تعادل تیرهای تعادل ژیمناستیک: توضیحات، انواع

این غیر ممکن است تصور کنید که رقابت مدرن در ژیمناستیک بدون مجموعه ای از پرتابه های خاص است. همه آنها نشان دهنده پیچیدگی از ورزشکاران در یک راه یا دیگری. محل اصلی ترین و غیر معمول کاملا غیر قابل تصور پیچیدگی ورزش ژیمناستیک ورود به سیستم است. این مستلزم آن است که ورزشکار است تنها مهارت و چابکی و قدرت به انجام عناصر، بلکه یک حس بزرگ و تعادل است.

ژیمناستیک

در قرن پنجم، این اصطلاح در یونان باستان "ژیمناستیک" شناخته شده بود. منظور او این بود یک مجموعه خاص از ورزش سلامت، هنرهای رزمی، و آموزش و پرورش. یونانیان ورزشگاه برای آموزش توسعه نظامی و فیزیکی استفاده می شود. اعتقاد بر این بود که تمرینات را تا شجاعت و حس اشراف. آنها توسعه قدرت، چابکی، سرعت، زیبایی، فضل.

گلادیاتور آن را در آموزش خود مورد استفاده برای بهبود پاسخگویی و افزایش استقامت. در دوران رنسانس، برای توسعه جامع از ژیمناستیک جوانان مورد نیاز بود.

در سال 1881 آن را به ژیمناستیک انجمن، اروپایی در سال 1987 آن را فدراسیون بین المللی ژیمناستیک شد ساخته شده است. در سال 1896 در آتن، ژیمناستیک در برنامه المپیک گنجانده شد. اما فقط برای مردان است. ژیمناستیک زنان در المپیک در سال 1928 آمد و در سال 1936 در ژیمناستیک برنامه ورود به سیستم گنجانده شده است. گرم در ورزشکاران پرتابه برای اولین بار در سال 1952 ایفا کرده است.

داستان

پیش از این، برای توسعه یک حس تعادل در ورزشکاران استفاده هیئت مدیره به صورت افقی ثابت شده است. آنها در یک ارتفاع خاص توسط چندین حمایت حمایت قرار گرفتند. آنها مشغول به کار متوقف می شود، نوبت، پیاده روی، ضرب و جرح و پیاده میشود.

با استفاده از یک مربی است تنها هنرمندان، بلکه ورزشکاران است. برای اولین بار تنه درخت به عنوان یک مربی آمد به استفاده از ورزش آموزگار آلمانی به نام یوهان کریستف فردریش GutsMuths. تنها با گذشت زمان بهبود یافته پوسته آن رسما در ورزشگاه شناخته شده است. پرتو تعادل کمک می کند تا دستگاه دهلیزی، ایجاد یک حس تعادل و تعادل است.

طرح

این نام از پرتابه نسبت به آنچه در خطر است روشن است. در واقع، این یک نوار افقی، بسیار با دوام، نصب شده بر روی دو قفسه است. طول استاندارد برای مسابقات - 5 متر، سیاهههای مربوط ژیمناستیک عرض - 10 سانتی متر، ارتفاع آن - 16 سانتی متر، ارتفاع از پرتابه ممکن است به 120 سانتی متر از سطح زمین تنظیم شده است.

این است که از درختان چوب نرم ساخته شده است. این ممکن است یک تکه و یا چند لایه روکش چوب از ورق های روکش. پوشش بالا با لغزش مورد نیاز اشباع. می توان آن را سخت یا نرم. گوشه ها و لبه ها در امتداد طول کل ورود به سیستم گرد. پرتابه است که با دو ستون قابل تنظیم ساخته شده از فلز ارائه شده است.

تولید کنندگان تجهیزات ورزشی تضمین کیفیت محصولات، تجهیزات، قابلیت اطمینان و بالاترین امکان عملیات پوسته ایمنی.

چوب موازنه

عملکرد این دستگاه طول می کشد تنها 60-90 ثانیه و شامل سه مرحله: حمله (افزایش در پوسته)، عملکرد، پیاده. پرتو تعادل اجازه می دهد تا ورزشکاران به انجام انواع عناصر، آنها طبقه بندی خود را دارند:

• حمله با چنگال. این آغاز نشان می دهد، زمانی که ژیمناست جهش در یک پوسته است، معمولا با کمک از پل. پرش می تواند ساده و یا پیچیده عناصر ژیمناستیک (دایره، حداکثر، تاکید افقی) یا بند (پایین بپرد، انقلاب).
• پرش. ، در گروه بندی خم - آنها را می توان از موقعیت های مختلف ساخته شده است. گزینه های پیشرفته - با پاهای به یک رقت افقی پیچ.
• تبدیل شود. ورزشکار می توانید آنها را بر روی پای او انجام، پشت و یا معده. با ساق پا خم و یا رشته ای عمودی: وضعیت بدن نیز متفاوت است.
• عنصر شخص. اجرای آن، با توجه به قوانین، نیاز به تعمیر حداقل دو ثانیه صورت گرفت. این خدمات عبارتند از رشته ها، قطب ها، پل ها.
• عنصر آکروباتیک. بخشی از مشکل ترین و دیدنی از عملکرد است. این گروه شامل تلنگر، flips یک از مقررات مختلف از توقف غلت.
• از اسب پیاده شدن. عملکرد پایان دادن به طور کلی تلنگر (یک یا چند) در تجسم های مختلف، با چرخش ساده و پیچیده است.

تعادل تیرهای تعادل ژیمناستیک - پوسته منحصرا زن. در ژیمناستیک مردان رقابت در حلقه، میله موازی در طاق، طبقه ورزش و اسب.

انواع از چوب غلتکی

انواع مختلفی از تجهیزات ورزشی وجود دارد:

• ورود طبقه ژیمناستیک. موجود در مدل های مختلف. کوچک وجود دارد - طول تنها 1.5 متر، عرض 10-22 سانتی متر، برای مهد کودک. برای ورزش استفاده از بخش الگوی از 3 تا 5 متر، عرض 10 سانتی متر، ارتفاع بالاتر از کف بیش از 40 سانتی متر در دو نسخه تولید شده است. با یک نرم یا یک پوشش سخت.
• تعادل تیرهای تعادل ژیمناستیک جهانی است. این پوسته اجازه می دهد تا شما را به تغییر ارتفاع بالاتر از کف، به حداکثر 120 سانتی متر است. همان است که با یک پوشش سخت یا نرم انجام می شود.
• ورود به سیستم "نرم". نمایندگی طول نوار از 5 متر، عرض 10 سانتی متر، در آموزش استفاده می شود.
• سیاهههای مربوط ممکن است از آلومینیوم ساخته شده، پوشش داده شده با واشر الاستیک با استفاده از مواد جاذب رطوبت.

علاوه بر این، صنعت تولید enlargers سطح خاص (سر ساختار سفت و سخت)، دقیق تر، عرض پوسته، پوشش داده شده با چرم مصنوعی. با نوار چسب به سطح بسته شده است. علاوه بر این، همچنین یک نازل نرم، ساخته شده از پارچه خاص وجود دارد. پشتیبان گیری پیشرفته اجازه می دهد تا به شما برای تنظیم ارتفاع (مقیاس استاندارد 5/10 سانتی متر) بدون نیاز به تغییر در تشک. سیاهههای مربوط وزن جبران توسط یک فنر ویژه پر شده با نیتروژن است. برای حرکت پرتابه طراحی چرخ دستی های خاص است.