزایش پیدا کرده اند منع مصرف دارد.

این اکیدا ممنوع است به استفاده از این دارو با معده خالی، چون ممکن است مشکلات با هضم شود. مصرف مناسب از روغن ماهی کمک خواهد کرد که از کیلو اضافی خلاص شوید، اشباع بدن با ویتامین ها و بهبود سلامت کلی.