فیلم های ترسناک با فضای خنک کننده خود، لحظات تعلیق و اثرات تعجب، می توانند تقریبا هر تماشاگر را از تعادل بیرون بکشند. با این حال، آنها می توانند نه تنها باعث وحشت و وحشت واقعی شوند. دانشمندان ثابت کرده اند: وحشت تاثیر مثبتی روی روان و بدن به عنوان یک کل دارد. بنابراین، چرا به نظر وحشت نه تنها وحشتناک است، بلکه مفید است؟
1. فیلم های ترسناک به سوختن کالری کمک می کنند
همانطور که پژوهش های مدرن نشان می دهد، تنها 150 دقیقه هیجان در حالی که تماشای "وحشت" کمک خواهد کرد که شما را از 100 تا 200 کالری سوزان. و این واقعا یک شاخص خوب است، با توجه به اینکه شما فقط در مقابل صفحه نمایش نشسته اید. یک لیست از نوارهای محبوب نشان داده شده است که میزان کالری هر یک از آنها در یک جلسه می تواند نابود شود. بنابراین، "اره" 133 کالری سوزانده و "Exorcist" - 158. بنابراین، طرفداران ترسناک می توانند یک هفته یک برنامه "برنامه تناسب اندام" واقعی را ایجاد کنند!
2. سطح آدرنالین در خون افزایش می یابد
هنگامی که ما احساس ترس و یا هیجان، بدن ما شروع به فعالانه توسعه آدرنالین - هورمون است که به او کمک می کند در شرایط اضطراری برای مقابله با استرس و افسردگی. به همین دلیل است که هنگام دیدن "وحشت" سطح خون آن به شدت افزایش می یابد. شما عجله از زرق و برق و حساسیت بیشتری احساس خواهید کرد. پس چرا جلسات را با یک روانشناس جایگزین فیلم فیلم ترسناک نمی کند؟
3. رفلکس شما بهبود می یابد
وحشت چشم های شما را ساده تر و سریع تر می کند، که هرگز در هنگام تماشای ملودرام یا کمدی اتفاق نخواهد افتاد. این یک نوع ترفند روانشناسی است، زیرا پس از تجربه ترس، شما ناخودآگاه به تهدید نگاه می کنید. پس از این "آموزش" شما به خطر واقعی سریعتر و موثرتر واکنش نشان می دهید.
4. فیلم های ترسناک به مبارزه با ترس کمک می کنند
مجبور کردن ما به وحشت، "وحشت" بدن ما را تحریک می کند تا پاسخ دهد. با مرور منظم فیلم های ترسناک مغز ما با احساسات ناخوشایند مبارزه می کند و در طول زمان بهتر و بهتر می شود. در آینده شما از ایده دیدار با ترس خود ترس نخواهید داشت زیرا شما یاد خواهید گرفت که آرام به شرایط استرسزا واکنش نشان دهید و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. اگر می خواهید از ترس خود خلاص شوید، به چند قسمت از حق رای دادن "اره" یا "فردی و جیسون" نگاه کنید.
5. ایمنی شما افزایش می یابد
دانشمندان ثابت کرده اند: در طول مشاهده "وحشت" تعداد لكوسیت ها در خون افزایش می یابد و آنها شناخته شده هستند كه می توانند بدن ما را در مبارزه با میکروب های مضر مبارزه كنند و باعث بهبودی زخم ها شوند. بنابراین ایمنی ما افزایش می یابد. بنابراین، هنگامی که بعدا خودتان را در رختخواب خود با درجه حرارت قرار دهید، فقط یک فیلم ترسناک را برای فیلم "شب" انتخاب کنید. او ترسناک تر است، هرچه زودتر بهبود پیدا خواهید کرد
6. "وحشت" اثر بیهوشی دارد
ترسناک سطح آدرنالین را در خون افزایش می دهد. علاوه بر این، تولید سروتونین و دوپامین را تحریک می کنند. در شرایط خطر، این مواد به ما در مبارزه با ترس کمک می کنند، در حالی که تأثیر بیهوشی دارند. همانطور که احتمالا قبلا حدس زده اید، زمانی که ما فیلم «ترسناک» را تماشا می کنیم، همین اتفاق برای ما اتفاق می افتد.
7. ترسناک ما را خنده می دهد
البته، به لطف این فیلم ها، ما احساس ترس و احساس خوشحالی میکنیم. با این حال علاوه بر این دلیل، یک دلیل دیگر برای نمایش های وحشت وجود دارد: آنها باعث می شوند ما بخندیم! به یاد داشته باشید که در طی صحنه های بسیار ترسناکی که شما یا دوستتان گریه کردید، و هنگامی که وحشت گذشت، آنها با واکنش قابل پیش بینی خود، می خندند.
8. در واقع ما لذت بردن از ترس را تجربه می کنیم
تجارب منفی باعث تنش و احساس مثبت - خوشبختی می شوند. برای تست هر دو آن و دیگر به طور همزمان ما مدیریت بسیار نادر است. با این حال، این امکان وجود دارد که هنگام مشاهده فیلم های ترسناک. آنها تولید آدرنالین، سروتونین و دوپامین را تحریک می کنند که باعث می شود ما انرژی بیشتری و قوی تر داشته باشیم. دشوار است باور کنید، اما احتمالا ما فقط دوست داریم ترس و وحشت را تجربه کنیم!