Acerola - چی هست؟ ویتامین "Acerola": شرح، دستورالعمل و بررسی

مردم مدرن اغلب از فقدان ویتامین C رنج می برند، که بر وضعیت کلی بدن تأثیر منفی می گذارد. اکثر محصولات و آماده سازی ویتامین ها نمی توانند برای این کمبود آماده شوند. اما میوه ای است که در آن ویتامین C 30 برابر بزرگتر از لیمو است. این یک توت کوچک استوایی است - Acerola. این چیزی نیست که همه می دانند این تنها در هند، استرالیا، آمریکای جنوبی و مرکزی رشد می کند. انواع توت ها بسیار اسیدی هستند، بنابراین بیشتر آنها برای تولید ویتامین C و آماده سازی بر روی آن استفاده می شود.

Acerola - چی هست؟

این گیاه نام یک درخت میوه است که در آب و هوای گرمسیری رشد می کند. به طور عمده برای تولید ویتامین C مورد استفاده قرار می گیرد، از آنجا که میوه های Acerola در سموم بسیار اسیدی هستند. ساکنین محلی آنها را برای پیشگیری و درمان بیماری های ویروسی، برای تقویت ایمنی و یا تهیه قارچ و شربت ها می خورند. در کشورهای دیگر، همه نمیتوانند آنچه را که به نظر میرسند و چه چیزی را دوست دارند، نشان دهند. این فقط برای دوستداران آماده سازی ویتامین های طبیعی شناخته شده است.

Acerola نیز نامیده می شود Barbados یا گیلاس های گرمسیری. احتمالا به خاطر شباهت خارجی میوه های آنها. انواع توت سیاه Acerola کوچک - بیش از 2 سانتی متر، قرمز روشن، طعم و مزه غیر معمول طعم شیرین. اما در غیر این صورت آنها به مرکبات نزدیک تر است. پس از همه، میوه های Acerola به لوبول ها، مانند نارنجی تقسیم می شوند، و در داخل آنها یک استخوان وجود ندارد، مانند یک گیلاس، اما چند. گوشت آنها نرم نیست، اما تند است.

این انواع توت ها کمی نابالغ هستند و اغلب برای تولید ویتامین C مورد استفاده قرار می گیرند. از آب استخراج می شود و سپس خشک و عصاره می شود.

ترکیب آکرولا

اساسا، این انواع توت ها به خاطر محتوای بالای ویتامین C معروف هستند. این مقدار بیشتر در هیچ میوهی روی زمین نیست. و این ویتامین C بسیار مفید است از مصنوعی. اما Acerola نه تنها برای او مفید است. این انواع توت ها یک انبار واقعی از مواد مغذی ضروری برای سلامتی هستند. آنها شامل:

• ویتامین های A، B1، B2، PP؛
• مواد معدنی: منیزیم، پتاسیم، آهن، سلنیوم و بسیاری از فسفر؛
• اسید پانتوتنیک، نایسین؛
• پکتین و فیبر.

خواص مفید acerola

ویتامین C برای عملکرد طبیعی تمام اعضای بدن بسیار مهم است. او در تولید هورمون های خاصی فعالیت می کند و خونریزی را تحریک می کند. بر خلاف ویتامین های مصنوعی، داروهای موجود در Acerola اثر قویتری دارند. ویتامین C در آنها بهتر از بدن انسان جذب می شود و به ندرت باعث واکنش های آلرژیک می شود. پس از مدتی پس از مصرف چنین داروئی، خواص مفید آن به نظر می رسد:

• ایمنی را بهبود می بخشد
• تولید لکوسسیت ها و آنتی بادی ها در بیماری های ویروسی شتاب می یابد؛
• رادیکال های آزاد تخریب می شوند؛
• بازسازی سریعتر بافتها وجود دارد؛
• غضروف تقویت شده؛
• بهبود وضعیت پوست
• افزایش بهره وری، خستگی؛
• بهبود کار سیستم قلبی عروقی؛
• متابولیسم فعال است
• کار مغز بهبود می یابد؛
• با توجه به مقدار زیاد فسفر، استخوان ها تقویت می شوند.

چه زمانی باید از Acerola استفاده کنید

داروهای حاوی عصاره این میوه ها اغلب توسط پزشکان برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و همچنین برای بریبی تجویز می شود. اما آنها در موارد دیگر مفید هستند:

• در طی توانبخشی بعد از جراحت و بیماری های جدی؛
• در یک اختلال روده؛
• در درمان پیچیده بیماری های کبدی؛
• با بیماری قلبی ایسکمیک؛
• برای کاهش لقاح خونریزی؛
• با کم خونی
• در دوره استرس؛
• با کاهش کارایی و خستگی شدید؛
• برای درمان نقض توابع سیستم تولید مثل؛
• به عنوان یک درمان کمکی برای کمبود ایمنی و سرطان.

بعضی داروها در دوران بارداری توصیه می شود؛

مزایای Acerola برای پوست

با توجه به ترکیب ویژه میوه های آن، Acerola با موفقیت در لوازم آرایشی استفاده می شود. معلوم شد که خواص آنتی اکسیدان و بازسازی دارد. و وقتی مصرف می شود، تولید کلاژن را تحریک می کند. این خواص در تولید لوازم آرایشی با acerola آغاز شد. آنها روی پوست تاثیری دارند:

• جلوگیری از چین و چروک؛
• هر گونه آسیب به پوست را به سرعت برطرف کنید
• دارای خواص ضد باکتری است، بنابراین آنها می توانند برای کنترل آکنه استفاده شوند.
• پوست را الاستیک تر و الاستیک تر کنید.

اخیرا ماسک آلژینات با آکرولا محبوب است. او، با توجه به بررسی، بسیار موثر است و دارای اثر مرطوب کننده و جوان کننده پوست روی صورت است.

ویتامین ها با Acerola

مواد مخدر با آکرولا به مواد افزودنی فعال زیستی اشاره دارند که برای جلوگیری از کمبود ویتامین یا کمبود ویتامین C استفاده می شوند. محصولات متعددی حاوی میوه های این گیاه هستند: ویتامین C Acerola، Neolin Acerola، Acerola و دیگران. اغلب از عصاره توت ها، آنها حاوی مواد اضافی هستند:

• شکر، فروکتوز؛
• نشاسته و چربی گیاهی؛
• نگهدارنده ها، به عنوان مثال، دی اکسید سیلیکون؛
• طعم، اغلب نارنجی
• عصاره گیاهان و میوه های دیگر: سگ رز، کشمش، گیلاس، ادویه جات مختلف.

نحوه استفاده از داروهای آدرولا

به گفته کارشناسان، مقدار زیادی از ویتامین C در چنین قرص ها می تواند باعث واکنش های آلرژیک و تحریک مخاطی معده شود. توصیه نمی شود از ویتامین های "Acerola" در دوران بارداری و شیردهی و همچنین عدم تحمل فردی استفاده کنید. و به معنای حاوی قند در بیماران مبتلا به دیابت مضر است. این داروها را برای کودکان زیر 14 سال نیز تجویز نکنید. شما باید بدانید که جذب ویتامین C در طول مصرف داروهای هورمونی و ضد بارداری، و همچنین در صورت مصرف یک نوشیدنی قلیایی در یک زمان، از بین می رود.

علیرغم اینکه این دارو نیست بلکه یک افزودنی فعال بیولوژیکی است و معمولا به خوبی تحمل می شود، لازم است پیش از مصرف ویتامین Acerola، با پزشک مشورت کنید. دستورالعمل توصیه می شود این کار را در دوز - 1 قطعه 2-3 بار در روز. توصیه می شود آنها را در طول وعده های غذایی بنوشید، به طوری که باعث مخاط بینی معده نشوید.

برخی از داروها در کپسول ها موجود است و دارای عصاره آکرولا در غلظت های بالا هستند. در این مورد، شما باید 1 قطعه ویتامین در روز مصرف کنید. دوره درمان معمولا 1-2 ماه طول می کشد، و پس از آن شما باید یک استراحت انجام دهید.

دارو "Neolain Acerola"

این، با توجه به بررسی، بهترین افزودنی فعال بیولوژیکی با عصاره گیلاس Barbados است. دارو "NeoLine" به صورت قرص های محلول در آب آزاد می شود. این روش پذیرش راحت تر است، زیرا شما باید یک لیوان نوشیدنی نوشیدنی دلپذیر را بنوشید. بنابراین، او حتی برای کودکان بالای 6 سال منصوب می شود.

یکی دیگر از مزایای ویتامین "NeoLine" عدم شکر در ترکیب است. به همین علت، آنها دارای کمبودهای کمتری هستند و بدون محدودیت می توانند افراد مبتلا به دیابت را مصرف کنند. برای جلوگیری از آیتی هایینوزیس، 1 فنجان نوشیدنی در روز تجویز می شود، صرف نظر از سن. اگر ویتامین C برای تقویت ایمنی و حفظ عملکرد در بیماری های ویروسی مورد نیاز است، مقدار دارو را می توان به 5 تا 10 قرص در روز افزایش داد.

Acerola: بررسی ها

منبع طبیعی ویتامین C توصیف شده برای بریبی و در طول دوره بهبودی پس از بیماری های شدید بسیار موثر است. بسیاری از افراد متوجه شده اند که چنین قرص ها به راحتی تحمل می شوند و بر خلاف آماده سازی مرکبات، واکنش های آلرژیک ایجاد نمی کنند. از آنجا که پرتقال و لیمو نمی تواند توسط همه خورده شود، Acerola به طور فزاینده ای محبوب است.

این چه چیزی است، در حال حاضر نه تنها در کشورهایی که در آن رشد می کنند، می دانیم.