چرا کاهش می دهد ماهیچه ساق پا: علل احتمالی

گرفتگی عضلات - یک پدیده اغلب ناخوشایند و حتی بسیار دردناک است. و خلاص شدن از آن بسیار دشوار است. و به خصوص خسته کننده وقتی که پا تنگ است. این اغلب پس از خواب، هنگامی که قایقرانی، یا تغییر سریع وضعیت اتفاق می افتد. بیایید پیدا کردن که چرا کاهش می دهد ماهیچه های ساق پا.

علل احتمالی

به طور کلی پزشکان یک پدیده از تشنج معمول از هم جدا بود. "میوکلونوس" - و حتی یک مدت جداگانه برای آن را اختراع. این تمایز است، زیرا دلیل این که چرا کاهش می دهد ماهیچه ساق پا، و باعث می شود دیگر انواع تشنج اساسا متفاوت است. اگر اسپاسم تونیک کلونیک، میوکلونیک و نسبی اغلب نشانه ای از یک نقض به اندازه کافی جدی از بدن انسان هستند، و سپس کاهش از ساق پا باعث اغلب ساده تر است.

لازم به ذکر است که اغلب میوکلونوس بلافاصله پس از بیداری یا در زمان خواب رخ می دهد. اگر به خواب عادت کرده اند، کشش را می توان در منطقه زیر زانو اشاره کرد.

و چرا از آن را کاهش می دهد ماهیچه ساق پا در هنگام خواب.

این پدیده توسط اختلال در باعث سیستم اکستراپیرامیدال مغز و بیماری هایی که آنها همراه است. بنابراین، اگر حداقل یک بار در ماه به شما به ارمغان می آورد گرفتگی عضلات ساق، شما باید در مورد تشخیص جامع از ارگانیسم فکر می کنم. پس از همه، این علامت ممکن است از شروع یک بیماری را نشان دهد.

به خصوص زنان گرفتگی عضلات ساق پا ممکن است پیشقراولان واریس. بارداری مومیایی آینده باید بیشتر مراقب باشند: در سه ماهه آخر می توان آن را نشانه ای از دیابت gestoznogo. و در اوایل بارداری گرفتگی - یک سیگنال به خصوص نگران کننده که ممکن است بروز پره اکلامپسی را نشان دهد.

یکی دیگر از دلایل

چرا ماهیچه ساق پا را کاهش می دهد؟ در اغلب موارد می توان آن را کاملا صلح آمیز بری بری. برای مثال، یک کمبود ویتامین D این گروه برای جذب کلسیم و منیزیم، که بدون آن اعصاب به خوبی کار نمی کند. این به این دلیل است، داشتن گرفتگی عضلات پا. همچنین ویتامین دیگری وجود دارد، عدم است که می توانید به این سوال منجر شود "به همین دلیل کاهش عضلات ساق" آن است به خوبی شناخته شده ویتامین B6. او هم مورد نیاز برای عملکرد سیستم عصبی است. برای جلوگیری از کمبود ویتامین و جلوگیری از گرفتگی عضلات پا، باید در منو از گوشت خوک، تخم مرغ، ماهی گنجانده شده است. و برای جلوگیری از شسته شدن ویتامین D، لازم است به بررسی رژیم غذایی و از بین بردن دیورتیک و نوشیدنی است.

خب، موضوع دیگری علاقه است که معمولا کسانی که گرفتگی عضلات پا مواجه، "چرا این حمله اغلب در انتظار شناگران؟" این به دلیل باریک شدن رگهای خونی رخ می دهد. ناشی از آن می توان بیش از حد سرد، درجه حرارت تفاوت (گرم شده توسط خورشید و رفت و به آب) و یا عضله بیش از حد. اغلب به ارمغان می آورد پا در آب در افراد مبتلا به کمبود کلسیم. آیا نمی شود به عنوان این پدیده شگفت زده، اگر شما سابقه بیماری های ستون فقرات. اما از آنجا که از پا بالا باعث کاهش استرس با توجه به کم آبی بدن، استرس بیش از حد، و همچنین فقدان گرم کردن قبل از آموزش.