افزایش ضربان قلب: علل، علائم، روش های جلوگیری و مبارزه با

افزایش ضربان قلب در غیر این صورت به عنوان شناخته شده تاکی کاردی. تاکی کاردی - این است که یک بیماری واحد، اما نشانه ای از بسیاری از بیماری است. ضربان قلب سریع است بیش از 80 ضربه در دقیقه در وضعیت خوابیده به پشت و 100 ضربه ایستاده در نظر گرفته.

ضربان قلب افزایش یافته است. باعث می شود.

علل تاکی کاردی عبارتند از:

• اضافه وزن.
• موقعیت های استرس زا.
• کاهش فشار خون.
• عجله آدرنالین.
• کمبود ویتامین ها است.
• بیماری های قلبی عروقی.
• فعالیت فیزیکی.
• افزایش دمای بدن.
• غدد درون ریز.
• عمل قهوه، چای قوی، سیگار.
• هیجان.

افزایش ضربان قلب: علائم خطرناک است.

موارد که در آن مراجعه به دکتر برای به تاخیر انداختن دیگر وجود دارد:

1. اگر نبض سریع مربوط می شود، حتی بدون فعالیت بدنی.
2. اگر ضربان قلب کند به حالت عادی در عرض پنج دقیقه پس از پایان فعالیت بدنی آمده است.
3. هنگامی که در حالت استراحت، زمانی که هیچ فعالیت فیزیکی یا عوامل عاطفی نبض وجود دارد 100 ضربه در دقیقه و بالاتر است.

چگونه می توان پایین نبض خود را؟

بسیاری از روش های، چگونه به آرامش افزایش ضربان قلب وجود دارد:

1. اگر ضربان قلب سریع در هنگام فعالیت بدنی به کاهش بار و یا متوقف کردن کافی است (نکته اصلی برای انجام این کار نیست به شدت، برای مثال، اگر مشکل رخ داده است در حالی که آهسته دویدن، لازم است تا در یک زمین آهسته و پس از آن متوقف) و نشستن. پالس باید به مدت 5 دقیقه آهسته
2. اگر تاکی کاردی در غیاب هر گونه عوامل رخ داده است - باید بنشینند، به تنفس عمیق، نوشیدن یک لیوان آب سرد، متناوب با نفس گلو. پس از وضعیت سلامت را بهبود می بخشد، شما باید فورا با یک دکتر مشورت.
3. افرادی که از بیماری های خود باید فورا دارو منصوب نوشیدن آگاه هستند، به عنوان مثال، valokardin، Corvalol، valoserdin، تنتور لنرس، و پس از آن توصیه دکتر خود تماس بگیرید.
4. آیا در مورد طب فشاری است، که اغلب کمتر موثر از دارو را فراموش نکنید. شما نیاز به ماساژ بخشی از گردن که در آن ضربان قابل مشاهده از شریان کاروتید، چرا که در این پاس نقطه و عصبی مهم است، که می تواند نبض در سطح بازتابنده کند می کند.
5. گاهی اوقات آن را کمک می کند تا سرفه و بینی سوزش ساده است. قرار گرفتن در معرض در عضلات و نکته مهم است که می تواند حالت زنگ متوقف رخ می دهد
6. شما می توانید چهره را برای چند ثانیه در یک کاسه آب سرد حذف.
7. یک راه خوب برای شل شدن عضلات چمباتمه، با عضلات شکم باید کشیده شود.
8. اگر همه از روش های فوق کمک کند، فورا به آن به دکتر، با یک آمبولانس و درمان در یک بیمارستان ادامه تحت نظارت متخصصین مجرب لازم است.

افزایش ضربان قلب: چگونه برای جلوگیری؟

• اگر یک فرد دارای اضافه وزن، بار بر روی قلب حداکثر است، بنابراین لازم است به انتشار "موتور" خود را از موانع اضافی و از دست دادن وزن ناخواسته. یک متخصص غدد و متخصص تغذیه - اگر شما آن را به خودتان است که همیشه ممکن نیست، شما باید به دکتر مراجعه کنید. پزشکان را تعیین خواهد کرد چه مشکلاتی در بدن شما وجود داشته باشد، و راه هایی برای رسیدگی به آنها ارائه شده است.
• آن را برای تنظیم قدرت لازم است. اگر به عنوان غذا مواد غذایی سالم، کمتر در معرض خطر تاکی کاردی استفاده می شود. برای هر فرد مفید برای حذف از قهوه رژیم غذایی خود، لازم است چای قوی، غذاهای چرب - آنها تاثیر منفی داشته، نه تنها قلب، بلکه در کل بدن است.
• در مورد خطرات سیگار کشیدن است و حتی ارزش صحبت کردن در مورد. در حال حاضر حتی در بسته بندی می گوید که سیگار - دشمنان اصلی انسان است. آنها باعث مشکلات با سیستم قلبی و عروقی و همچنین علت آسیب جبران ناپذیر به بدن است.
• توانایی برای استراحت در زمان بسیار مهم در هنگام برخورد با تاکی کاردی، و با بسیاری دیگر از بیماری های خطرناک است. شما می توانید خودکار آموزش (به عنوان مثال، خود پیشنهاد) انجام دهید، آن را برای همه سیستم های بدن مفید است.