دست بی حس. باید چه کار کنم با این کار؟

این احساس ناخوشایند به همه آشنا است: سوزن سوزن شدن و لرز در شب، دست بی حس امد و شد زیاد. چه کاری انجام دهید، چگونه به خلاص شدن از این نشانه ها، و، به طور کلی، که در آن آمده است؟

این باعث بی حسی در دست

دلایل این می شود. بی ضرر ترین آنها - بی حسی به علت عروقی kinked، زمانی که یک فرد در یک موقعیت ناراحت کننده است. به طور طبیعی، گردش خون را مختل شود. همین اتفاق می افتد زمانی که شما خواب حلق آویز از بستر و دست در نتیجه بی حس. چه کاری انجام دهید در این موارد ساده، آن را به خوبی شناخته شده است. به اندازه کافی به حرکت دست او، فشار دادن دندانها و unclenching دست او، ماساژ انگشتان، و جریان خون است به زودی دوباره بازسازی شد. بی حسی اندام اغلب افراد مسن تر رنج می برند. در میان تغییرات وابسته به سن در بدن، متاسفانه تعداد عروق و مشکلات را با جریان خون.

دیگر، به دلایل کاملا جدی وجود دارد. و علائم هستند تا بی ضرر نیست. به عنوان مثال، ممکن است توسط بی حسی، درد در اندام ها و مفصل همراه است. این اتفاق می افتد که دست به طور مداوم بی حس، نه تنها در شب، بدون در نظر گرفتن وضعیت، و همچنین در طول روز. آن تمرینات ورز عادی کمک نمی کند. این احساس برای اولین بار سیگنال به گردن أستشندرسس توسعه یافته و یا مناطق ستون فقرات. آنها در سایر بیماری هایی مانند دیابت، رخ می دهد فتق مهرهای، بری بری. و چون دلیلی برای این توسط یک دکتر مورد بررسی قرار گیرد وجود دارد.

تمام بیماری با توجه به شیوه زندگی

یکی دیگر از دلایل در مورد اینکه چرا فکر می کنم دست بی حس عادات بد ما - برای مقابله با این مشکل است. بنابراین، اگر دست خود را اغلب در قفسه سینه خود گذشتند، می اندازد یکی پس از دیگری، اگر شما اغلب پرتاب پشت سر خود را به عقب و در این موقعیت برای یک مدت طولانی باقی می ماند، به تدریج فشرده شانه و اولنار عروق، اعصاب مرکزی و شانه. این به طور طبیعی باعث بی حسی در دست است. و یک مشکل بسیار بزرگ - کاری بدون تحرک در جدول. اگر شما تمام روز را صرف در کامپیوتر، لازم است تا بی حس دست راست. درمان در این موارد، اگر شما تغییر شیوه زندگی، و یا معافیت حداقل مکرر در کار و ساده تمرینات را شامل نمی شود برای استراحت و بازیابی گردش خون در اندام.

چگونه می توانید از احساس بی حسی در دست خلاص

فرد مبتلا به این مشکل این است که آسان نیست، زیرا آن شب بی قرار، بیداری متعدد به دلیل کل بدن بی حس و بی حس دست است. چه کاری انجام دهید برای اولین بار؟ هر یک از ما شروع به مخلوط کردن دست خود را، تکان دادن منگوله، و به درستی. کارشناسان توصیه می یک نقطه خود ماساژ: در مرکز کف نقطه فعال گونگ لائوس مرتبط با شانه و کانال سرویکس است. با کلیک بر روی جریان خون به سرعت ترمیم. هر ورزش باید نه تنها برای دستان، بلکه به گردن و شانه کمربند انجام می شود. شما نیاز به نشستن و ایجاد یک چرخش سر از شانه به شانه. فقط پرتاب نمی پشت او. حرکت شانه های خود را، در تلاش برای آنها را پایین تر تا آنجا که ممکن است به انتشار شریان وصل شده است. این آمبولانس است. اما توسط بزرگ این مشکل بهتر است به شوخی نیست، و برای پیدا کردن دلیل واقعی را برای دکتر خود را به یک دوره ماساژ درمانی و طب سوزنی. سالم ماندن!