هیپرتروفی عضلات انسان: علل

در طول زندگی خود، یک فرد انواع فعالیت های فیزیکی را تجربه کند. این می تواند هر دو تمرینات قدرتی حرفه ای، و همچنین بارهای سادگی مربوط است که در موقعیت های مختلف رخ می دهد.

هنگامی که شما در عضلات که در این فرآیند نقش ورزش، افزایش می دهد. این به دلیل افزایش از الیاف که عضله را تشکیل می دهند رخ می دهد. فیبر عضلانی ممکن است در تمام طول عضله، اما می تواند کوتاه تر. فیبر عضلانی متشکل از تعداد زیادی از عناصر انقباضی - تارچه. اکتین miofiamenty و میوزین - در داخل هر سلول عناصر حتی کوچکتر هستند. و با توجه به این عناصر و انقباض عضلات است.

با به طور منظم وزن بلند کردن فیبرهای عضلانی افزایش می دهد، از آن خواهد شد هیپرتروفی عضلات.

هیپرتروفی عضله - افزایش توده عضلانی به دلیل "رشد" از الیاف عضلانی است.

در اکثر موارد، هیپرتروفی عضله در ورزشکاران درگیر در بدنسازی است. از آنجا که این ورزش در بهبود بدن خود را با کمک از بارهای قدرت، رژیم غذایی با کالری بالا و مصرف داروهای مختلف آنابولیک است. نتیجه یک تعریف عضله انتظار در بدن است، پس از آن هیپرتروفی عضله وجود دارد.

فرآیندهای در عضلات در طی ورزش رخ

اساس ساختار بدن انسان از یک پروتئین موجود در تمام بافت آن است. بنابراین تغییرات بافت های عضلانی بستگی به سنتز و کاتابولیسم پروتئین بافت.

در استرس فیزیکی ثابت در هیپرتروفی عضله اسکلتی رخ می دهد. هنگامی که بدن تحت فشار، محتوای پروتئین های انقباضی در عضله مربوطه افزایش یافته است. با این حال، تحقیقات نشان داده در طول اثرات فیزیکی در سنتز پروتئین بدن در حال تعلیق و کاتابولیسم در اولین دقیقه از روند بهبود فعال می شود. بنابراین، هیپرتروفی عضله است به علت فعال شدن سنتز پروتئین، به جای کاهش شدت پوسیدگی پروتئین در یک سطح ثابت، شدت سنتز پروتئین است.

هیپرتروفی عضله اسکلتی

فرد بافت های عضلانی را انجام عملکردهای حرکتی و آن را به شکل عضلات اسکلتی. وظیفه اصلی است که انجام عضله اسکلتی - انقباض رخ به علت تغییر در طول عضله که به پیام های عصبی قرار گرفته است. با استفاده از عضلات خود را، یک فرد می تواند "حرکت". هر عضله انجام "خود" یک عمل خاص، آن را می توانید تنها در یک جهت خاص تحت عمل مشترک کار می کنند. به منظور ارائه حرکات مفصل حول محور عضلات اندام خود را جفت در هر دو طرف با توجه به مشترک.

قدرت عضلات تعیین تعداد و ضخامت الیاف است که در حال حاضر در عضلات است. آنها یک قطر عضله تشریحی (سطح مقطع عضلات عمود بر طول آن ساخته شده است) تشکیل می دهند.

نیز وجود دارد یک شاخص مانند قطر فیزیولوژیکی (عضله مقطعی، عمود بر الیاف).

ارزش از قطر یک اثر فیزیولوژیکی در قدرت عضلانی. بزرگتر از قطر شور، نیروی بیشتری خواهد شد توسط یک عضله مشخص می شود.

در طول فعالیت بدنی قطر عضله را افزایش می دهد، آن است که به نام هیپرتروفی عضله کار می کند.

کار هیپرتروفی عضله موجود است زمانی که یک افزایش در مقدار فیبرهای عضلانی وجود دارد. اگر ضخامت قوی از فیبر می تواند در چند رخ جدید با الیاف تاندون مشترک رخ می دهد. هیپرتروفی کار در افراد سالم با عملکرد بافت افزایش یافته و یا مرد ارگان رخ می دهد. به عنوان مثال، این هیپرتروفی اسکلتی است مرد عضلانی است.

علل هیپرتروفی عضله

هایپرتروفی عضلانی است، در اکثر موارد، باعث ورزش منظم. با این حال، افزایش در توده عضلانی و مقدار کالری مصرف شده تاثیر می گذارد. اگر کالری به اندازه کافی برای رسیدن به یک مقدار زیادی از عضلات کار نخواهد کرد.

همراه دستیابی به حجم عضلانی مورد نظر است، است که، هایپرتروفی عضلانی است، باعث، که در این اصول بر اساس وجود دارد:

1. ما نیاز به یک بار ثابت بر روی عضلات از همه نوع، که حجم مورد نیاز برای افزایش دهد.
2. زمان لود به صورت جداگانه انتخاب شده است. لازم نیست به پایبندی به استانداردهای. نیاز به همان اندازه شود به عنوان بدن اجازه می دهد تا، اما نه به نقطه خستگی.
3. ایجاد نمی تخلیه سیستم عصبی، کار متمرکز است، با آرامش و منطقی.
4. در مراحل اولیه آموزش ممکن است درد در عضلات رخ می دهد، اما این نباید بهانه ای تعلیق کلاس.

همچنین باید یک غذای کامل و متعادل وجود داشته باشد، نوشیدن مایعات برای حفظ تعادل آب بدن است.

افزایش عضلات جونده

با توجه به جنبش "فوق العاده" از فک هیپرتروفی عضلات جونده رخ می دهد. فک پایین انسان در برابر بالا در هزینه عضلات جونده فشرده شده است. آنها از دو بخش تشکیل شده است و در هر دو طرف فک واقع شده است. عضلات در لبه پایین تر از قوس گونه آغاز می شود و پایان دادن به سطح بیرونی شاخه پایین تر.

هیپرتروفی عضلات جونده باعث اختلال در ترکیبی هماهنگ بصری از قطعات بالا و پایین صورت، همچنین باعث ایجاد درد در عضلات جونده. یک فرد یک "مربع" و یا تمدید به انتهای شود. هیپرتروفی عضله به علت افزایش بار بر روی آنها رخ می دهد.

هیپرتروفی عضلات جونده می تواند باعث:

• دندان قروچه - آسیاب دندان؛
• به طور مداوم فک فشرده، تا زمانی که دندان پاک شدن.
• درد در عضلات جونده.

اصلاح عضلات جونده

در هیپرتروفی عضلات جونده در یک فرد به نظر می رسد ویژگی های نامتناسب صورت. همچنین ممکن است در حال حاضر در درد ثابت در منطقه فک باشد. برای اصلاح این عدم تعادل، فرد باید به یک متخصص برای درمان پزشکی را ببینید. برای زمان هیپرتروفی عضله، درمان باید در زمان آغاز خواهد شد.

در درمان از یک عضله ماستر، سه - دارو تجویز چهار مکان های خاص که باعث شل شدن عضله و باعث آرامش عضلات محلی است. پس از چند روز اثر قابل مشاهده است که حدود شش ماه دوام خواهد کرد.

هیپرتروفی عضله قلب

مواقعی وجود دارد که یک بزرگ غیر طبیعی قلب وجود دارد، عمدتا به دلیل افزایش ضخامت عضله قلب - عضله قلب.

هیپرتروفی بیشتر رایج در قلب راست، از یک قاعده است.

هیپرتروفی قلب می تواند رخ دهد هنگامی که:

• نقص قلبی مادرزادی و یا اکتسابی؛
• بیماری فشار خون بالا؛
• ورزش شدید؛
• اختلالات متابولیک از جمله چاقی؛
• بار ناگهانی هنگامی که کم تحرک است.

علائم هیپرتروفی عضله قلب

فزونیگرفتن کمی از عضله قلب هیچ تغییر در وضعیت سلامت فرد ایجاد نمی کند و خسته شده اید می توانید بروید. بیشتر مرحله بیماری، به وضوح بیشتر از علائم این بیماری آشکار می شود. یکی از بهترین گزینه ها برای تشخیص بیماری - سونوگرافی قلب است.

نشان دهنده وجود این بیماری با حضور علائم امکان پذیر است:

• سخت به نفس، تنفس دشوار است؛
• درد در ناحیه قفسه سینه؛
• خستگی،
• ریتم ناپایدار قلبی است.

افزایش فشار ممکن است هیپرتروفی بطن را تحریک کند. قلب شروع به اجرای سریع تر، خون واقع در قلب، شروع به فشار سخت تر بر روی دیوار، در نتیجه گسترش و افزایش قلب و کاهش خاصیت ارتجاعی از دیوار. این امر منجر به ناتوانی از قلب به طور معمول کار.

درمان هیپرتروفی قلب

در مرحله اولیه از هیپرتروفی قلب متمایل به درمان مواد مخدر. تشخیص به منظور شناسایی دلایل که باعث توسعه هیپرتروفی انجام، و حذف آن آغاز می شود. اگر، برای مثال، این بیماری به دلیل سبک زندگی بیحرکت و چاقی توسعه، فرد منصوب شده توسط ورزش کوچک و تنظیم رژیم غذایی خود را. محصولات مطابق با اصول یک رژیم غذایی سالم معرفی شده است.

اگر هیپرتروفی بطن تبدیل شده اند تا بزرگ، عمل جراحی انجام داد و بخش هیپرتروفی حذف.

amyotrophy

هیپرتروفی و آتروفی عضلات - در مقابل مفهوم ارزش است. کاهش آن - اگر هیپرتروفی افزایش در توده عضلانی، ضعف و لاغری است. این الیاف که عضله که بار بلند مدت دریافت نمی را تشکیل می دهند، نازک شدن، کاهش تعداد آنها و در موارد شدید ممکن است در دسترس نباشد ناپدید می شوند.

آتروفی عضلانی می تواند فرآیندهای مختلف منفی در بدن انسان می شود، به عنوان ارثی و به دست آورد. این ممکن است، برای مثال:

• بیماری های متابولیک؛
• بیماری های غدد درون ریز نتیجه؛
• عوارض بیماری های عفونی؛
• مسمومیت؛
• کمبود آنزیم؛
• طولانی مدت عضلات استراحت بعد از عمل.

درمان آتروفی عضلانی

اثربخشی درمان بستگی به مرحله فعلی این بیماری است. اگر تغییرات قابل توجهی در عضلات، به طور کامل بازگرداندن آنها را شکست. تشخیص علت آتروفی عضلات، و به درمان پزشکی مناسب اختصاص داده. در علاوه بر درمان پزشکی، لازم است تا توصیه:

• فیزیوتراپی؛
• فیزیوتراپی؛
• با برق.

برای حفظ تون عضلانی، ماساژ منصوب، که باید به طور منظم انجام می شود.

درمان است که در حالت تعلیق نابسامانی های عضلانی، حذف علائم و بهبود فرآیندهای متابولیک در بدن است.

لزوما حضور تغذیه مناسب با ویتامین های ضروری حاوی تمام عناصر.

نتیجه

بنابراین، میتوان نتیجه گرفت که برای هیپرتروفی عضله اسکلتی، نیاز به ایجاد تلاش فیزیکی قابل توجه است. اگر این به منظور دستیابی به یک بدن زیبا با جرم عضلانی انتظار انجام می شود، اجرای تمرینات قدرتی منظم از فرد مورد نیاز است. با این حال، رژیم غذایی خود را باید بر اساس اصول تغذیه مناسب ساخته شده است.

با این حال، آن است که به احتمال زیاد به دریافت هیپرتروفی عضله ناخواسته است، که یک تهدیدی برای سلامت انسان، هیپرتروفی عضله قلب و عضلات جونده است. در اغلب موارد، از وقوع این بیماری ها و اختلالات مرتبط با اختلالات بدن انسان است. بنابراین نیاز به تشخیص به موقع و کنترل بر سلامت خود را به منظور جلوگیری از ظهور و توسعه بیماری.

یک زندگی سالم و تغذیه مناسب می تواند یک فرد به شکل خوب باقی می ماند و جلوگیری از مشکلات بهداشتی ممکن است کمک کند.