چرا پای سرد و چه کاری انجام دهید

در واقع، مشکل پا به طور دائم merznuschih بسیار جدی تر از آن به نظر می رسد است. من هرگز توجه به این واقعیت پرداخت می شود که سرماخوردگی با آنچه شما پاها فوق شروع کنیم؟ پا باید محافظت می شود، در غیر این صورت هرگز قادر به خلاص شدن از شر سرفه آبریزش بینی و دیگر پدیده های ناخوشایند باشد.
در تابستان، البته، مشکل این است که نگران نیست، اما هنوز هم وجود دارد. چرا پای سرد؟ چه کاری انجام دهید در چنین شرایطی؟ سوالات ساده ای نیست و نیاز به توجه دقیق.

چرا دریافت پای سرد

پا می تواند به دلیل ویژگی های فردی از فرد یخ. خط پایین این است که عضله را در آرایه پاها کوچک است، و در واقع آن را حفظ گرما در بدن ما است. برخی از آن در اندام تحتانی به ویژه کوچک است. پاها ممکن است به اندازه کافی و بافت چربی زیر جلدی است. همه این دلیل است که پا سرد است، حتی در آب و هوای خیلی سرد نیست.

پا ممکن است احساس سرد به دلیل گردش خون مویرگی شکسته. دلایل این ممکن است متفاوت باشد.
به عنوان مثال، می توان آن را رگهای واریسی و یا ناهنجاری در دیواره های رگ. علاوه بر پا انجماد یکی می تواند علائمی مانند تورم پا، و همچنین به عنوان مشاهده درد در ساق پا، با راه رفتن افزایش می دهد. تورم ممکن است از رگ. مجموع شکست گردش خون رخ می دهد به دلیل مشکلات قلبی است. دلیل اصلی - یک دیستونی عروقی. این است که توسط علائمی مانند تنگی نفس، عدم تحمل ورزش مشخص می شود.
مشکلات گردش خون می تواند با اختلال عملکرد تیروئید رخ دهد. این موضوع خود را در بزرگسالان، و همچنین در کاهش ضربان قلب و کاهش عمومی درجه حرارت بدن.

اگر، علاوه بر این، که پای سرد، شما هنوز هم در مورد هر گونه علائم از بالا نگران هستند - بلافاصله با یک دکتر تماس بگیرید. تجزیه و تحلیل مفصل کمک خواهد کرد تا درک کنند که شما واقعا اتفاق افتاده است.

نکات مفید
کسانی که پای سرد، باید این را تحمل کند. چه می توان در اینجا انجام می شود؟ بسیاری از آنها. بعضی از آنها به اجداد ما شناخته شده است، و برخی از مدرن هستند.
اول از همه، من می خواهم به توصیه تمرینات آموزش خاص است. این سخت شدن، و حمام کنتراست. نه بیش از اندازه، چرا که در هر دو مورد آن را می توانید در سرمای شدید منجر شود. آموزش پای خود را به طور مداوم و بدون تعصب. نتیجه به زودی قابل توجه خواهد بود.
قبل از بیرون رفتن، مست چای داغ شیرین. قند با تکامل حرارت تجزیه می شود - آن را به خود را در شرایط خوب تا زمانی که ممکن نگه دارید.
در فصل سرد توصیه می شود به مصرف غذاهای چرب به عنوان بسیاری که ممکن است، به ویژه ماهی است. این نیز مصرف ویتامین ها، میوه ها و سبزیجات توصیه می شود. آنها سیستم ایمنی بدن خود را تقویت و کمک به مبارزه با سرماخوردگی است. ویتامین همچنین گردش خون را بهبود بخشد.
شرکت در برخی از ورزش است. این لحن کلی از بدن افزایش و تقویت بدن می شود. شاید پا به این دلیل بسیار است که عضلات شما ضعیف است سرد است. حرکت بیشتر است که برای همه توصیه می شود.
همیشه گرمی لباس. مد - خوب، اما در مورد نیاز سلامت خود را در وهله اول به فکر. H ترس به لباس دو جوراب در یک بار. بررسی کنید که چگونه گرم چکمه های خود را. به هر حال، بسیار مهم است که آنها در اندازه.
بسیاری از پماد ویژه ای است که کمک به گرم پای خود را در آب و هوای سرد وجود دارد. در هنگام ایجاد این پماد ترین تکنولوژی مدرن مورد استفاده قرار گرفت، اما در این مورد موثر مردم و منابع است. به عنوان مثال، تنتور فلفل قرمز به الکل. یک ابزار عالی که در طول فصل سرد موجب صرفه جویی در اجداد ما.

در صورتی که شما به وضوح احساس می کنید که پا را فراتر از اندازه سرد است، یک دکتر بدون تردید مشورت کنید. یک بار دیگر ما می گویند که مشکل ممکن است جدی تر از آن به نظر می رسد در ابتدا.