اولگا Slutsker - یک زندگی بدون فرزند، و یا یک حرفه ای موفق هنگامی که هیچ شادی

زن کسب و کار با مشت آهنین، یک ورزشکار سابق، مربی، رئيس جمهور از رهبر انجمن ورزش - این زن نمادی از یک کار موفق است. اما او در مصاحبه با اولگا Slutsker او با اطمینان گفت که هدف اصلی از زنان - به تحمل و پرورش کودکان، و حرفه ای فقط باید در جایگاه دوم است. ایجاد یک نسل جدید، و نه کار و ارتباط با جامعه - که هدف زنان است.

فولاد اولگا

به نظر می رسد زن سرکش. چشم او، شکل، شیوه ای از ارتباطات، رفتار - همه گفت که شخصیت اولگا در مردان بیش از زنان. اولین باشگاه تناسب اندام، که معشوقه اولگا Sloutsker شد - موسسه مسکو Zhitnyaya در خیابان. به مدت 20 سال از زمان تاسیس آن است. شیفتگی دوران کودکی خود را با آن توانسته است به نوبه خود به یک کسب و کار موفق، که با لذت می پردازد.

بهتر - دشمن خوب؟

"تلاش می شود نیاز به بهتر است، اما ایده آل است. در دستیابی به کمال شما به هدر رفتن قدرت و انرژی، و هماهنگی در درون خود شما از دست دادن. " می گوید: اولگا Sloutsker در مورد خود، در مورد کار خود را، در مورد دستاوردهای خود. او صادقانه سهام اسرار خود را با طرفداران و روزنامه نگاران آشنا. بهتر - دشمن خوب - پس می گوید: اولگا، و به عنوان یک فن از سرکوب گوشت (او تمرین کرده است آیورودا)، معتقد است که تواضع پایه و اساس هر دین است. سخت ترین قسمت - برای حفظ نتایج به دست آمده و برای قرار دادن دست خود را ندارد. مطلع چیزی مطلوب، مهار این!

شیوه زندگی خود را

اولگا تا سه دختر و یک پسر، اما می تواند به شما آن را باور، به دنبال در شکل مخروط او؟ اولگا Sloutsker شبیه هیچ دیگر، می داند که چگونه برای حفظ این superformu با تغذیه مناسب و سیستم آموزش. او اذعان می کند که در برخی از راه کفاش بدون کفش - با وجود این واقعیت است که آن مردم را به یک شیوه زندگی سالم، و بسیاری از لطف او به شکل مورد نظر، اولگا خودش هرگز 100٪ گسترش نمی به دست آورده اند، که منجر به خودم است. ممکن است برای زندگی او را سرزنش، او آماده برای این نیست. او اذعان می کند که هیچ یک از افراد بسیار سازمان یافته، به طوری که او نیاز به یک محرک، ضربه، ضربه، مانند بسیاری فانی ...

پرورش

به عنوان قطار اولگا Sloutsker، مقاله که آنقدر ثروتمند است که ما از تعجب وقتی زمان کافی او را به خواب؟ آموزش پیشرفته اولگا به نام ایجاد یک بدن و روح جدید در یک سطح حرفه ای است. شش بار در هفته، او در مدت یک ساعت از قلب و نیم به قدرت و یا آموزش کاربردی بوده است. چنین سیستم "کشنده" است که خود را به عنوان ورزشکار به رسمیت می شناسد، از آن آسان است، اما ساختار تغییر است و ترکیب بدن اولگا Sloutsker. او کمی بافت چربی است، اما بسیاری از عضلات. این است که با نه تنها آموزش، بلکه سیستم قدرت خاص تسهیل می شود.

اولگا می گوید که یک تست ویژه برای اندازه گیری سوخت و ساز بدن وجود دارد. او به وضوح نشان میدهد که چگونه بدن در حالت استراحت، چه بار او مورد نیاز برای سوزاندن حداکثر کالری است. "با افزایش در توده عضلانی و افزایش وزن خود را،" - می گوید: اولگا Sloutsker. - "قد، وزن و پارامترهای دیگر از بدن خود را باید شما نگران نباشید، مربی همه بگویید و توضیح آنچه مطلوب را برای شما است. حدود باید یک رویکرد سیستماتیک باشد. " با این حال، پارامترهای (قد و وزن) ستاره در مصاحبه اعلام نشده است.

غذا

پیاده روی در طول مسیر کمال از بدن خود، اولگا Sloutsker قلبی قبل از غذا خوردن اسیدهای آمینه و ویتامین ها. او معتقد است که آن را مصرف می شود چربی، عضلات انجام وزن از دست دادن نیست. پس از قلبی اولگا دوباره اسیدهای آمینه طول می کشد، و سپس خوردن بلغور جو دوسر صبحانه، سفیده تخم مرغ، پنیر کم چرب. و آن را به خوردن میوه های فصلی است. درباره 13:00 او دوباره آموزش، که نیم ساعت طول می کشد. این بار قدرت (h) و قلبی است. پس از اولگا او با استفاده از اسیدهای آمینه و پروتئین در آب است. او همچنین توصیه می کند از L-Carnitine. در روغن نارگیل با برنج، چای سبز سینه مرغ - پس از نیم ساعت او ناهار بود. هفت روز او می خورد پستان، هفت روز - ماهی. چیز اصلی - یک پروتئین به شکل خالص. چنین سیستمی برای خود اولگا Sloutsker توسعه یافته است. عکس ها در این مواد نشان دادن نتایج: زن به نظر می رسد چهره زیبا نازک اما لاغر و نحیف است. چگونه می تواند او آن ایستاده است؟ او، البته، نه یک ربات، و گاهی اوقات شکستن قوانین، زمان اجازه می دهد به خودتان زمان مربا کمی. این است که برای اطمینان حاصل شود که بدن جمع عجله فوری چه nedobiraet است. شیرین هنوز هم نیاز بدن، به ویژه زنان می باشد.

تناسب اندام - یکی از راه هایی برای تبدیل شدن به یک بهتر، کامل تر

"مردم روسیه بسیار با استعداد هستند. این امر می تواند خوب برای تغییر کلاس های تربیت بدنی در روسیه، ماهیت و ساختار، به معلمان درخشان قطره در دریا بود، و آنها را در شماره سریال آماده شده است. " بنابراین می گوید: اولگا Sloutsker زندگی شخصی است که هنوز ایجاد نشده است. این است که به بهترین داده شده است.

اولگا به عنوان رئيس جمهور از فدراسیون ورزش های ایروبیک تناسب اندام روسیه در حال حاضر اجرا یک برنامه آموزشی چند صد معلمان، و یک منبع به افزایش تعداد آنها وجود دارد. و او از انواع مقرون به صرفه باشگاه تناسب اندام و بالا پایان به آنها آموزش آن را بی خطر و سرگرم کننده بود می پروراند. آن باز می شود مجموعه ورزشی در موناکو، و اولین باشگاه های اروپایی، که تاسیس "روسیه تناسب اندام گروه" (RFG) اولگا Sloutsker است. گفته شده است که عضویت در آن را در اطراف 3000 یورو در هر سال هزینه. ارزان نیست، اما باشگاه باید مناسب و معقول باشد، آن خواهید بود "در سطح" نیازمندی های امنیتی افزایش یافته است. به گفته Sloutsker، باشگاه سرمایه گذاری کرده است روسیه، زندگی در موناکو. این یک سرمایه گذاری بسیار خوب است، چرا که آن را به سلامت می آید.

فرزندان

"قرن طلاق" سناتور ولادیمیر Slutsker در سال 2009 را شکست. شوهر سابق او اولگا اجازه نمی دهد به آستانه خانه های خود را، اگر چه قبلا (همسر تصمیم به جدا در سال 2008) وعده داده طلاق صلح آمیز است. با توجه به اولگا، شوهرش دو فرزند خود را مخفی می کردند و ثبت دادخواست در چگونه با آن زندگی می کنند. "کار درگیر در پرونده های کودکان و از شما دریافت نمی،" - گفت: ولادیمیر شدت اولگا. و در سال 2010، در بهار، Presnensky دادگاه مسکو اعلام کرد که پسر و دختر با پدرش بماند. بود بسیاری از شواهد وجود دارد - و این واقعیت است که اولگا در شوهرش درست در اتاق نشیمن خانه های لوکس فریب خورده بود، و در مورد این واقعیت است که کنار آمدن با مادر است. از تمام زرادخانه از "توپخانه سنگین" در قالب به خطر انداختن ماهیت های مختلف در برابر اولگا استفاده شد. پدر بچه ها را به اسرائیل در زمان. آنها هنوز هم با او هستند، او اجازه نمی دهد آنها را برای دیدن مادر خود، اولگا و کس تلاش می کند به آنها پشت و منتظر، او معتقد است که آنها به یاد داشته باشید و او را دوست دارم ...

او ثروت زیادی شکایت کرد از شوهر سابق او، اما کودکان نمی توانند پشت است. در خانه مجلل خود را در Barvikha مخفف مجسمه بزرگی از کیت هرینگ "مادر و فرزند". این نشان دهنده خط اساسی زندگی او، که خلاصه می شود این واقعیت است که او - مادر که کودکان خود را از دست داد. اما اولگا این تصمیم برای خود: "نفرت - لنگر. او به زمین است، و من می خواهم به پرواز! "یک نقل قول تحت اللفظی است که. مبارک کسانی که سخاوتمندانه و نفرت کشت نمی باشند، بنابراین پدر فرزندان خود را، که آنها را از او انتخاب شده، او را بخشید. و معتقد است که اولگا Sloutsker: زندگی خصوصی لزوما تنظیم شده، چرا که در تمام است هماهنگی و تعادل وجود دارد، و اگر امروز بد است، پس قطعا فردا همه چیز خوب خواهد! در خانه بزرگ او تمام خلوص روشن است، اما از آن است، با توجه به اولگا، آن لطمه می زند چشم. او نتواند اسباب بازی های پراکنده. از کودکان - این بزرگترین و زیبا ظروف سرباز یا مسافر است. اما این امید که روزی وجود خواهد داشت بالش پرتاب و ترتیب تیمارستان، هرگز قلب مادر را ترک کنند.