هنگام معرفی تغذیه مکمل با غذای مخلوط: ویژگی ها و توصیه ها

برای یک کودک تا یک سال، بهترین غذا شیر مادر است. این همه مواد مغذی لازم را فراهم می کند، آنزیم ها و باکتری های مفید برای تشکیل سیستم گوارش را فراهم می کند و همچنین باعث ایجاد ایمنی در کودک می شود. اما مادر همیشه فرصت ندارد که نوزاد را شیر دهد. اگر به دلایلی غیرممکن باشد، آنها به تغذیه مخلوط تبدیل می شوند. در نظر گرفته شده است که کودک مواد مغذی کمتری دریافت می کند. بنابراین، مسئله زمانی که معرفی تغذیه تکمیلی با تغذیه مخلوط بسیار مهم است. چندین دیدگاه متفاوت در مورد این مشکل وجود دارد، بنابراین هر مادر باید همه آنها را مطالعه کند و باید ویژگی های فردی کودک را در نظر بگیرد.

کودک در تغذیه مخلوط

هنگامی که برای معرفی غذاهای مکمل، بهتر است با دکتر مشورت کنید. پس از همه، آن را به ویژگی های فردی کودک، سرعت افزایش وزن و وضعیت سلامت خود بستگی دارد. تغذیه ترکیبی، در مقایسه با طبیعی، کودک را با تمام مواد مغذی مورد نیاز کامل ارائه نمی کند.

یکی از ویژگی های این نوع غذا این است که شیر مادر حداقل یک پنجم کل حجم غذا است. و فرمول شیر در این مورد "مکمل" نامیده می شود. از مخلوطهایی که اغلب انطباق داده شده استفاده کنید. تولید کنندگان آنها را با ویتامین ها و مواد مغذی اش اشباع می کنند، اما هنوز هم از شیر مادر بدترند. بنابراین، توصیه می شود مکمل فقط بعد از اعمال پستان، زمانی که کودک به طور فعال تر بکشد، توصیه می شود. به همین دلیل، پزشکان توصیه می کنند که یک کودک با یک قاشق غذا بخورند، زیرا از یک بطری راحت تر است و کودک می تواند به طور کامل از پستان خلاص شود.

اگر به دلایلی مادر نتواند هر بار شیر مادر را تغذیه کند، توصیه می شود حداقل دو تا سه بار در روز شیر مادر را بگذرانید، در بقیه موارد، کودک را به مخلوطی از بطری بمالید. مهم است تا زمانی که کودک قادر به دریافت شیر مادر باشد که تمام نیازهایش را تامین می کند.

نیاز به تغذیه مکمل

اگر کودک در تغذیه مخلوط باشد، مواد غذایی کمتری دریافت می کند. حتی بهترین مخلوط همه نیازهای یک بدن رو به رشد را فراهم نمی کند. برای انجام این کار، از مواد غذایی تکمیلی استفاده می کنیم. این غذای اضافی به شکل مایع یا نیمه مایع است. پزشکان غربی تنها غذای جامد را که فقط با یک قاشق سوپخوری به کودک داده می شود را جذب می کنند. بنابراین، آنها از زمانیکه دستگاه گوارش کودک آماده هضم آن هستند، وارد آن می شوند. این پس از حدود شش ماه اتفاق می افتد.

و هنگامی که آنها را به عنوان پزشک متخصص اطفال روسیه معرفی می کنند، تغذیه مکمل را با تغذیه مخلوط می کنند؟ همچنین یک نظر مبهم وجود دارد. اکثر پزشکان روسیه به جلب هر گونه غذا، به جز شیر، اشاره می کنند. چنین غذائی برای یک کودک با تغذیه مخلوط پس از 4 تا 5 ماه مورد نیاز است. این بدن خود را با مواد مغذی گم شده فراهم می کند. اما حتی اگر کودک کوتاه باشد، باید قبل از سن هفت ماه، زودباور شود. پس از آن بسیار دشوار خواهد بود که او را به خوردن غذای جدید آموزش دهید.

هنگامی که تغذیه مکمل را با تغذیه مخلوط معرفی کنید

Komarovsky، و همچنین بسیاری از پزشکان خارجی، معتقد است که یک کودک که شیر مادر را حتی در مقادیر کم دریافت می کند غذای اضافی را تا شش ماه نمی کند. به نظر او، بهتر است یک فرمول با کیفیت خوب برای نوزاد خریداری کنید تا دستگاه گوارش خود را آزادانه با غذای ناآگاهانه بارگذاری کنید. تنها 6 ماه آنزیم های بدن در بدن شروع به کار می کنند و میکرو فلور روده شکل می گیرد.

و با توجه به نظر پزشکان دیگر چقدر برای تغذیه تکمیلی در تغذیه مخلوط معرفی شده است؟ قبلا، معمولا توصیه می شود این کار را از یک ماهه انجام دهید. اما مطالعات اخیر نشان داده است که تا 4 ماهگی سیستم گوارش نوزاد هنوز ناقص است و برای غذا آماده نیست، به جز شیر. از این رو، جذابیت قبل از این سن باعث ناراحتی روده، واکنش های آلرژیک و بار بیشتر در کلیه ها می شود.

اما هنگام معرفی تغذیه مکمل برای تغذیه با دیگر والدین، هدایت نمی شود. هر کودک فردی است و لازم است تا ویژگی های توسعه آن را در نظر بگیریم. کسی تا 6 ماه غذا نمیخواهد، دیگران باید به مدت 4 ماه به او معرفی شوند. به عنوان مثال، با شهادت پزشک، با رايکت يا کم خونی، ممکن است پيش از آن باشد.

چگونه می توان فهمید که یک کودک برای شکار آماده است

شرایط برای معرفی اولین مکمل مکمل می تواند از 4 تا 6 ماه در کودکان مختلف متفاوت باشد. این بستگی به سرعت افزایش وزن، فعالیت بدنی کودک و آمادگی سیستم گوارش برای جذب مواد غذایی جدید دارد. برای فهمیدن زمانی که امکان تغذیه تکمیلی در تغذیه مخلوط وجود دارد، مادر باید چندین عامل را در نظر بگیرد:

• کودک در حال حاضر دندان ها را فوران کرده است؛
• وزن آن 2-2.5 بار افزایش یافت؛
• بچه می تواند بنشیند، سرش را عوض کند؛
• او علاقه به غذای بزرگسال را نشان می دهد؛
• رفلکس ذاتی او از کشیدن غذا به زبان، ناپدید شد.

اما در عین حال، با زمان معرفی مواد غذایی تکمیلی، قوی نیست. اگر کودک 7 ماه با مواد غذایی جدید آشنا نیست، بعدا خیلی سخت تر خواهد بود.

چیزی که نمی توانید انجام دهید

هنگام تغذیه مکمل با تغذیه مخلوط، برای بدن کودک، این استرس است. حتی یک تغییر جزئی در رژیم غذایی می تواند باعث واکنش های آلرژیک و اختلالات روده شود. بنابراین، انتخاب زمان مناسب برای اولین وعده غذایی مکمل و پیروی از توصیه های پزشک بسیار مهم است. محدودیت های متعددی وجود دارد که می تواند در هنگام تغذیه نوزاد مورد توجه قرار گیرد:

• فقط به یک کودک کاملا سالم تعبیر می شود، هر گونه اختلال در این مورد منع مصرف دارد؛
• یک غذای جدید می تواند زودتر از یک هفته پس از واکسیناسیون داده شود؛
• افزایش خطر واکنش های آلرژیک در هوای گرم؛
• به عنوان مثال، در صورت وضعیت استرس زا برای یک کودک، زمانی که شرایط زندگی تغییر می کند، توصیه نمی شود که فریب خورده شود.
• شما نمیتوانید غذای کودک را که از آخرین بار، دیروز یا چند ساعت پیش پخته شده است، بیاورید؛
• شما می توانید یک کودک را به طرز خشونت آمیز بخورید، اگر او تبدیل شود و غذا را جدا کند.

چگونه شروع به جذب

پیش از این، تمام پزشکان توصیه می کردند که کودکان با آبمیوه ها تغذیه کنند. اما اکنون، به دلیل واکنشهای آلرژیک مکرر، این رویکرد تغییر کرده است. آبمیوه ها باید زودتر از 8-9 ماه داده شود. محصولات توصیه شده برای اولین مکمل مکمل عبارتند از کدو، گل کلم یا کلم بروکلی است. این غذا آلرژی ایجاد نمی کند، به خوبی هضم شده و حاوی مواد مغذی بسیاری است. کمی بعد شما می توانید شروع به دادن هویج، کدو تنبل کنید. سایر سبزیجات - سیب زمینی، کلم، نخود فرنگی - باید بعد از 8-9 ماه معرفی شوند.

برای نوزادان نارس و همچنین افرادی که وزن کمتری دارند، توصیه می شود شروع به تغذیه با فرنی شوند. گندم سیاه یا برنج بسیار مغذی و کالری بالایی هستند.

عقیده دیگری در مورد اولین عذاب وجود دارد. دکتر کوماروفسکی معتقد است که بهتر است از این محصولات برای تولید شیرهای شیر استفاده شود. آنها نزدیک به فرمول و کمک به بهبود میکرو فلور روده هستند.

چگونه می توان به طور صحیح مکمل های غذایی را معرفی کرد

برای اینکه یک کودک راحت تر به غذاهای تازه تطبیق یابد، باید نه تنها دقت انتخاب کنید که چه چیزی را به او بدهد. همچنین بسیار مهم است که چگونه غذا برای کودک تهیه شده است. در هیچ موردی نمیتوان غذا را نمکید، شکر را اضافه کنید. شما هم نمی توانید کودک را سرخ کنید. تمام محصولات برای غذاهای تکمیلی برای یک زوج پخته یا پخته می شوند و سپس از طریق غربال یا مخلوط خرد شده خشک می شوند. چنین مواد غذایی مفید تر از غذاهای کنسرو هستند. کودک باید فقط غذاهای تازه تهیه شود، بنابراین بهتر است در بخش های کوچکی بخوریم.

مادران همیشه نمی دانند که چگونه می توانند تغذیه تکمیلی را در تغذیه مخلوط به درستی ارائه دهند. به همین دلیل اختلالات گوارشی در کودک و یا واکنش های آلرژیک وجود دارد. توصیه می شود نوزاد را به غذای جدید به تدریج معرفی کنید. با نیمی از قاشق چای خوری شروع کنید، به آرامی مقدار آن را افزایش دهید. شما می توانید تنها یک محصول را در یک زمان وارد کنید. غذای جدید زمانی داده می شود که کودکتان به زودیاک مورد استفاده قرار گیرد. این حدود 1-2 هفته است. تمام مواد غذایی باید پوره باشد و برای جذب بهتر آن را می توان با شیر مادر یا مخلوط معمول رقیق کرد.

برای تغذیه کودک، شما باید بلافاصله با یک قاشق غذا شروع کنید. این امر به او کمک خواهد کرد تا با غذای بزرگسالان سازگار شود. هنگامی که کودک را در تغذیه مخلوط تغذیه می کنید، باید مقدار تدریجی شیر را به تدریج کاهش دهید، و شیر مادر باید سعی کنید که تا زمانی که ممکن است ترک کنید.

برای مادران نیز مهم است که هنگام تغذیه متمم با تغذیه مخلوط مشخص شود. زمان مناسب برای شناختن غذای جدید صبح است. بهتر است این کار را در تغذیه دوم - در 9-10 ساعت انجام شود. توصیه نمی شود یک محصول جدید را در شب معرفی کنید، زیرا واکنش نوزاد به آن دشوار است.

هنگامی که به معرفی فرنی

حالا توصیه نمیشود شروع به تغذیه نوزاد با غلات کنید. برای چنین مواد غذایی، بهتر است پس از 7-8 ماه کودک را با استفاده از پوره سبزیجات عادت دهید. برای اولین مکمل مکمل، فرنی آب بهترین مناسب است. با گندم سیاه یا برنج شروع کنید. با تخم مرغ و ارزن، می توانید نوزاد را بعد از 8 ماه معرفی کنید.

اما شرایطی وجود دارد که معرفی اولین مکمل مکمل با تغذیه ترکیبی دقیقا با فرنی توصیه می شود. این کار در صورتی انجام می شود که کودک وزن کم می کند. بعد از همه، غلات و حبوبات مغذی تر و مغذی تر از فرمول های شیر می باشند، آنها می توانند کالری و مواد مغذی گمشده بدن را تامین کنند.

هنگامی که به معرفی محصولات گوشتی

پس از اینکه کودک به نوشیدنی های گیاهی، غلات و میوه ها استفاده شود، می تواند شروع به دادن گوشت کند. مادرها اغلب علاقه مندند که چقدر از تغذیه مکمل در محصولات گوشت تغذیه تغذیه کنند. توصیه می شود این کار را قبل از 2 ماه پس از آشنایی با غذا دیگر انجام دهید. معمولا 7-8 ماه است. شما همچنین باید با نیمی از قاشق چایخوری شروع کنید، به تدریج دوز را افزایش دهید. مقدار کلی گوشت ماه نهم نباید بیش از 50 گرم باشد. برای اولین مکمل مکمل، گوشت گاو، خرگوش یا بوقلمون بهتر است مناسب باشد.

اگر او نمی خواهد هیچ محصولی بخورد، یک کودک را مجبور نکنید. شما می توانید آن را در یک هفته ارائه دهید. در فرآیند معرفی مواد غذایی تکمیلی، شما باید تنها بر واکنش کودک تمرکز کنید.