افزایش کلسترول: علل و عواقب

بزرگ AP نویسنده روسی چخوف نوشت که زندگی انسان - لحظه ای که شما نمی توانید برای اولین بار به عنوان پیش نویس زندگی می کنند، و پس از آن را بازنویسی. و هر یک از ما تساوی نتیجه گیری خود را از آنچه گفته شده است، اما یک چیز برای مطمئن - ما باید به زندگی، حفاظت از خود، در تلاش برای رسیدن به چیزی و برای این کار حق، مراقبت از خود و سلامت خود را، چرا که هیچ شانس دوم به اصلاح اشتباهات را نمی خواهد.

آن به طور مستقیم سلامت ما تاثیر می گذارد. متاسفانه، با سن، سیستم های بدن انسان می پوشد، در انواع مختلف از بیماری وجود دارد. افسوس، آن اجتناب ناپذیر است، اما ما می توانیم تعداد و شدت آنها را کاهش دهد.

یکی از مشکلات به ستوه آورده تقریبا هر فرد بین سنین 40 تا 45 سال، این است که افزایش شاخص کلسترول در بدن است. کلسترول - یک ماده طبیعی، الکل چرب است، که در بدن انسان موجود به طور مداوم. در واقع، آن مسئول برای تولید ویتامین D، هورمون است، و نیز طول می کشد در فعالیت مغز و افزایش ایمنی.

افزایش کلسترول ممکن است کوتاه مدت است. این بلافاصله بعد از غذا رخ می دهد هنگامی که آن را به طور مستقیم از طریق مری جذب می شود. این نوع از افزایش خطرناک است، در حالی که همه به سرعت نرمال.

اگر افزایش میزان کلسترول در خون یک دائمی، پدیده پایدار، آن را باعث آسیب جدی به بدن است. بنابراین، این ماده در شریان ها، که مانع جریان خون به بافت ها و اندام سپرده خواهد شد. در نتیجه، پیری، و همچنین افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته را تسریع کرد.

به منظور جلوگیری از این، لازم است برای پیدا کردن دلایل افزایش سطح این ماده در خون. به طور معمول، افزایش کلسترول در کسانی که اغلب خوردن غذاهای سرخ شده و چرب مشاهده شد، زمان کمی به پیاده روی و فرهنگ فیزیکی وجود دارد. یکی از دلایل همچنین یک سیگار، الکل، استرس، افسردگی و اختلال روانی.

مطالعات نشان می دهد که سطوح بالای کلسترول در خون به ارث برده است. دانشمندان در مورد 95 نوع از ژن را شناسایی کرده اند، حضور که منجر به این بیماری است. بنابراین اگر در خانواده خود را با کلسترول بالا به حال مشکلات، شما نیز باید به دقت نظارت بر رژیم غذایی و شیوه زندگی.

کلسترول نرمال - 3.6 مول / لیتر به 8 مول / لیتر است. این نرخ متوسط برای یک فرد بزرگسال است. برای بررسی فقط نیاز به در آزمایشگاه آزمایش می شود. تا به امروز، متاسفانه، آن است که متمایز نشان داد نه علائم کلسترول بالا هستند. با این حال، برخی از ویژگی های سنتی از پزشکان هنوز هم می گویند.

علائم احتمالی کلسترول بالا:

1. تصلب شریان
2. تنگی عروق کرونر قلب
3. نقاط مبتلا به زردی در پوست، به خصوص در اطراف چشم

به عنوان یک قاعده، کلسترول بالا در افراد مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی مشاهده شده است. این آنها هستند که در معرض خطر هستند. این افراد نیاز به شدت سلامت خود را کنترل و در تلاش برای خلاص شدن از شر عادات بد و تبدیل به یک سبک زندگی سالم. این ثابت کرد که کاهش کلسترول خون، کمک به بهبود وضعیت سلامت و بهبود تدریجی.

به کاهش کلسترول و جلوگیری از افزایش، لازم است، اول از همه، به دنبال رژیم غذایی است. شما نیاز به غذا خوردن کمتر سرخ شده، چرب، دودی، ماهی به جای گوشت، خوردن میوه ها و سبزیجات تازه بیشتر است. به یاد داشته باشید که اگر می خواهید به یک بار و برای همه درمان می شود، خود را به تنش های غیر ضروری و فشار قرار ندهید. بسیاری از پزشکان بر این باورند که 95٪ از بیماری ناشی از مشکلات با سیستم عصبی هستند.

به یاد داشته باشید که کلسترول افزایش یافته است - این، به عنوان یک قاعده، اختلال در سیستم ایمنی بدن است. در نتیجه، بسیاری از بیماری هایی که راحت تر از به درمان برای جلوگیری از وجود دارد! بنابراین، برای نظارت بر سلامت، که است به ما برای یک وجود کامل و لذت از زندگی لازم!